Что лучше всего помогает от молочницы у женщин

Мужская молочница

  1. Что такое молочница
  2. Причины недуга
  3. Симптомы болезни
  4. Сочетание кандидоза с другими инфекционными болезнями органов мочеполовой системы
  5. Последствия невылеченной молочницы
  6. Возможные осложнения, вызванные молочницей
  7. Определение диагноза – молочница у мужчин
  8. Профилактические меры против молочницы у мужчин

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Понятие молочницы обычно связывают с женскими болезнями. Это ошибка. Для мужчин данное заболевание тоже не редкость, но говорить об этом не принято. Чаще всего представители сильного пола даже не знают, что предпринимать и к кому обращаться при симптомах болезни, неприятных ощущениях и как не допустить появления кандидоза.

Для мужчин молочница характерна намного меньше, чем для женщин. Основная причина этому – особенности строения органов мочеполовой системы. У мужчин они более устойчивые к нарушениям нормального функционирования грибковой среды. Отсутствие глубоких складок, подвижность крайней плоти тоже препятствуют воспалительным процессам.

Что такое молочница

Что же представляет собой молочница? Это разновидность болезней, вызванных грибком Кандида. Такие грибки есть в человеческом организме всегда. В норме они не приносят никакого вреда и подавляются полезными микроорганизмами. Но когда их становится слишком много, то появляются первые симптомы молочницы.

В основном недуг затрагивает слизистые оболочки:

загрузка...
  • ротовой полости;
  • кишечника;
  • половых органов.

Процессы воспалительного или иного характера внешних половых органов при молочнице связаны с повреждением головки члена, крайней плоти, головки пениса и крайней плоти одновременно, реже бывают случаи воспаления мочеиспускательного канала или предстательной железы.

Причины недуга

Воспалительный процесс появляется, когда падает иммунитет организма. Такое бывает после длительной болезни, приема различных лекарских средств, особенно антибиотиков (они убивают как вредные, так и полезные микроорганизмы, но на грибок практически не действуют). Еще к причинам молочницы относятся:

  • нерациональное питание (прием вредной – жирной, соленой, копченой, острой, слишком сладкой, с разными добавками пищи);
  • нарушения в работе кишечника (дисбактериоз, расстройства кишечника и желудка);
  • лишний вес (нарушения обмена веществ в организме);
  • нехватка полезных витаминов и минералов в организме;
  • вредные привычки (алкоголь, курение);
  • несоблюдение интимной гигиены (намного повышает риск появления признаков молочницы и других, более серьезных заболеваний);
  • неправильно подобранное нижнее белье (синтетическое);
  • незащищенные половые акты (если у партнерши молочница – кандидоз, то при интимных отношениях нужно обязательно пользоваться презервативом. В противном случае мужчина тоже заболеет. Лечиться следует обоим партнерам одновременно);
  • плохой сон;
  • постоянная усталость;
  • нервное перенапряжение;
  • постоянные стрессы и переживания;
  • сбои в работе гормональной системы организма;
  • наличие хронических заболеваний (болезней кровеносной системы);
  • сильное переохлаждение;
  • травмы половых органов у мужчин;
  • чрезмерное увлечение солярием и другими искусственными способами штучного загара.

Нередко возникает вопрос о мастурбации. Влияет ли она на появление кандидоза? Мастурбация (самоудовлетворение) действительно может быть фактором начала воспаления. Дело в том, что при мастурбации постоянно кожа внешних половых органов раздражается, как и крайняя плоть и головка. Риск увеличивается в разы, когда мужчина мастурбирует грязными руками, не подмывается после мастурбации. Мастурбация при уже явном кандидозном процессе половых органов провоцирует обострение инфекции и осложнения.

У людей, имеющих синдром приобретенного иммунодефицита, и больных сахарным диабетом (первой и второй степени) – повышенный риск появления симптомов болезни. Возникновение заболевания возможно и при приеме иммунодепрессантов, гормональных медикаментов. У мужчин, проходящих курсы химиотерапии тоже есть риск молочницы.

У сильного, здорового, с хорошим иммунитетом, мужчины даже при наличии болезненных признаков можно наблюдать самоизлечение от молочницы или быстрое, без неприятных последствий выздоровление с помощью медикаментозных препаратов.

загрузка...

Симптомы болезни

При молочнице начинается воспалительный процесс головки пениса, крайней плоти. Нередко признаки кандидоза бывают общими, характерными как для этого заболевания, так и для других нарушений работы мочеполовой системы:

  • болевые ощущения при мочеиспускании;
  • боль при сексуальных отношениях, после них, при эрекции;
  • ощущение жжения и зуда пениса (может быть постоянным и появляться периодически);
  • отекание раздраженной поверхности кожи;
  • покраснение половых органов;
  • наличие красных пятен под крайней плотью, на кончике пениса;
  • при оттягивании крайней плоти чувствуется боль;
  • возможны беловатые выделения при мочеиспускании;
  • неприятный запах.

При запущенных формах, кроме названных признаков могут появляться и такие:

  • повышение температуры тела до 38 градусов и выше;
  • чувство холода;
  • головная боль;
  • нарушенная половая функция;
  • краснота внешних половых органов;
  • увеличенные лимфатические узлы в паху.

Нередко симптомы никак не проявляются на протяжении длительного времени. Около 15 процентов мужчин, страдающих от этого заболевания, долгое время могут не догадываться о наличии проблем.

При любых непонятных симптомах, боли, непонятных выделениях или налете на половых органах нужно обязательно обращаться к доктору для определения диагноза, а не пробовать вылечиться самостоятельно. Поскольку есть случаи, когда молочница сочетается или является признаком трихомониаза, гонореи, герпеса, хламидиоза – то для правильного диагноза можно пройти обследования у нескольких специалистов – дерматолога, уролога, венеролога.

Сочетание кандидоза с другими инфекционными болезнями органов мочеполовой системы

К наиболее распространенным заболеваниям, связанным с кандидозом, относятся:

  • постит;
  • баланит;
  • баланопостит кандидозный;
  • уретрит;
  • цистит;
  • пиелоцистит кандидозный.

Постит – это воспаление крайней плоти (внутренней ее части). Случается под влиянием разных факторов, но часто взаимосвязан с нарушенной грибковой микрофлорой внешних половых органов (молочницей).

Баланит – хронический или острой воспалительный процесс головки пениса. Основная причина — недостаточная гигиена у мужчин. При этом всегда присутствуют признаки кандидоза.

Обычно постит и баланопостит очень схожи по симптоматике, поэтому их объединяют в заболевание – баланопостит.

Баланопостит- воспаление головки члена или внутреннего листка крайней плоти. Заболевание вызывается грибком Кандида или является составляющим других болезней половых органов. Симптомы баланопостита:

  • отечность на месте раздражения;
  • боль при мочеиспускании;
  • чувство зуда и жжения;
  • краснота (без четко определенных границ) кожи члена;
  • налет серого, серо-белого цвета (при попытке удалить налет возможно даже кровотечение).

Наиболее часто при молочнице встречаются два вида баланопостита: простой, осложненный.

При простом на головке и крайней плоти образуется налет. Иногда при этой разновидности на внешних половых органах могут быть гнойные воспаления. Осложненный, кроме общих признаков, характеризуется постоянной болью, красноватыми выделениями.

Уретрит – вызванный кандидозом уретрит стает причиной воспалительного процесса мочеиспускательного канала у мужчин. Основные признаки:

  • отечность;
  • покраснение;
  • чувство зуда и жжения;
  • частые позывы в туалет (ощущается боль);
  • моча мутная (с прожилками крови, слизи);
  • беловатые выделения по утрам.

Нередко признаки кандидозного уретрита похожи с симптомами гонореи.

Цистит – воспалительные процессы в мочевом пузыре. При цистите у мужчины мутная моча, иногда с кровью, зуд при мочеиспускании, тяжесть внизу живота.

Пиелоцистит кандидозный – возникает как осложнение молочницы. Грибковая инфекция попадает не только на половые органы, но и на почки с мочевым пузырем. У мужчины может проявляться в виде цистита. При пиелоцистите у больного есть не только общие признаки кандидоза, но и:

  • повышенная температура;
  • схваткообразные боли в почках и мочевом пузыре.

Последствия невылеченной молочницы

Иногда кандидоз на внешних половых органах проходит самостоятельно. Такое случается, когда у мужчины нет тяжелых болезней (хронических в том числе), здоровый образ жизни, хороший иммунитет.

В других случаях несвоевременно начатое лечение кандидоза может стать причиной неприятных и серьезных последствий:

  • возможность заражения другими венерическими заболеваниями (ведь микрофлора крайней плоти члена и головки нарушена, что является прямы путем для различных болезней мочеполовой сферы);
  • проблемы и неудовлетворенность сексуальной жизнью (боль вовремя и после интимных отношений);
  • воспаление других органов мочеполовой системы (почек, мочеиспускательного канала);
  • при тяжелой форме молочница влияет на предстательную железу, а это чревато в дальнейшем даже импотенцией или бесплодием.

Возможные осложнения, вызванные молочницей

При слишком ослабленной иммунной системе у мужчин такое заболевание может вызвать серьезные осложнения. К ним относится так называемый инвазивный кандидоз – при нем грибок Кандида попадает в кровь и распространяется по всему организму, что может повлиять на нормальную работу многих органов и систем. К факторам риска, вызывающих инвазивный кандидоз, относятся:

  • синдром приобретенного иммунодефицита;
  • диабет первого и второго типа;
  • курсы химиотерапии;
  • курсы лучевой терапии;
  • прием сильнодействующих препаратов;
  • процедура диализа.
  • Признаки инвазивного кандидоза могут отличаться, в зависимости от того, какая часть тела у мужчины страдает от инфекции.

Определение диагноза – молочница у мужчин

При кандидозе и неприятных его симптомах обязательно нужно обращаться к доктору. Для определения правильного диагноза и назначения лечения врач:

  • выслушает жалобы пациента (кисловатый запах, выделения, жжение, боль при мочеиспускании);
  • назначит необходимые анализы (чтобы обнаружить возможные нарушения в работе систем организма – гормональной, пищеварительной, мочеполовой и выявить хронические болезни, способствующие появлению молочницы);
  • возьмет мазок с головки пениса и уретры;
  • реже назначается микроскопия мочи мужчины.

Изучив все результаты анализов, лечащий доктор сможет сделать выводы о сложности воспаления и назначить соответствующее лечение.

Профилактические меры против молочницы у мужчин

В целях профилактики появления кандидоза мужчинам следует:

  • обратить внимание на свой рацион (кушать больше натуральных продуктов – можно свежие овощи, фрукты, кисломолочные продукты);
  • проверить работу кишечника (устранить явные нарушения, вызванные отравлениями, приемом лекарств);
  • нормализовать сон;
  • иметь полноценный отдых (достаточно высыпаться);
  • избегать сильных нервных потрясений и стрессовых ситуаций;
  • исключить или уменьшить до минимума вредные привычки;
  • следить за своими внешними половыми органами — наличие любых изменений (покраснений, отеков, налета), появление болезненных ощущений (зуда или жжения) – повод для обязательного обращения к специалисту.

Кроме того, нужно придерживаться правильной гигиены половых органов:

  • тщательно и аккуратно вытирать половые органы после душа (для грибка Кандида – лучшее место размножения – влажная среда);
  • мужчинам лучше не использовать разные ароматизированные гели для мытья – они могут раздражающе действовать на кожу половых органов.

Для предотвращения появления заболевания мужчинам нужно носить нижнее белье из натуральных тканей (хлопка).

Одним из главных способов избежать появления признаков молочницы было и остается использование презервативов. Без средств контрацепции при интимных отношениях можно обходиться, если оба партнера здоровы или вместе прошли курс лечения.

Мужская молочница (кандидоз) – скрытое и часто встречаемое заболевание. Именно поэтому первичные ее симптомы обычно остаются незамеченными, и мужчина обращается к специалисту уже с молочницей в острой форме.

Причин возникновения кандидоза много: начиная от несоблюдения личной гигиены и заканчивая серьезными хроническими заболеваниями. При игнорировании симптомов заболевания молочница может повлиять на работу разных систем (прежде всего, мочеполовой). При появлении первых неприятных признаков нужно обязательно проконсультироваться со специалистом для постановки правильного диагноза и назначения лечения. Профилактика кандидоза позволит уменьшить риск появления заболевания до минимума.

Молочница у мужчинМолочница у мужчин

  • Автор записи, эксперт:
    Лушин Вадим Иванович

    Является заведующим урологическим отделением. Специализируется на диагностике и лечении заболеваний почек и мочевого пузыря, в том числе цистита, мочекаменной болезни, простатита, уретрита и пиелонефрита.
    Профиль специалиста в G+

    Перейти в профиль врача

    Лечение мужской молочницы

    Таблетки и средства от мужской молочницы

    Лечение мужской молочницы в домашних условиях

    Аденома простаты

    Доброкачественная гиперплазия

    Алопеция

    Облысение и потеря волос

    Бесплодие

    Нарушение репродуктивной функции

    Болезни МПС

    Распространенные мужские заболевания

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    • Баланит
    • Варикоцеле
    • Везикулит
    • Гемоспермия
    • Герпес
    • Гинекомастия
    • Гонорея
    • Киста яичка
    • Молочница
    • Орхит
    • Проблемы с мочеиспусканием
    • Прыщи на половом члене
    • Трихомониаз
    • Уреаплазмоз
    • Уретрит
    • Фимоз
    • Хламидиоз
    • Цистит
    • Эпидидимит

    Потенция

    Мужская сила

    • Афродизиаки
    • Средства для потенции
    • Эрекция
    • Эякуляция

    Предстательная железа

    Мужская простата

    • Массаж простаты
    • Рак простаты

    Простатит

    Воспаление простаты

    • Лечение
    • Медикаменты

    Таблетки и средства от мужской молочницы

    Лечение мужской молочницы

    Лечение мужской молочницы в домашних условиях

    Как и чем можно повысить либидо у женщин?

    Вопрос о том, как повысить либидо у женщин, не так популярен, как такой же в отношении мужчин, но тоже имеет место. Либидо (лат. lĭbīdo — желание, страсть, похоть) — это половое влечение, желание полового акта. Снижение либидо — потеря желания заниматься интимом. Данное явление является половым расстройством. Мнение врачей таково, что здоровый взрослый человек должен испытывать либидо — это физиологическая норма, половой инстинкт. Сексуальное желание обеспечивает нормальное психическое состояние человека. Не надо путать снижение либидо и фригидность — это разные степени: в первом случае желание отсутствует постоянно и полностью, во втором это явление временное, которое поддается коррекции.

    Повышенное либидо у женщинПовышение либидо у женщин

    Секс — это неотъемлемая часть жизни любого нормального человека. Отсутствие сексуальных отношений вызывает психические и соматические заболевания. Сексуальная женщина на фото выглядит привлекательно для мужчин именно потому, что видна не только ее красота, но и ее сексуальный потенциал. Такое умение соблазнять помогает женщине либидо. Какие признаки снижения либидо у женщины? Это потеря интереса к сексу, отсутствие чувствительности точки G, нежелание секса без объективных причин, повышенная раздражительность, нервозность, отсутствие оргазма, угнетенное настроение. Если все упирается только в физиологию, то лечения не требуется, все восстановится само. Но если процесс затягивается, нужна будет помощь специалистов.

    Этиология явления

    интимПричины снижения женского либидо

    Это усталость, подавленность (в том числе и послеродовая), обида на мужа после измен или ссоры. Из физиологических факторов выделяют: патологии ССС, эндокринопатии, инфекции и воспаления МПС, лактацию, беременность, менопаузу.

    Всему виной закомплексованность. Женщина стареет гораздо быстрее мужчины, и с каждым годом у нее все больше неуверенности в себе: идет набор веса, появляются морщины, фигура расплывается, проблемы со здоровьем. Все это не дает женщине расслабиться в объятиях мужа. Когда она постоянно помнит о своей физической непривлекательности, она подавляет в себе влечение, что вызывает его угасание.

    Проблемы в отношениях с партнером тоже становятся фактором потери влечения к мужу. Удовольствие получают только при полном взаимопонимании и любви. Мужчина должен быть не потребителем, а гарантом для женщины в получении всех потребностей: психологических, материальных и половых. Если этого нет, то и страсти не будет, секс будет случаться гораздо реже.

    Гормональный сбой у женщинГормональные нарушения у женщин

    Желание секса меняется в зависимости от фазы МЦ: перед менструацией желание секса резко растет, после окончания месячных оно заметно снижается — это физиология. Заниматься сексом во время менструации надо активно, иначе потом либидо слабеет.

    В силу своей эмоциональности женщина остро реагирует на стрессовые ситуации. Она морально истощается, перспектива секса ее начинает привлекать все меньше. После стресса появляется тревожный фон, который не дает женщине расслабиться, а ее телу — ощутить влечение и получить удовольствие.

    Обыденность в совместной жизниСкучный секс

    Гормоны определяют настроение женщины. При беременности она вначале очень активна в постели, потом отношение к сексу становится куда более спокойным. Во время вынашивания уровень гормонов, усиливающих влечение, падает. Мужчине стоит набраться в этот период терпения.

    Какой гормон определяет либидо у женщины? Это только тестостерон — своеобразный энергетик для организма. Он сохраняет хорошее настроение, молодость, помогает в половом развитии, повышает общий тонус, контролирует массу тела. Его дефицит ведет и к снижению либидо.

    тестостеронДефицит тестостерона ведет к снижению либидо

    Причины снижения либидо:

    • молочница и другие патологии МПС;
    • эндокринопатии — нарушения со стороны надпочечников, гипотиреозы;
    • менопаузы приводят к снижению влечения, если оно и поднимется, то ненадолго;
    • заболевания сердца;
    • гельминтозы обладают способностью снижать либидо у женщин и мужчин одинаково;
    • СХУ — синдром хронической усталости ввиду современного темпа жизни.
    • ожирение — здесь страдают и сами гормоны, ответственные за либидо, такие случаи лечат путем похудения.
    • конфликты с партнером: если ссоры происходят часто, а примирения не наступает быстро, то женщина в силу эмоциональности застрянет в подавленном состоянии, такое расстройство обязательно вызовет снижение влечения.

    Конфликт в пареКонфликты в парах

    Как повысить женское либидо? Для этого существуют препараты, народные средства, методы релаксации, массаж, бумбилдинг и др.

    Почему нужно стараться повысить либидо? Во-первых, чтобы получать удовольствие от жизни. Во-вторых, отказы от секса, особенно, если они повторяются, приводят к застойным явлениям в органах малого таза, а это грозит гинекологическими проблемами, нарушением кровообращения в венах, геморроем, запорами и др. Гармоничные сексуальные отношения с партнером поддерживают хороший гормональный баланс, и у женщины никогда не будет гормонозависимых опухолей в матке и МЖ.

    Полезно повысить либидоПовышение либидо у женщин

    Препараты для повышения либидо у женщин

    Шпанская мушка для женщин — известное старинное средство-афродизиак. Средство получили такое название потому, что готовится из жука-нарывника, которого толкут в порошок и готовят капли. Содержит кантаридин, который в чистом виде является ядом, но в миниконцентрации обладает возбуждающим действием. После приема капель за короткое время у женщины появляется неодолимое желание заняться страстным сексом. Кантаридин раздражает рецепторы гениталий, повышая их чувствительность. Женщина получает наслаждение уже тогда, когда мужчина только еще прикасается к ее половым органам. Естественная смазка выделяется в повышенном количестве. Лекарство действует 4 часа.

    Женская виаграЖенская виагра увеличивает желание уже через полчаса после приема!

    Виагра для женщин имеет аналогичный состав с мужской виагрой — синденафил, разница только в соотношениях компонентов. Способно увеличить желание уже через полчаса после приема. Средство действует 6 часов. Вагинальный эякулят выделяется в большом количестве, при этом оргазм очень яркий. Средство не применяют у девушек до 18 лет, при беременности и лактации, с алкоголем. Препарат резко увеличивает чувствительность половых органов к любой стимуляции. Мужскую виагру женщинам принимать нельзя. Средство следует покупать только в аптеках и только в оригинале. Таблетки Виагры назначаются только врачом.

    Forte LoveForte Love — женский возбудитель

    Forte Love. Желание появляется сразу после приема. Практически нет противопоказаний. Содержит только натуральные компоненты: травы, эфирные масла, кофеин, аргинин, женьшень. Средство выпускают в виде растворимого порошка. Его эффекты: повышение либидо и чувствительности гениталий, полная раскрепощенность, восстановление нормального гормонального фона.

    Широко используются препараты G Female, Gold Fly, Сиалис, Серебряная Лисица. К препаратам, повышающим либидо, еще относятся:

    • витамины Е, БАДы Ловерон, Вука-вука, Провестра;
    • препараты Тадалафил (таблетки), Addyi, Цефагил, гормональный пластырь и др.

    Серебряная лисицаПрепарат «Серебряная лисица»

    Принцип действия этих лекарственных средств одинаковый: возбуждение клитора и половых губ значительно повышают выработку влагалищной смазки, они помогают женщине испытать влечение к партнеру, способствуют наступлению полноценного оргазма. Рекомендуются чаще после 50 лет. В виде спреев действуют быстрее. Такой искусственный прилив крови можно получить и при занятиях спортом, причем, бесплатно.

    Вука-вука — это сбор африканских трав, которые повышают выносливость, возбуждают и усиливают либидо. При длительном использовании вызовют привыкание. Не сочетается с алкоголем и жирной пищей. Средство запрещено при беременности, лактации, ГБ, ССЗ, СД.

    Народные средства

    В народной медицине есть масса возбуждающих средств для женщин. Самое просто простое — мед. Его хорошо сочетать с грецкими орехами, корицей, семенами тыквы.

    Устрицы повышают либидоПовышение либидо

    Применяется возбуждающий коктейль из кефира, изюма, чернослива, инжира или фрукты с орехами. Стимулирующим действием обладают настои цветов каштана, листья малины, черники, травы иван-чая, шалфей. Их пьют вместо чая. Из стимулирующих растений широко применяется спиртовый настой родиолы розовой (стимулирует синтез эстрогена), дамиан, розмарин, можжевельник, лавровый лист, корица, семена льна и соя (содержат фитоэстрогены), алоэ, облепиха, рябина, шиповник, женьшень (настаивается на водке), кинза, петрушка. Народные средства помогают эффективно в любом возрасте.

    Важным для повышения либидо является правильный рацион питания. Среди продуктов-афродизиаков выделяют темный шоколад, мед, пряности (имбирь, гвоздика, ваниль, корица), морепродукты (устрицы содержат допамин, который усиливает либидо).

    Правильный рацион питанияПравильный рацион питания играет важную роль в повышении либидо!

    Продукты, повышающие либидо у женщин: мясо, орехи (миндаль и кедровые), авокадо, чеснок, клубника, гранаты, инжир, спаржа, цитрусовые, сельдерей, бананы. Бананы содержат бромелайн, витамины группы В и калий, которые усиливают сексуальное желание и продукцию половых гормонов. Темный шоколад способствует выработке эндорфинов, содержит фенилэтиламин, что усиливает либидо. Сельдерей содержит андростерон, является феромоном и привлекает женщин. В чесноке имеется аллицин, усиливающий прилив крови к гениталиям. Спаржа содержит повышенное количество витамина Е.

    Продукты с высоким содержанием витамина ЕВитамин Е

    Очень полезно в домашних условиях устраивать вечернее расслабление в виде ванны с аромамаслами, массажем и спокойной музыкой. Обязательно нужно заниматься спортом, потому что это способствует выработке тестостерона, эндорфинов, при этом повышается прилив крови в органы малого таза. Прекрасным средством является гимнастика мышц промежности по Кегелю. Ежедневно старайтесь релаксировать, хотя бы 5 минут в день. Все эти способы увеличивают половое влечение.

    Дополнительные рекомендации

    Приучите себя к утренней гимнастике. Хорошо помогает езда на велосипеде, но не более 15 минут в день, вумбилдинг (упражнения на интимные мышцы). При климаксе половые контакты должны быть только с любимым человеком, необходимо держать себя в форме с помощью умеренных упражнений или йоги, пользоваться народными средствами, нормализовать вес. Вместо обычного чая приучите себя к ежедневному питью травяных настоев.

    Утренняя зарядка для девушекУтренняя гимнастика

    После родов необходим активный образ жизни с теми же рекомендациями и полноценный отдых. Старайтесь разнообразить секс, не делайте его рутиной. Ешьте продукты, повышающие женское либидо. Комфорт в отношениях достигается после доверительного и полного откровения с мужем. Мужчина не может слышать ваши мысли, он не способен интуитивно воспринимать ваши намеки, ему необходимо сообщить, что вы хотите, получите эмоциональную разрядку. Замалчивать проблемы плохо для вас обоих. Устраните раздражители и найдите источники радости, которые повышали бы ваше качество жизни. Раскрепоститесь и измените отношение к сексу, не нужно прикрываться высоким чувством — это не похоть и низменность побуждений, это естественное желание человека. Говорите о сексе, нашептывайте свои интимные желания мужу, флиртуйте с ним. Оцените силу ваших чар.

    Профилактические мероприятия

    Любите себя нежно и весело. Не ищите в себе недостатков, жизнь очень скоротечна. Ваше тело со всеми складками привлекательно для вашего партнера, иначе он бы с вами не был. Побалуйте себя красивым бельем, платьем. Возбуждающие ароматы: иланг-иланг, апельсин, пачули, бергамот, мирра, сандал. Устройте себе праздник, верните себе способность наслаждаться, и вы ощутите повышенное желание.

    Не бойтесь новизны и экспериментов. Камасутра, порно, сексуальные игрушки, лубриканты, эротика и мастурбации — все для вас в помощь. Новые позы, новое освещение в спальне, сексуальные игры, необычные ласки — все ждет только вас. Самое лучшее средство для поднятия своей самооценки — регулярный секс. Когда вы осознаете и ощутите, насколько вы желанны, либидо повысится.

  • Добавить комментарий