Как избавиться от волос на ушах

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Стайлинг интимных мест стал очень популярным как среди девушек, так и парней, но не так–то просто добиться гладкости в  паховой области,  поскольку этот деликатный процесс требует определённых навыков.

Как брить лобковые волосы

Самое главное, как для женщин, так и для мужчин – провести процесс бритья правильно, без риска пораниться и не допустить раздражения интимных кожных покровов, поэтому сегодня мы расскажем вам, как делать это правильно.

Подготовка перед бритьём

Перед тем как начать процедуру необходимо подстричь волосы, поскольку бритва предназначаться для  небольшой щетины и поэтому может быстро забиться, а лезвие затупиться. Для того чтобы остричь волосы, осторожно потяните их вверх и от себя, после чего состригите их маникюрными ножницами или машинкой для стрижки или триммером со специальной насадкой. Оставить необходимо не меньше 0,5 сантиметра от длины волос.

загрузка...

Для того чтобы смягчить лобковые волосы перед процедурой примите горячий душ или ванну. Благодаря этому волосы будут стричься намного лучше, и у вас не появится раздражение.

Рекомендуется использовать скраб как до бритья, так и после. Использование скраба поможет уложить все волоски в одну сторону, а также избавит вас от омертвевших клеток, благодаря чему лезвие будет проходить максимально близко к коже, что предотвратит её повреждение.

Пострижка лобковых волос
Рекомендуется выбирать средства для бритья, предназначенные  именно для зоны бикини, а не для лица. Важно помнить, что  без специальных средств бриться крайне не рекомендуется.

Для того чтобы убедиться не вызовет ли средство  у вас аллергии или раздражения, рекомендуется проверить его на другой, менее чувствительной части тела.

Если на средствах для бритья интимных зон указано что они предназначаются только для женщин, то это не так – ими могут пользоваться и мужчины. Женские средства для бритья, как правило, нежнее мужских. Кроме того, мужские средства часто ароматизируются, что может вызвать  раздражение и некомфортные ощущения.

Для достижения максимального эффекта мужчинам придётся тайком сбегать в женский отдел и обзавестись такими средствами, или вы можете одолжить их у своей жены или девушки, вряд ли они это заметят.

загрузка...

Как правильно брить зону бикини

Рекомендуется использовать только новую бритву, поскольку, чем она новее, тем острее лезвие и лучше результат. Кроме того, для лобка лучше всего использовать станок с несколькими лезвиями, по краям которого находятся голевые прокладки. Это позволит бритве скользить по коже и предотвратит случайные порезы.

Как правильно брить интимную зону, не покупая новую бритву? Для этого необходимо  правильно следить за той, которая у вас уже есть. Используйте один станок только для ухода интимных мест. После использования тщательно промойте его под проточной водой. После станок необходимо высушить, поскольку капли воды могут ускорить процесс коррозии лезвий, что приведёт к тому, что они быстрее затупятся.

Перед тем как начать бритьё плотно натяните кожу на необходимом участке. Поскольку лезвие лучше всего бреет на ровной и гладкой поверхности, также если брить ненатянутый участок, то это может привести к порезу.

Для большого удобства натягивать кожу следует свободной рукой. Для облегчения задачи начинать следует от пупка. Натянув кожу выше линии роста волосков, двигайтесь сверху вниз. Делать это следует мягкими и плавными движениями.

Обращаем ваше внимание на то, что бритьё по росту волос предотвращает раздражение, если против роста — кожа будет более гладкой. При этом действовать следует с учётом особенностей вашего тела. В том случае если у вас чувствительная кожа,  следует брить только по росту волос, несмотря на то, что это занимает намного больше времени. Тогда процесс будет без раздражения. 

Для достижения наибольшей гладкости сбривайте поперёк относительно роста волос (например, если волоски растут сверху вниз, брить следует слева направо). Для ускорения процесса научитесь находить волоски на ощупь.

Не стоит делать это слишком долго, поскольку это может привести к появлению раздражения на коже. Уделяйте каждому участку ровно столько времени, сколько требуется для удаления волос и не больше. В первое время вы можете заметить, что на второй день регулярного бритья кожа покрылась красными припухлостями, которые приводят к зуду. Это означает, что следует сделать перерыв в несколько дней для привыкания кожных покровов к этой процедуре.

Для того чтобы убедиться, что вы всё сбрили, проведите рукой по всем поверхностям несколько раз.

Вид интимной причёски зависит только от вашего желания. Вы  — художник, холстом которого является ваше тело. Вы можете выбрить всё или оставить какой-то затейливый узор, всё зависит от вашего желания и способностей. Также для сложных узоров вы можете применить специальные насадки.

Почему японки не бреют лобок?

В некоторых культурах не приветствуется бритьё волос в районе интимных мест, например в Японии. Почему японки не бреют лобковые волосы? Многие девушки задаются этим вопросом, думая, что японские женщины знают какой то секрет. На самом же деле японский обычай предусматривает бритьё лобковых волос только для женщин, выставляющим на продажу свое тело. Поэтому эпиляция интимной зоны в Японии считается дурным тоном.

Использование скраба

  • Вам будет интересно: как найти точку G у женщины?

Как избавиться от раздражения

Очищение кожи при помощи пилинга уберет частицы омертвевшей кожи и очистит поры, также направит все волоски в одну сторону, что предотвращает раздражение. Перед процедурой тщательно обработайте зону бикини интимным мылом, это поможет избавиться от загрязнений на коже, которые могут послужить причиной врастания волос или развитию инфекции.

Женщинам следует избегать попадания мыла вовнутрь половых губ. Поскольку необходимая среда внутри влагалища поддерживается природным путём, и не предполагает мытья ничем, кроме чистой воды. Мыло может нарушить кислотный баланс внутри влагалища, что может привести к дискомфортным ощущениям и образованию инфекций.

Использование яичного масла поможет предотвратить развитие воспалительных процессов и инфекций. Благодаря биоактивным веществам, входящих в его состав, раздражение на коже после бритья снимаются намного быстрее. После удаления волос примите ванну или душ, после чего следует насухо вытереться и втирать яичное масло, пока оно полностью не впитается. Наносить масло следует два раза в день не дольше двух недель. Также для борьбы с раздражением используйте детские, увлажняющие крема, в состав которых входит алоэ вера. Крайне не рекомендуется использование кремов с красителями или ароматизаторами, это может усугубить процесс.

Детский крем

Средства после бритья

Кроме того, после того, как девушка побрила зону бикини, ей не следует использовать мужские средства после бритья, поскольку они могут вызвать жжение, и раздражение от них только усилится. Детское масло также является одним из проверенных способов для устранения раздражения. Однако, если после процедуры вы решили заняться любовью, то от его использования лучше отказаться, поскольку детское масло способствует снижению прочности презерватива, и он может порваться.

Тальк способствует снятию раздражения и припухлостей в районе интимных мест, однако использовать его необходимо с крайней осторожностью, поскольку при попадании вовнутрь влагалища или пениса, он может вызвать воспалительные процессы. Кроме того, тальк нужно применять в небольших количествах, поскольку он может забивает поры и послужить причиной появления прыщей.

Крайне не рекомендуется использовать тальк женщинам, поскольку во время контакта со слизистой оболочкой тальк токсичный и может вызвать рак яичников. Оставшиеся волоски следует выщипать пинцетом. Любая бритва, даже самая дорогая, может пропустить несколько волосков. При этом вы не почувствуете боли и от этого не появится раздражение.

Мало волос на «макушке» не бывает. Какому мужчине придет в голову жаловаться на густые, шелковистые и  быстро отрастающие локоны? Но если волосяной покров на других частях тела растет и кучерявится сверх всякой меры, это превращается в проблему даже для представителей сильного пола. С чем же связана повышенная «волосатость» у мужчин и как с ней бороться? Об этом в нашей статье.

очень волосатый мужчина

Что это такое и почему возникает

Когда повышенная волосатость является патологией, это называется гипертрихоз. Под гипертрихозом понимают усиленный рост волос на волосистых частях тел или в области гладкой кожи (кроме красной каймы губ, ладоней и подошв).

Различают врожденную и приобретенную патологичсекую волосатость, в связи с чем выделяют несколько основных причин усиленного роста волос на теле:

  1. Генетическое заболевание (врожденная патология).
  2. Различные заболевания (нервная анорексия, дерматомикоз и др.)
  3. Прием лекарств, воздействие на кожу химических веществ и физических раздражителей.

Как видите, в первом случае мы имеем дело с врожденной, а в последних – с приобретенной «волосатостью» у мужчин. Рассмотрим каждую из ситуаций более подробно.

Генетические предпосылки

В данном случае человек уже рождается с патологией. Повышенная волосатость может проявляться на всем теле или поражать отдельные участки. Следует сказать, что это заболевание встречается крайне редко, в основном в Южной Азии.

Все дело в мутации генов, в результате которой меняется структура клеток эпителия. Так, у ребенка, который находится в утробе матери, все тело покрыто первичными волосками (лануго), которые после рождения заменяются на вторичные. При генной мутации частично или полностью этой замены не происходит.

Кроме того, к местному врожденному гипертрихозу можно отнести  невусы – темные родимые пятна, на поверхности которых густо растут волоски, темные или обесцвеченные. В более позднем возрасте возможно провести операцию по удалению этого участка.

Как решить проблему? В данном случае мы, к сожалению, никак не можем повлиять на причину, поэтому единственный способ – это эпиляция, депиляция или обесцвечивание волос.

Другое заболевание

Иногда такое состояние может говорить о развитии серьезной патологии в организме, в частности, онкологического заболевания. Усиленный рост волос наблюдается в случае сильного нервного и физического истощения, что особенно заметно у больных анорексией.

Что предпринять? Если Вы отмечаете у себя серьезные изменения в процессе роста волос, не связанные с гормональной перестройкой в подростковом возрасте, следует немедленно обратиться к врачу, сдать общие анализы, чтобы исключить серьезные патологии. Не выявив причину, с заболеванием не справиться.

Прием лекарств и воздействие химикатов

Волосы могут начать расти после приема лекарств (псорален, диазоксид, циклоспорин и др.). Повышенная волосатость в данном случае – это побочный эффект. Также рост волос могут вызывать местно-раздражающие мази, пластыри, которые повышают интенсивность кровообращения в месте аппликации, некоторые гормональные мази.

Регулярное раздражение кожи (в том числе частое бритье) способно привести к тому, что волоски будут расти быстрее и становиться жестче.

Что делать? Когда повышенная «волосатость» является следствием приема каких-либо лекарств, необходимо произвести замену на препарат, который не дает такого побочного эффекта, или прекратить прием. Также следует исключить воздействие перечисленных выше раздражающих факторов, чтобы восстановить нормальный рост.

Национальная особенность

Здесь не приходится говорить о каком-либо заболевании. То, что для европейца считается отклонением от нормы, для араба или жителя Кавказа естественное состояние. Но даже среди представителей одной этнической группы волосатость мужчин может значительно отличаться. Здесь опять срабатывает генетический фактор. Решение избавиться от растительности на теле – это скорее эстетический момент и личное дело каждого.

Если вы действительно считаете повышенную волосатость проблемой, то единственным способом ее решения является эпиляция. Кроме сбривания лишних волосков, сегодня существует множество более радикальных и безболезненных методик: лазерная, восковая эпиляция, удаление при помощи крема. Если Вы хотите избавиться от волос в конкретном месте навсегда, можно прибегнуть к процедуре электролиза.

Как видите, излишняя волосатость у мужчин ‒ это не всегда заболевание и серьезная проблема, угрожающая жизни и здоровью. Иногда просто нужно любить себя таким, каким Вас создала природа. В любом случае новейшие технологии в сфере красоты и косметологии помогут тому, кто этого хочет, обрести гладкое, красивое тело, на котором нет ничего лишнего. Надеемся, представленный материал был Вам полезен. Будьте здоровы!

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(2 голоса, в среднем: 4 из 5)

Сайт для мужчин Egosila.ru / Трихология / Повышенная волосатость у мужчин (гипертрихоз): причины и как избавиться

НАШИ ЭКСПЕРТЫ (редакция сайта)

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Еще факты

Как очистить кишечник: противопоказания к процедуре, подготовка, симптомы зашлакованности организма

Очищение кишечника

О шлаках наверняка слышал каждый человек, также известно, что они негативно влияют на здоровье и функционирование всех органов и систем. В некоторых случаях при появлении первых симптомов различных заболеваний вовсе необязательно обращаться к врачу.

Тем более, зачастую назначаемые лекарственные препараты попросту «не работают». Как показывает практика, чтобы избавиться от ряда патологий, достаточно решить проблему, как очистить кишечник. Таким образом можно оздоровить и омолодить организм, улучшить общее самочувствие.

В нормальном состоянии кровеносная, лимфатическая система, органы желудочно-кишечного тракта взаимодействуют в тандеме и эффективно выводят шлаки и токсические конечные продукты метаболизма.

Однако экологическая обстановка, особенно в мегаполисах, качество продуктов питания, образ жизни и пагубные привычки нарушают этот баланс. Организм уже не в состоянии справиться с поступающими извне токсинами. Попадая в системный кровоток, они разносятся по всем клеткам и тканям.

Все, вредные для здоровья человека соединения, можно условно разделить на две большие группы: экзо- и эндотоксины.

К первому классу относят:

  • Химические соединения (соли тяжелых металлов, определенные формы меди, цинка и хрома, ртуть), которые находятся в окружающей среде и попадают на продукты питания (ядовитые выбросы промышленности, распыления пестицидов и гербицидов над сельскохозяйственными посадками и т.д.).
  • Природные токсины. К этой группе принадлежат разнообразные болезнетворные бактерии, провоцирующие патологический воспалительный процесс.
  • Пищевые добавки. В погоне за удешевлением продуктов питания, продлением срока годности и сохранения товарного вида производители добавляют разнообразные консерванты, усилители вкуса, красители, ароматизаторы. Натуральные ингредиенты стоят слишком дорого, поэтому часто используют синтетические. Они обходятся дешевле, но не лучшим образом сказываются на здоровье.
  • Ксенобиотики. Это соединения природного или синтетического происхождения. Попадая в организм человека, они серьезно нарушают цикл биологических процессов и могут вызвать мутации, хромосомные аномалии. На сегодняшний день известно несколько тысяч таких веществ. Они содержатся в табачном дыме, выхлопных газах, продуктах горения и т.д.

Экзотоксины продуцируются в самом организме. Эти соединения — результат нарушения работы печени, почек, иммунной системы, пищеварительного тракта.

На начальном этапе наше тело вполне справляется с вредными веществами. Их фильтрация осуществляется на всех уровнях метаболизма. Но со временем, эти защитные механизмы ослабевают. Ухудшается фильтрационная способность печени и почек, человек замечает ухудшение самочувствия, появляются симптомы разнообразных болезней.

Как правило, доктора ставят диагнозы вегетососудистой дистонии, неврологических нарушений, однако выяснить окончательную причину подобных расстройств не всегда удается. Прописывают различные таблетки, которые вместо помощи только ухудшают состояние, создавая дополнительную нагрузку на пищеварительный тракт, печень и почки.

В первую очередь шлаки откладываются в тонком и толстом кишечнике, что проявляется такими симптомами:

  • тяжесть в области живота;
  • частые запоры, иногда они сменяются диареей, но даже дефекация не приносит облегчение;
  • вздутие живота, метеоризм;
  • частые головные боли;
  • эпизоды повышения артериального давления;
  • приступы тошноты;
  • повышенная утомляемость;
  • нарушения сна;
  • снижение работоспособности;
  • подверженность респираторным инфекциям;
  • аллергическая реакция, проявляющаяся в виде кожной сыпи, зуда и других симптомов;
  • ухудшение состояния кожи, волос и ногтей;
  • отеки;
  • одышка, тахикардия;
  • проблемы с весом;
  • насморк и длительный влажный кашель нередко появляются при скоплении слизи.

Строение кишечника

Подобные признаки свидетельствуют о том, что необходимо прочистить организм и в первую очередь тонкий и толстый кишечник от скопившихся шлаков и токсинов. Но далеко не всегда подобные процедуры безопасны.

Перед выбором подходящей методики очищения пищеварительного тракта, необходимо обратить внимание на наличие противопоказаний:

  • беременность;
  • лактация (для некоторых способов выведения шлаков);
  • злокачественные новообразования пищеварительного тракта;
  • острые заболевания или период обострения хронических патологий;
  • выраженное течение геморроя (особенно это касается постановки клизм);
  • лихорадка;
  • кровотечения из прямой кишки;
  • язвенная болезнь и гастрит в стадии обострения;
  • энтероколиты, проктиты и другие заболевания желудочно-кишечного тракта.

Но резко начинать очищающие процедуры не рекомендуют. Перед тем, как правильно очистить кишечник в домашних условиях, нужно соответствующим образом подготовиться.

В первую очередь необходимо пересмотреть диету.

Из рациона питания следует исключить:

  • Продукты с большим сроком годности. Даже полезные на первый взгляд йогурты, кефиры и другие кисломолочные и молочные продукты, которые могут храниться на полках холодильника несколько недель содержат опасные для здоровья консерванты.
  • Жиры, в частности животного происхождения. Также очень вредны масла, многократно используемые для приготовления пищи, например, для жарки во фритюре.
  • Рафинированные продукты и легкоусваиваемые углеводы. Это мучные и кондитерские изделия с высоким содержанием сахара, снеки.

Когда необходимо чистить кишечник

Также следует потреблять как можно больше жидкости. Причем речь идет не о кофе и сладкой газировке. Чтобы разгрузить желудочно-кишечный тракт и улучшить пищеварение, идеально подойдет обычная вода, морсы, несладкие компоты и натуральные соки, высококачественный зеленый чай или отвары трав.

Очень опасно переедание. Чтобы быстро и безопасно провести очистительные процедуры, необходимо «приучить» организм к дробному правильному питанию небольшими порциями.

Предпочтение нужно отдавать овощам (особенно свекле) и фруктам, желательно в сыром виде, а если тушить — с минимальным количеством масла. Полезны каши, нежирное отварное мясо. Перед завтраком рекомендуют пить льняной отвар.

Также необходимо свести к минимуму потребление алкогольных напитков, бросить курить. При правильном использовании некоторых техник, можно избавиться от шлаков, но надолго закрепить результат не получится.

Прежде чем начинать очищение кишечника, необходимо посетить врача. Чтобы подобные процедуры не вызвали обратной реакции, советуют сделать УЗИ органов брюшной полости (при необходимости — рентген с контрастом), ФГДС, сдать биохимию крови и другие лабораторные анализы. По показаниям проводят колоноскопию (осмотр прямой кишки при помощи эндоскопа).

Очищение кишечника: различные методики избавления от шлаков, скопившихся в пищеварительном тракте

В подавляющем большинстве случаев, когда речь идет о чистке пищеварительного тракта, подразумевают чистку именно толстого кишечника от скопившихся каловых масс. По словам специалистов, микрофлора слизистой постоянно меняется, и не последнюю роль играет рацион питания.

Как очистить кишечник

При потреблении большого количества рафинированной и сладкой пищи, несоблюдении питьевого режима нарушается перистальтика, человека беспокоят частые запоры.

Проще всего очищение толстого кишечника проводить медикаментозными средствами. Но прием слабительных принесет лишь кратковременное облегчение.

Общая масса скоплений непереваренных продуктов может достигать 25 кг.

Как правило, при зашлакованности толстого кишечника формируются геморроидальные узлы. Кроме того, человек страдает от проблем с мочеполовой системой, у мужчин часто развивается простатит. Нередко появляется хронический насморк и другие заболевания респираторного тракта, часто беспокоят головные боли.

Весьма эффективным методом выведения шлаков, каловых масс и токсинов из прямой кишки служит мониторное очищение кишечника (эту процедуру также называют гидроколонотерапией). Суть этого способа проста: в прямую кишку вводят небольшого размера трубку из мягкого пластика.

С одной стороны к ней подсоединяют трубку широкого диаметра, через которую будет выводиться содержимое кишечника, а с другой — тонкую, необходимую для подачи воды.

Эту систему трубок (она предназначена для одноразового использования) подключают к аппарату, при помощи которого специалист контролирует ход процедуры, может вовремя прекратить подачу воды. Сеанс гидроколонотерапии обычно занимает 45 минут. При скоплении большого количества каловых понадобится несколько процедур.

Чтобы улучшить эффект от очищения, советуют перед посещением клиники устроить 1 — 2 разгрузочных дня. Специалисты по йоге также рекомендуют «прогреть» организм. Это обеспечивает больший комфорт при проведении процедуры, отсутствие спастических сокращений мускулатуры толстого кишечника.

Оливковое масло для кишечника

Так, в йоге выделяют несколько типов конституции тела:

  • капха (склонность к полноте), необходимо посетить сауну или попариться в горячей ванне;
  • питта (нормальное телосложение), советуют принять ванну с водой привычной температурой;
  • ватта (чрезмерная худощавость), следует принять горячую ванну, а сразу после нее не вытираясь натереть тело оливковым маслом.

Прогревающие процедуры необходимо делать за 3 — 5 дней до начала и на всем протяжении курса очищения кишечника при помощи клизм или гидроколонотерапии.

Вывести шлаки из тонкого кишечника гораздо сложнее. Для этих целей рекомендуют использовать различные адсорбенты (их можно приобрести в любой аптеке), травяные сборы. Доктор И.П. Неумывакин предлагает совершенно безвредный и мягкий рецепт очищения пищеварительного тракта, который практически не имеет противопоказаний.

Необходимо приготовить раствор для клизмы по таким пропорциям:

  • 3 л теплой воды (37 — 37,5º);
  • 10 мл натурального яблочного уксуса;
  • 10 мл свежевыжатого клюквенного сока.

Эффективен и такой достаточно недорогой способ очистки тонкого кишечника: необходимо выпить смесь из 200 мл воды и 50 г магнезии. Отличительной чертой данной методики служит скорость наступления результата — в течение суток.

Как быстро очистить кишечник: медикаментозные и народные средства

Многие согласятся, что клизмы и гидроколонотерапию нельзя назвать самыми приятными процедурами. Тем не менее, существует и достаточно простой способ очищения кишечника. Это применение определенных лекарственных препаратов.

Как использовать Фортранс

Фортранс

Слабительное средство, основное действующее вещество — макрогол 4000. В отличие от других медикаментов со схожим терапевтическим эффектом, Фортранс предназначен для радикального решения проблемы, как быстро очистить кишечник. Его назначают перед проведением хирургического вмешательства на органах брюшной полости.

Один пакетик порошка Фортранс рассчитан на 15 — 20 кг массы тела. Нужное количество препарата растворяют в воде (1 саше на литр). Полученный объем раствора делят на два приема (утром и вечером).

Эффект от Фортранса достаточно «стремительный», поэтому проводить очищение кишечника таким способом лучше в отпуске или на выходных.

Использование адсорбентов

Подобная методика позволяет не только избавиться от каловых масс, но и вывести токсины. Вполне доступны угольные адсорбенты. Принимают активированный уголь из расчета 1 таблетка на килограмм веса. Их пьют натощак в первой половине дня, запивая достаточным количеством воды.

Спустя 5 — 6 часов советуют принять слабительное (Дюфалак, Гуталакс и др.). При этом необходимо отказаться от «тяжелой» пищи и соблюдать питьевой режим.

Чтобы медикаментозное очищение кишечника не принесло вреда для организма, следует учесть ряд противопоказаний к приему слабительных и адсорбентов:

  • эти препараты не нарушают всасывание других лекарственных средств;
  • индивидуальная непереносимость;
  • возраст до 15 лет.

Прием слабительных обычно вызывает дегидратацию. Для ее предотвращения необходимо потреблять не меньше 2 л воды в день.

Народные средства для очищения кишечника

Касторка и лимон

Чтобы полностью избавиться от шлаков и токсинов, можно воспользоваться рецептами народной медицины. Например, рекомендуют выпить на ночь касторку (1 мл на 1 кг веса), смешав ее с соком одного лимона.

Людям, страдающим от гипертонии, атеросклероза, аутоиммунных заболеваний и других достаточно тяжелых патологий, рекомендуют мягкий способ, как быстро и безопасно очистить кишечник.

Смешивают:

  • 0,5 кг соевого лецитина;
  • 0,3 кг пшеничных отрубей;
  • 0,3 кг очищенных тыквенных семечек;
  • 0,3 кг кедровых орехов;
  • по 0,1 кг семян фенхеля (или тмина) и льна;
  • 50 г мака;
  • 50 г корней аира болотного;
  • 25 г гвоздики.

Эти ингредиенты измельчить, перемешать и хранить в стеклянной плотно закрытой банке. Принимать по вечерам, смешав три столовых ложки снадобья с 2 ч.л. меда, 1 ч.л. льняного (или другого растительного) масла и 1 ч.л. лимонного сока.

Считается, что максимальную пользу этот рецепт принесет, если начинать очищение на убывающую луну. Курс лечения продолжается 2 недели, затем делают перерыв в 14 дней и процедуру повторяют.

Чистка кишечника в домашних условиях: экспресс-методы, использование клизм, профилактика

Достаточно эффективным способом быстрого очищения кишечника является методика Г.П. Малахова. Необходимо развести столовую ложку обычной поваренной соли в литре теплой воды и выпить ее в течение 1 — 1,5 часов после пробуждения, но до завтрака.

Клизмы

Вскоре появятся сильные позывы к дефекации, иногда они сопровождаются спазмами и болезненными ощущениями внизу живота. Прием соленой воды необходимо продолжать до тех пор, пока кишечник полностью не очистится от каловых масс.

Но чаще всего чистка толстого кишечника в домашних условиях проводится при помощи клизм. Для этих целей можно использовать сыворотку (2 л), смешанную с 20 г пищевой соды. Также для приготовления растворов подойдут натуральные компоненты.

Берут такие травы:

  • чистотел;
  • тысячелистник;
  • календула;
  • шалфей;
  • ромашка;
  • душица;
  • листья березы или эвкалипта;
  • семена укропа или подорожника.

Их можно смешать или использовать по отдельности. Заливают 4 ст.л. растительного сырья 2 л кипятка, охлаждают до комфортной температуры, процеживают и используют для клизмы.

Проводить процедуру очищения кишечника можно и без посторонней помощи. Для этого необходимо наполнить резиновую клизму приготовленным раствором, и подвесить ее на крючок. Наконечник трубки смазывают растительным маслом или вазелином (пойдет и лубрикант, предназначенный для анального секса), чтобы жидкость не вытекала, перекрывают краник на шланге. Затем необходимо стать в ванну в коленно-локтевую позу, чтобы таз находился выше уровня лопаток.

Обогатите рацион свежими овощами

После этого необходимо аккуратно ввести наконечник клизмы в прямую кишку и приоткрыть кран. Иногда процедура может вызвать дискомфорт или боль. В таком случае необходимо на некоторое время остановить подачу раствора, а после облегчения состояния, продолжить процедуру. При этом желательно расслабить мышцы таза, ровно дышать животом.

После клизмы необходимо лечь на спину и приподнять таз. Если позволяет физическая подготовка, лучше сделать такие упражнения: сначала стать в «березку», а потом завести ноги за голову (в йоге это положение называют «плугом») и задержаться на 30 — 60 секунд.

Для очищения организма можно обойтись и без клизм, но это займет гораздо больше времени.

Подойдут такие рецепты:

  • Съедать каждый 1 — 1,5 часа по одному яблоку на протяжении всего дня, больше ничего есть нельзя, пить только воду.
  • Трижды в день за 30 минут до еды принимать 2 ст.л. отрубей, запивая их половиной литра воды.

Чтобы сохранить результат процедур и избежать зашлакованности кишечника в дальнейшем, необходимо соблюдать ряд правил:

  • обязательно включать в ежедневный рацион свежие овощи;
  • регулярно заниматься спортом;
  • контролировать потребление жирной пищи;
  • ограничить соль;
  • изменить режим приготовления пищи: вместо жарки — варка на пару, тушение без масла, запекание и т.д.

Чистка кишечника в домашних условиях очень эффективна. Проводить процедуру достаточно легко, не прибегая к посторонней помощи. Но главное — контролировать и закрепить результат. Следует кардинально поменять пищевые привычки, обязательна физическая активность.

Добавить комментарий