Хочу бросить курить но не могу помогите что делать народные средства

Содержание

Какие свечи подходят для лечения простатита у мужчин

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Одними из самых эффективных и доступных средств, которые применяются для угнетения воспаления в предстательной железе, являются свечи от простатита. Их активные компоненты воздействуют непосредственно на проблемную зону, благодаря чему пациент быстрее идет на поправку.

Показания к применению свечей от простатита

Свечи для лечения простатита назначаются урологом. Они могут быть использованы с целью подавления обострения болезни или для ее профилактики. Лекарственные средства, представленные в форме суппозиториев, показаны при таких диагнозах:

  • Хронический простатит;
  • Простатит в острой или бактериальной форме;
  • Подготовка к хирургическому вмешательству, в котором задействована простата;
  • Осложнения при асептическом воспалении простаты;
  • Инфекционное поражение мочевыделительных органов.

Курс лечения простатита у мужчин в среднем занимает от 7 до 10 дней. Продолжительность терапии определяется специалистом. В большинстве случаев требуется прохождение повторного курса для закрепления достигнутого результата через 10-20 дней.

Форма выпуска

Препараты для лечения воспалительного процесса в простате имеют разную форму. Суппозитории являются наиболее востребованными из них. Они предназначены для введения в прямую кишку. Сама процедура занимает несколько секунд, так как благодаря практичной форме свеча легко проникает в задний проход.

загрузка...

Виды ректальных суппозиториев для лечения простатита

Свечи, которые предназначены для лечения острого и хронического простатита, разделены на несколько разновидностей. Их отличие заключается в составе и воздействии на организм. Принято выделять такие виды суппозиториев:

  1. Антибактериальные;
  2. Иммуностимулирующие;
  3. Обезболивающие;
  4. Противовоспалительные.

В составе многих свечей находятся натуральные компоненты, которые мягко воздействуют на ослабленный организм и при этом эффективно справляются с болезнью.

Обезболивающие

Обезболивающие свечи для лечения простатита помогают справиться с выраженным дискомфортом, который преследует пациента. При сильных болях медики рекомендуют использовать средства на основе продмедолома или пантопонома. Все они находятся в группе НПВС, то есть нестероидных медикаментов.

Обезболивающие суппозитории отличаются следующими свойствами:

  1. Спазмолитическое;
  2. Антиагрегатное;
  3. Жаропонижающее.

Благодаря этому они помогают больному почувствовать себя значительно лучше. Наилучшими препаратами этого вида являются свечи «Натальсид», «Релиф» и «Проктогливенол».

загрузка...

Противовоспалительные

В составе данных препаратов находятся нестероидные компоненты, которые обладают противовоспалительным действием. Они способствуют подавлению воспаления в предстательной железе.

В ряде случаев такие свечи вызывают у пациентов побочные эффекты, среди которых:

  • Запоры;
  • Нарушение работы почек;
  • Метеоризм;
  • Панкреатит;
  • Боли в нижней части живота.

Если лекарство подобрано грамотным врачом, то пациенту удастся избежать подобных реакций. Зачастую медики прописывают при простатите «Кетонал», «Диклофенак», «Вольтарен» и «Биопрост».

Антибактериальные

Лидирующую позицию среди всех существующих видов суппозиториев против простатита занимают антибактериальные свечи. Если антибиотик в такой форме используется правильно, то у пациента есть реальный шанс при помощи него вылечить заболевание в домашних условиях. Но при этом ему следует регулярно посещать кабинет уролога.

С хорошей стороны успели проявить себя такие представители данной группы, как «Уропрост», «Простатилен» и «Витапрост».

Иммуномодулирующие

Свечи с иммуномодулирующим действием способствуют восстановлению пораженных тканей простаты. Они ускоряют рост ее клеток и запускают регенеративные процессы в железе. Дополнительно происходит укрепление иммунной системы, которая подвергается серьезной атаке.

Лучшие свечи от простатита с иммуномодулирующим действием – это «Генферон», «Галавит» и «Метилурацил».

Обзор самых лучших свечей при простатите

Производители медикаментозных препаратов предлагают на выбор различные суппозитории, которые помогают справиться с простатитом в хронической или острой форме, а также предупредить его рецидив. К сожалению, не все они позволяют добиться желаемого результата. Поэтому чаще всего урологи прописывают своим пациентам практически одни и те же медикаментозные средства, которые были проверены тысячами мужчин. Именно на них и стоит обращать свое внимание.

Свечи от простатита с бета-ситостеролом

Бета-ситостеролом называется вещество, которое помогает защитить предстательную железу. Свечи, которые содержат в себе данный компонент, могут использоваться и в качестве самостоятельного препарата, и в комплексе с другими лекарствами.

Свечи Диклофенак

Применяются самые разные противовоспалительные свечи при простатите. Среди них эффективными и дешевыми являются суппозитории «Диклофенак». Его компоненты начинают воздействовать на пораженную железу уже в первый час после введения суппозитории. Данный препарат считается многопрофильным, поэтому он обладает сразу несколькими свойствами:

  • Устраняет отек;
  • Купирует болевой синдром;
  • Снимает воспаление;
  • Уменьшает вероятность появления тромбов.

«Диклофенак» необходимо вводить в задний проход после опорожнения кишечника 1 раз в день, лучше всего перед тем, как отправиться спать. Он поможет справиться с признаками острого, хронического и бактериального простатита.

Свечи Витапрост

Медикаментозный препарат хорошо справляется с отеком, который наблюдается при простатите. К тому же «Витапрост» проводит стимуляцию гладкомышечного слоя мочевого пузыря и делает качество эякулянта более высоким.

Чаще всего препарат прописывают при хронической форме простатита. Также он рекомендован пациентам, которые пережили операцию на железе или других органах малого таза.

Свечи вводят всего 1 раз в сутки в течение 10 суток. В случае неправильного использования или чувствительности организма к компонентам препарата у пациентов могут развиться следующие побочные реакции:

  1. Кровотечение в желудке или кишечнике;
  2. Головокружения;
  3. Раздражение;
  4. Рвотные позывы;
  5. Дисбактериоз.

Свечи Простатилен

В основе медикамента «Простатилен» находятся белки, имеющие свойство растворяться в воде. Эти вещества были получены в результате обработки предстательной железы крупного рогатого скота. Когда они попадают в организм, то сразу же перемещаются в зону простаты и постепенно там накапливаются.

«Простатилен» улучшает работу простаты и уменьшает признаки отечности, убирает застойные процессы. Благодаря ему риск развития тромбов сводится к минимуму. Лечение данным препаратом помогает нормализовать мочеиспускание и устранить боли.

Ректальные свечи от простатита вводят в опорожненный кишечник после водных процедур 1-2 раза в день. По завершению процедуры желательно около 30 минут спокойно полежать. В среднем лечение «Простатиленом» длится от 5 до 10 суток. Если применять их дольше этого срока, то повышается вероятность развития аллергии.

Свечи Витапрост форте

Свечи от простатита «Витапрост форте» пополняют список лучших препаратов в данной аптечной форме. В сети о них оставлены преимущественно хорошие отзывы. Суппозитории прописывают при разных патологических процессах, поражающих предстательную железу. В результате такого лечения достигается следующий результат:

  • Ускоряется кровообращение;
  • Уменьшается количество бактерий в секрете;
  • Купируется воспаление.

Продолжительность лечения «Витапрост форте» составляет около 10 дней.

Свечи Вольтарен

Обезболивающие свечи при простатите характеризуются выраженным противовоспалительным действием. В составе препарата находится диклофенак. Наибольшая концентрация главного вещества в организме достигается через 1 час после введения лечебной свечи.

Свечи помогают справиться с симптоматикой воспалительного заболевания предстательной железы. Для подавления самой патологии требуется прием других лекарственных средств.

Свечи с индометацином

Лекарственные препараты, в составе которых находится индометацин, отличаются жаропонижающим, анальгетическим и противовоспалительным действием. Поэтому они рекомендованы при наличии инфекционно-воспалительных заболеваний органов мочеполовой системы.

Такие свечи от простатита сравнительно недорогие и при этом достаточно эффективные. Оно помогают устранить обострение воспаления, которое случается при хроническом течении болезни.

При длительном применении свечей с индометационом могут наблюдаться побочные реакции:

  1. Тошнота и рвота;
  2. Запоры;
  3. Метеоризм;
  4. Боли в животе;
  5. Аллергия;
  6. Кровотечения в пищеварительном тракте.

С осторожностью они назначаются пациентам пожилого возраста и людям с патологиями почек.

Ихтиоловые свечи

Ихтиоловые свечи от простатита недорогие, но очень действенные. Они имеют несколько свойств:

  • Дезинфицируют;
  • Борются с возбудителем воспалительного процесса;
  • Нормализуют кровообращение;
  • Устраняют боль.

Многих пациентов не устраивает специфический запах ихтиоловых свечей. Однако этот недостаток сполна перекрывается массой преимуществ препарата. Такие свечи не имеют побочных эффектов и серьезных противопоказаний, поэтому они могут быть назначены любому мужчине с простатитом.

Свечи Лонгидаза

Лекарственное средство «Лонгидаза» помогает справиться даже с запущенной стадией простатита. Лечение им следует проходить курсами. 1 свеча рассчитана на 2-3 суток. После того, как она попадает в организм, то ее компоненты быстро разносятся по организму и доходят по пораженной железы. Поэтому терапевтический эффект при лечении данными суппозиториями достигается очень быстро.

«Лонгидаза» отличается такими свойствами:

  • Иммуностимулирующее;
  • Антиоксидантное;
  • Хелатирующее;
  • Противовоспалительное.

В результате терапии начинают рассасываться рубцы, уходит отечность и утихает болевой синдром.

Свечи Метилурацил

Главной задачей свечей «Метилурацил» является восстановление поврежденной структуры предстательной железы. Препарат проводит стимуляцию роста новых клеток, заживляет раны.

Продолжительность лечения суппозиториями напрямую зависит от симптоматики воспалительного процесса и его эффективности в случае с конкретным пациентом. В среднем длительность терапии составляет не меньше 1 недели, но и не больше 4 месяцев.

Свечи облепиховые

Свечи, в составе которых присутствует такая целебная ягода, как облепиха, помогают простимулировать работу иммунных клеток. За счет этого укрепляются защитные свойства организма. У него появляются силы для борьбы с воспалением. Также облепиховые препараты:

  • Уменьшают отек;
  • Купируют болевой синдром;
  • Уменьшают зуд;
  • Подавляют активность инфекции.

Благодаря своему натуральному составу облепиховые свечи не имеют серьезных побочных эффектов.

Свечи с тиотриазолином

Список названий лучших суппозиторий для лечения простатита дополнен свечами с тиотриазолином. Они успешно борются с болезненной симптоматикой. При ректальном введении активное вещество воздействует непосредственно на воспаленную железу. Свечи ускоряют заживление пораженных тканей и слизистых оболочек, которые покрывают органы мочеполовой системы.

Дозировка и продолжительность лечения суппозиториями с тиотриазолином определяются урологом. Обычно терапевтический курс с применением данного средства длится от 7 до 10 дней.

Иногда ректальные свечи вызывают развитие побочных эффектов, которые проявляются в виде таких состояний:

  1. Высыпания;
  2. Зуд;
  3. Гиперемия кожи;
  4. Отечность;
  5. Головная боль;
  6. Головокружения.

В случае передозировки анализы покажут содержание в моче пациента большого количества натрия и калия. Ее симптомы пройдут после того, как больной полностью прекратит применение лекарства.

Свечи Генферон

Ректальные свечи «Генферон» содержат в своем составе несколько активных компонентов. Благодаря этому они обладают широким спектром действия. Препарат часто используется для лечения и предупреждения воспалительных, а также инфекционных заболеваний, которые поражают органы мочеполовой системы.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

При воспалении предстательной железы медики рекомендуют вводить суппозиторию «Генферон» в задний проход 1-2 раза в сутки. Лечение обычно проводят в течение 1-3 месяцев. Если использовать данное средство слишком долго, то проявятся побочные эффекты, которые ограничиваются кожными высыпаниями и зудом. Дискомфорт проходит примерно через 72 часа после отказа от препарата.

Свечи Диклоберл

«Диклоберл» представляет собой противовоспалительный препарат, который относится к нестероидной группе. Его активным веществом является диклофенак натрия. Лечебные суппозитории оказывают эффект:

  • Противоотечный;
  • Противовоспалительный;
  • Обезболивающий;
  • Жаропонижающий.

«Диклоберл» разрешен к применению только после консультации со специалистом. Свечи следует вводить в прямую кишку по окончанию тщательного очищения кишечника. Для этих целей можно использовать очистительную клизму. Если лечиться данными суппозиториями слишком долго, увеличивается вероятность наступления передозировки и развития побочных эффектов. После отмены курса самочувствие пациента значительно улучшается.

Свечи с папаверином

Суппозитория для мужчин с папаверином обладает выраженным эффектом. Она подходит для пациентов, у которых наблюдается обострение хронического течения простатита. Препарат имеет спазмолитическое действие, благодаря во время лечения исчезает сильный дискомфорт.

Свечи Тыквеол

Это фитопрепарат, который рекомендован при разных заболеваниях предстательной железы. Для лечения простатита применяют «Тыквеол» в форме суппозиториев. В составе данного средства находятся масло тыквенных семян, которое обеспечивает выраженный терапевтический эффект.

Режим приема и продолжительность курса подбираются индивидуально для каждого пациента, у которого наблюдается воспаление в простате. Попадая в предстательную железу, самые эффективные свечи с натуральным составом начинают оказывать положительное влияние на желчевыводящие пути, снимают отечность и останавливают развитие воспалительного процесса.

В отдельных случаях пациентов могут беспокоить побочные эффекты:

  1. Диарея;
  2. Аллергия;
  3. Метеоризм;
  4. Диспепсия.

При передозировке у мужчины тоже наблюдается диарея. В случае появления данного нарушения рекомендуется снизить дозу лекарства или полностью отказаться от его применения.

Какие свечи применять для профилактики простатита у мужчин

На приеме у уролога пациенты часто интересуются, какие свечи от хронического или острого простатита лучше использовать. Ни один специалист не сможет предоставить больному перечень медикаментозных препаратов в форме суппозиториев, которые гарантировано помогут избавиться от болезненного состояния. Для каждого мужчины терапевтический курс подбирается строго индивидуально.

Достаточно актуальными являются свечи для профилактики простатита. Благодаря им предупреждается новое развитие воспалительного процесса в предстательной железе, а также его перетекания в хроническую форму.

Для профилактики воспаления простаты применяются следующие ректальные суппозитории:

  1. «Лонгидаза». Об этом препарате уже шла речь выше. Он подходит не только для профилактики простатита, но и для лечения его острой формы. Лекарство отличается антиоксидантным, противоотечным и противовоспалительным свойством. Если применять его систематически, то можно полностью избавиться от явных признаков болезни железы. Допускается замена свечей «Лонгидаза» их аналогами «Лидаза-М» и «Ронидаза»;
  2. «Дикловит». Основные вещества лекарственного средства ингибируют активность тех ферментов, которые отвечают за активацию воспалительных процессов в структурах железы. За счет их успешного угнетения наблюдается снижение болевого синдрома и выработки простагландинов. Аналогами свечей являются «Биоран» и «Альтрекс»;
  3. «Идобене». Профилактические свечи, относящиеся к нестероидной группе. Они отличаются мощным противовоспалительным действием. Если применять препарат систематически, можно добиться анальгезирующего эффекта и купирования патологических процессов в простате. К числу аналогов лекарства относятся «Индоколлир» и «Метиндол».

Свечи от простатита являются наиболее востребованным лекарством среди мужчин с данным диагнозом. Цена на такие медикаменты считается сравнительно невысокой, поэтому лечение на их основе остается доступным для каждого пациента. При необходимости больной может поинтересоваться у врача возможность замену назначенных суппозиториев на препарат с меньшей стоимостью.

Отзывы о результатах лечения

 

 

 

 

 

 

Простатит представляет собой сложное и многогранное заболевание предстательной железы (см. здесь). В ходе патологического процесса происходит нарушение работы железистого органа и его разрастание. Речь идет о полифакторном состоянии: простатит может быть воспалительным, инфекционным, иным. Если патология манифестировала, «загнать джинна в бутылку» уже не просто, если не сказать невозможно. Методы лечения направлены на купирование симптоматики и устранение неблагоприятных последствий болезни, но при любом удобном случае, стоит дать пациенту слабину, простатит вновь встает в полный рост.

Таким образом, проще предотвратить развитие недуга, чем потом «расхлебывать» последствия.

Меры профилактики можно условно подразделить на первичные и вторичные. В первом случае — человек еще не стал «клиентом» уролога-андролога. Во втором — уже познал все «прелести» течения простатита. Независимо от этапа профилактики, речь идет об одних и тех же мероприятиях.

Физические упражнения

Частая причина манифестации простатита — гиподинамия. При длительном нахождении в положении сидя и без движения, начинается застой венозной крови в области малого таза. Это состояние чревато развитием не только поражения простаты, но и варикозного расширения сосудов прямой кишки (геморроя). Тем самым, физические упражнения призваны решить разом как минимум две задачи. Стандартный комплекс зарядки включает в себя простые упражнения:

  • Встать ровно. По счету «один» максимально глубоко присесть. По счету «два» вернуться в первоначальную позу.
  • Совершить пробежку на месте (в течение 1-2 минут).
  • Ходить на месте, высоко поднимая колени.
  • Занять позу лежа на спине. Выполнить упражнение велосипед. Совершать характерные движения до появления усталости в икроножных и ягодичных мышцах.
  • Также могут быть полезны легкие пробежки на свежем воздухе.

В некоторых случаях проблема имеет более узконаправленный характер. Простатит может начаться в результате слабости мышц самого органа. Потому не стоит забывать об упражнении Кегеля в различных его вариациях:

  • Встать ровно. Напрячь мышцы, окружающие предстательную железу. Дабы понять, как правильно делать упражнение, следует два-три раза приостановить мочеиспускание в самый разгар процесса. Ощущение запомнить. Держать мускулы напряженными на протяжении 3-5 секунд.
  • Напрягать и расслаблять ту же группу мышц (поочередно в разных темпах).

Читайте подробнее: Тренировка лобково-кобчиковой мышцы

С точки зрения практической медицины выполнение легких упражнений и предотвращение гиподинамии просто необходимо. Нормализуется сократимость простаты, кровообращение в области малого таза, стабилизируется концентрация тестостерона в крови. Но перетруждения следует избегать: гипердинамия ничуть не лучше гиподинамии. До изнеможения изводя себя в спортзалах, мужчина рискует до минимума снизить концентрацию тестостерона.

Профилактика с помощью лекарственных средств и биологически активных добавок

Сразу стоит оговориться. Для профилактики категорически не подходят традиционные лекарственные средства, применяемые врачами для терапии заболевания. Профилактику и лечение следует разграничивать. Речь идет о довольно спорных средствах, которые, однако, широко представлены на прилавках аптек. Наиболее популярные наименования:

  • Сила простаты. Комплексный препарат, содержащий экстракты лекарственных трав и несколько микроэлементов. Благодаря натуральному составу лекарственное средство действительно способно оказать благотворное влияние на работу предстательной железы. Однако, в случае активно текущего процесса препарат неприменим: стимулировать больной орган нельзя, в первую очередь нужно купировать воспаление и боли.
  • Просталамин. Довольно спорный препарат. Инструкция не дает исчерпывающего перечня активных веществ, потому оценить до конца фармакологическое действие невозможно. Однако если верить отзывам, пациенты положительно характеризуют препарат. По меньшей мере, вреда не наблюдается. Принимать Просталамин или нет — пациент решает на свое усмотрение с учетом мнения лечащего специалиста.
  • Простата Форте. Натуральный растительный препарат (с незначительными оговорками), способствующий регенерации предстательной железы и нормализации ее функций.

Ни в коем случае нельзя самостоятельно употреблять антибиотики и противовирусные препараты без консультации профильного специалиста. Это большой риск. Максимум, что может делать мужчина своими силами — принимать биологически активные добавки. Они обладают общеукрепляющим действием. Также допустимо использование витаминно-минеральных комплексов.

Народные средства

В большинстве своем бесполезны. Терапевтический эффект немногих действенных фитопрепаратов основан на содержании микроэлементов, растительных компонентов и витаминов. Действие оказывают следующие рецепты:

  • Взять килограмм семечек подсолнечника и такое же количество грецкого ореха (очищенного). Измельчить сырье или пропустить его через мясорубку. Смешать. Каждое утро употреблять по чайной ложке смеси. Наибольший эффект достигается при дополнительном употреблении чайной ложки луковой кашицы.
  • Ежедневно употреблять по 30 очищенных тыквенных семян. Лучше в сыром виде.
  • Ежедневно съедать небольшое количество меда в смеси с прополисом.
  • Взять 2 полных чайных ложки измельченного иван-чая. Залить половиной литра горячей воды. Настаивать 5-10 минут. Принимать дважды в день по чайной ложке до употребления пищи.

Другие возможности

Диета

Огромную роль играет правильное питание. В рационе должно быть как можно больше продуктов растительного происхождения: овощей (особенно свеклы, сельдерея, моркови), рыбы и морепродуктов, грецких орехов, семечек, растительных масел. От жирного, жареного, копченого и чрезмерно соленого лучше отказаться.

Читайте подробнее: Рекомендации по питанию для здоровья простаты

Регулярная половая жизнь

Регулярные половые контакты препятствуют формированию застоя в протоках предстательной железы. Однако важно вести сексуальную жизнь без излишеств. Чрезмерно частые интимные контакты способны привести к варикозному расширению вен половых органов (варикоцеле), а это один из факторов риска формирования простатита.

Читайте по теме: Воздержание у мужчин: когда польза, а когда вред?

Отказ от вредных привычек

Курение вызывает атеросклероз — сужение венозных структур, питающих простату. Это прямой путь к ишемии органа и простатиту. Алкоголь — раздражает предстательную железу, повышает кислотность мочи и способствует забрасыванию урины обратно в протоки простаты. От табакокурения и излишнего употребления этанола следует отказаться.

Массаж простаты

Проводится специалистом по окончании острого периода. Входит в комплекс мер вторичной профилактики. Способствует нормальному оттоку секрета, предотвращает застойные явления в органе.

Помимо указанных методик профилактики, показаны:

  • Регулярное прохождение осмотров у уролога-андролога.
  • Сохранение организма в тепле. Переохлаждения — враг здоровой предстательной железы.

Предотвратить простатит не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Нужно жить здоровой и активной жизнью. В большинстве случаев этого вполне достаточно. Подобное поведение и полезные привычки помогут предотвратить не только простатит, но и массу иных заболеваний (в том числе сердечно-сосудистых, которые выступают косвенными виновниками описываемого заболевания). Все находится в руках человека.

Читайте по теме: Основные причины простатита у молодых мужчин

Физические упражнения при простатите часто игнорируются мужчинами во время комплексной терапии заболевания. Хотя это в корне неправильно, так как в некоторых случаях именно комплекс физических упражнений помогает гораздо эффективнее, чем целая серия новомодных препаратов. Лечение простаты в хроническом течении, а также аденомы простаты и с целью профилактики заболевания с помощью простых движений признано эффективным многими специалистами. Чтобы движения были более понятны, можно использовать пособия в картинках.

Одно из первых мест среди патологий мочеполовой системы у мужчин занимает простатит (воспаление предстательной железы). Это заболевание лучше ликвидировать на ранних стадиях, т.к. несвоевременное лечение может привести к развитию аденомы простаты и других осложнений.

Не последнюю роль среди методов консервативного лечения занимают специальная гимнастика и физические упражнения, назначаемые против простатита.

Давайте рассмотрим эту тему подробнее.

Польза физической нагрузки

Лечение простатита упражнениями способствует быстрым перепадам внутрибрюшного давления из-за сокращения мышц тазового дна. Эти условия обеспечивают качественный массаж простаты, ускоряя обмен веществ и кровообращение в ней.

Физическая нагрузка благотворно влияет и на весь организм в целом: увеличивается тонус нервной системы, улучшается работа надпочечников, стихают воспалительные процессы и их остаточные явления. Однако упражнения для лечения простатита могут использоваться только на фазе ремиссии. Для того, чтобы правильно разработать комплекс лечебных мероприятий, не стоит отказываться от консультации врача.

Виды движений

Комплекс упражнений для профилактики простатита должен включать в себя несколько методик, к которым относятся:

  1. Массаж промежности.
  2. Гимнастика по Кегелю.
  3. Лечебная физкультура.
  4. Йога.

Особое внимание хотелось бы уделить упражнениям Кегеля. Этот комплекс лечебной гимнастики был разработан еще в 1920 г. и используется как для профилактики заболевания, так и при хроническом воспалении простаты. Стоит отметить, что развитие аденомы не является противопоказанием для его выполнения.

Если мужчина в этом деле новичок, нужно начать с простого – попробовать прервать процесс мочеиспускания несколько раз. Так можно почувствовать мышцы, которые в дальнейшем и нужно будет тренировать. Сжимайте и разжимайте анальный сфинктер! Делать это необходимо 20-25 раз по три подхода. Особое преимущество упражнения заключается в том, что заниматься можно практически в любых местах (сидя в троллейбусе или за рабочим столом).

Статья в тему: Как сделать массаж простаты самому: реально ли это?

Гимнастика Кегеля широко используется против простатита благодаря ее эффективности и быстроте возникновения положительных эффектов (уже через неделю регулярных занятий самочувствие улучшится в разы).

Если вы решили прибегнуть к массажу промежности, сделать это необходимо лежа на спине. Нащупайте участок между анальным отверстием и мошонкой и начинайте надавливать на эту область ритмичными движениями пальцев. Длительность процедуры против простатита составляет минимум пять минут. Проводить ее лучше перед сном. Массаж может быть использован и против аденомы простаты.

Физкультура для комплексной терапии

Следующие физические упражнения, используемые при простатите, помогут мужчине быстрее восстановиться и справиться с болезнью:

  • Упражнение № 1: руки на поясе, ноги составлены. Поднимайте левую ногу в сторону, наклоняясь при этом туловищем вправо и делая вдох. При возврате в исходное положение – выдох. Затем сделайте то же самое, но меняя конечности.
  • Упражнение № 2: ноги вместе, руки за спиной. Согните в колене правую ногу перед собой под углом 90 градусов. Затем в таком же положении отведите в сторону, разогните и опустите. Повторите то же самое с другой ногой.
  • Упражнение № 3: руки – на пояс, ноги – на ширину плеч. Скользя по линолеуму, разведите и сведите их вместе, сокращая при этом мышцы анального отверстия. Не забывайте правильно дышать.
  • Упражнение № 4: положение на спине, ноги согнуты в коленях, руки под головой. Выполняйте движения тазом влево, делая животом вдох, вправо – выдох. И так не меньше 20 раз. Затем небольшой перерыв ‒ и снова за дело!
  • Упражнение № 5: положение на спине, руки вдоль туловища. Осуществляйте поднятия вверх таза, опираясь на пятки и локти. Во время этого не забывайте сжимать мышцы ануса, правильно дышите.

Не стоит забывать, что лечение простатита должно быть комплексным и включать в себя не только лечебную физкультуру, но и медикаментозную терапию, назначить которую сможет лишь знающий специалист. Своевременное обращение к врачу является залогом быстрого выздоровления.

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(1 голос, в среднем: 5 из 5)

Сайт для мужчин Egosila.ru / Простата / Простатит / Физические упражнения при простатите для профилактики и лечения

НАШИ ЭКСПЕРТЫ (редакция сайта)

Еще факты

Добавить комментарий