Как начать заниматься спортом дома

Можно ли использовать вазелин как интимную смазку?

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

вазелин как интимная смазка

Благодаря огромному продвижению в области медицины, ученые изобрели лумбриканты, которые используют для того, чтобы увлажнять влагалище девушки и разжегать ее страстью. Также эти химические вещества влияют на настроение человека, в связи с чем, сексуальные отношения становятся более романтичней и приятней.

Однако до того, как придумали эти средства, люди пытались сами приготовить смазку в домашних условиях. Для этого, очень часто использовали разные масла, крема или тягучие смеси. Не секрет, что иногда использовали вазелин. До сих пор, кто-то продолжает пользоваться этим средством и советует его другим. Но на самом ли деле вазелин безвреден?

Состав, свойства и функции

фото 1

загрузка...

Вазелин получают в результате переработки нефтяных фракций, при маленькой температуре.

Есть три основных вида вазелина, они отличаются друг от друга степенью очистки и составом, это:

  • Технический – имеет отталкивающий керосиновый запах. Он не проходит глубокую и качественную очистку, поэтому его чаще всего используют в промышленности.
  • Медицинский – глубоко очищенный продукт, который используют в медицине, в качестве основного компонента для изготовления мазей. Мало того, он защищает и смягчает кожу.
  • Косметический – используют для создания крема и масла.

Вазелин или петролатум используют, чтобы смягчить огрубевшую кожу, он помогает легче снимать украшения. Мало того им чистят обувь и делают разные поделки. Кто-то пользуется вазелином вместо интимной смазки. Как видим, это вещество известно своей многофункциональностью.

Можно ли использовать вазелин?

фото 2

Как мужские, так и женские половые органы отличаются особой чувствительностью. Во время полового акта, возникает трение и если выделяется недостаточно смазки, тогда партнеры ощущают дискомфорт и боль. Иногда в интимной зоне, у женщин могут появиться трещины или раны.

загрузка...

Чтобы сделать секс приятным занятием, люди пользуются разными смазками или гелями. Многие знают вазелин как интимную смазку, так как применяют ее для увлажнения. Однако всех интересует можно ли  пользоваться этим средством.

Врачи рекомендуют пользоваться лумбрикантами, но не вазелином. В этом вопросе, специалисты категоричны и однозначны. В подтверждении своего мнения они приводят три аргумента:

  1. Это вещество плохо влияет на женский организм.
  2. Не все знают, что вазелин бывает косметический, технический или медицинский.
  3. Вазелин плохо влияет на латекс, так что презерватив становиться бесполезным.

Но если у вас есть дома детский крем, на основе медицинского вазелина, тогда его можно использовать.

Как наладить интимную жизнь?

фото 3

На самом деле, человек может сам исправить то, что во время секса у него выделяется мало смазки. Нужно всего лишь изменить свой рацион питания и начать вести здоровый образ жизни. Попробуйте заниматься спортом и постоянно делайте физические упражнения.

Зачастую интимные проблемы связаны с гормональным фоном человека, поэтому сходите на прием к врачу и узнайте, каких именно гормонов или витаминов вам не хватает.

Мало того, если мужчина не будет скупиться на интимные ласки и постарается возбудить женщину, данная проблема больше не будит вас беспокоить.

Опасность использования

фото 4

Чтобы петролатум не навредил вашему организму, нужно знать, как использовать данное вещество. Помните, что даже медицинский вазелин никогда не используют в чистом виде. Это связано с тем, что основные его компоненты очень концентрированы. В этом случае, он разрушает микрофлору интимной зоны женщины.

Если вы решите сами приготовить лубрикант и регулярно им пользоваться, следует помнить о том, что:

  • При постоянном использовании самодельной смазки, со временем может появиться аллергия,
  • После полового акта обязательно смойте интимную мазь,
  • Если вас не покидает постоянное чувство дискомфорта, сходите на прием к врачу,
  • Недостаток естественной смазки, может свидетельствовать о развитии серьезных женских проблем.

фото 5Проведя эксперимент, ученые обнаружили, что те женщины, которые постоянно используют вазелин, в качестве интимной смазки, больше других представителей слабого пола подвержены болезни бактериального вагиноза. Это происходит по тому, что это вещество имеет щелочные свойства, из-за чего во влагалище исчезает кислая среда, которая защищает организм от разных инфекций.

Такой недуг сопровождается сильным зудом, жжением и болевыми проявлениями. Имея бактериальный вагиноз, есть большая вероятность, что вы заразитесь инфекциями передающиеся половым путем. Учитывая это, делайте разумный выбор.

Простатит, или воспаление предстательной железы – распространенная проблема мужчин начиная с 25 лет и старше. Большинство представителей сильного пола привыкли к активному образу жизни и ни за что не хотели бы его менять на пассивное времяпровождение.

Поэтому зачастую на приеме уролога мужчины задают один и тот же вопрос: можно ли заниматься спортом при простатите. Ответ врача не бывает одинаковым для всех пациентов – ведь при рекомендациях потребуется учесть вид физических нагрузок и особенности протекания патологии, а также возраст и сопутствующие болезни.

В чем польза спорта при простатите?

Изначально следует упомянуть о двух разновидностях заболевания, которое может быть бактериальной (инфекционной) и застойной (абактериальной) природы. Первый вид вызывается различными представителями чаще всего патогенной микрофлоры, иногда условно-патогенной, тогда как второй – возникает вследствие застойных процессов в органах малого таза.

Обе разновидности могут протекать в острой и хронической формах, хотя для абактериального простатита более характерна последняя. На эти два основных признака и ориентируется врач при консультации пациента. При остром течении инфекционного простатита занятия спортом строго запрещены, да и у больного, скорее всего, не будет желания упражняться на тренировках или выходить на пробежку.

Как правило, симптоматика заболевания заставит пациента по большей мере находиться в постели или хотя бы дома. Ведь с болями, резями в уретре, частыми позывами к мочеиспусканию, тяжестью и дискомфортом внизу живота, промежности или пояснице будет явно не до физических упражнений. Тем более что занятия спортом, могут привести к ухудшению состояния пациента и даже к развитию осложнений.

Тогда как при хроническом простатите, наоборот, умеренные нагрузки очень полезны. Особенно при застойном, ведь что может лучше несложных и неинтенсивных упражнений, плаванья или просто ходьбы заставить работать мышцы малого таза, а также улучшить циркуляцию крови и лимфы. Благодаря этому стабилизируется не только работа мочеполовой системы, но и общее состояние организма.

Чему отдать предпочтение?

Каким же видом спорта можно заниматься пациентам с простатитом, чтобы не усугубить болезнь, а, наоборот, создать условия для скорейшего избавления от дискомфорта и полного излечения. К наиболее безопасным и полезным занятиям относятся плавание, бег трусцой, ходьба, приседания. Хорошо, если будут добавлены комплексы упражнений, включающих «березку», «ножницы», «велосипед» и т. д.

Бег и спортивная ходьба

Бег – отличный вариант и для лечения, и для профилактики заболевания. Во время пробежек на средние дистанции нет чрезмерного утомления, зато повышается качество кровотока во всем теле, не исключая и органы малого таза. Кроме этого, такие пробежки – своеобразная альтернатива массажу предстательной железы. Главное, не перетруждаться при подобных забегах. Необходимо начинать с малых расстояний и бегать, пока присутствует ощущение комфорта.

Если на каком-то этапе появится усталость, тяжесть или боль в паховой области, то лучше перейти на шаг. Со временем можно удлинять дистанции. Оптимально бегать трусцой – это несложно и не приведет к осложнениям при воспалении простаты. В случае если бег дается с трудом, то можно сначала заниматься спортивной ходьбой. Затем организм немного привыкнет и окрепнет, тогда постепенно переходить на короткие и легкие пробежки.

Плавание

Плавание – идеальный способ для профилактики и реабилитации множества заболеваний, в том числе и простатита. Как и пробежки, данный вид спорта повышает кровообращение в организме, способствует оттоку лимфы из малого таза, и при этом не составляет абсолютно никакого вреда для человеческого тела.

Единственное, что необходимо помнить страдающему воспалением простаты – ни в коем случае нельзя переохлаждаться. Поэтому для таких пациентов бассейн – лучший вариант. Температура воды в бассейнах обычно поддерживается не ниже 23 градусов, что минимизирует риски продрогнуть во время купания.

В природных водоемах можно купаться только тогда, когда они уже хорошо прогрелись. Кроме этого, после плаванья обязательно следует снять мокрые плавки, тщательно обтереться полотенцем и надеть сухое белье. Стараться избегать после купания сквозняков.

Все эти несложные действия помогут укрепить здоровье и не дать болезни шансов на рецидив. При простатите снижается либидо, и почти у 40% больных отмечаются различные формы бесплодия. При этом бережное отношение к своему организму обеспечат мужчине долгую половую жизнь с полноценной функцией репродуктивной системы.

Гимнастические упражнения

Для лечения и профилактики простатита успешно применяются гимнастические комплексы. На сегодняшний день разработано множество методик, оказывающих оздоровительный эффект на железу и остальные органы, расположенные в малом тазу. Легкие гимнастические упражнения – идеальная замена для тех, кто не любит спорт или не имеет возможности посещать бассейн. Кроме этого, заниматься можно в домашних условиях, экономя время и силы на походы в спортзалы или фитнес-клубы.

Как правило, гимнастические комплексные занятия состоят из упражнений, охватывающих группы мускулов всего организма, но упор делается на пресс, ноги, спину и мышцы таза. В идеале такие упражнения должны сопровождать любую реабилитацию после лечения простатита. Регулярные занятия улучшают кровоток в половых органах, укрепляют тазовые мышцы, восстанавливают функцию мочеиспускания и положительно влияют на весь организм.

В запущенных случаях хронического простатита упражнения помогают снизить проявления заболевания. В острых стадиях после проведенного медикаментозного лечения с последующим курсом гимнастических занятий полное выздоровление наблюдается в подавляющем большинстве ситуаций.

Запрещенные виды спорта

При простатите категорически запрещены тяжелые силовые нагрузки, такие как пауэрлифтинг. Поднятие большого веса и утомительные занятия на тренажерах негативно скажутся на состоянии простаты. Может ухудшиться кровоток в малом тазу, и усугубиться симптоматика заболевания. Причем некоторые виды спорта не являются абсолютным запретом, и ими можно заниматься, учитывая все рекомендации врача, исходящие из состояния здоровья пациента.

Езда на велосипеде

Кататься на велосипеде при простатите, протекающем в хронической форме, нежелательно – это может усугубить застойные явления в малом тазу. Кроме того, езда по неровной местности приводит к трению промежности и – как результат – к травмированию простаты или осложнению заболевания. В стадии ремиссии разрешается совершать недлительные велосипедные прогулки при условии наличия анатомического седла и ровных дорог.

Так называемый велоспорт многим пациентам рекомендуется заменить физическим упражнением «велосипед», которое выполняется в положении лежа, имитируя езду поднятыми вверх ногами. Благодаря этому в простате улучшается кровообращение, что положительно действует на орган, а также повышает потенцию. Такая методика проста, несложна в выполнении и абсолютно безопасна для пациентов.

Бодибилдинг

Занятия данным видом спорта в последнее время приобретают все большую популярность. Поэтому урологам так часто задается вопрос, совместим ли простатит и бодибилдинг. Ответ положительный, но при этом следует учитывать все рекомендации специалиста.

  • Во-первых, нельзя поднимать тяжести, лучше оговорить дополнительно с инструктором, с каким весом можно тренироваться.
  • Во-вторых, запрещено выполнять приседания с утяжелением – это негативно влияет на состояние предстательной железы.
  • В-третьих, не следует переутомляться – тренировки должны проходить в щадящем режиме и недолго по времени.
  • В-четвертых, после терапии острого простатита или хирургического вмешательства занятия на определенный период откладываются.

При простатите категорически запрещено поднимать тяжести. Активная жизнь с небольшими физическими нагрузками положительно влияет на состояние организма в целом и, в частности, на предстательную железу. Главное – регулярно посещать врача для мониторинга болезни и получения рекомендаций для дальнейшей реабилитации или профилактики.

Как бросить онанизм: возможные последствия частой мастурбации и вред для организма

Согласно статистике, более 80% мужчин и 50% женщин регулярно занимаются онанизмом, или делали это в подростковом возрасте. При этом, большая часть людей со склонностью к мастурбации хоть раз задумывались о том, как бросить онанизм и какой вред он приносит здоровью.

Отказ от онанизма

Чем вреден онанизм

Онанизм — это процесс сексуального самоудовлетворения, который нередко перерастает в половую зависимость. Если человек будет мастурбировать несколько раз в день, то постепенно это приведет к зацикливанию на сексе.

Страдать при этом будет не только нервная система, но и также организм в целом. При частом самоудовлетворении у человека наблюдается истощение нервной системы. В таком состоянии у мужчин и женщин может возникнуть депрессия, неврастения и множество комплексов, которые будут мешать развитию нормальных интимных отношений. Тяжелые изменения наблюдаются в половой системе при ежедневной мастурбации. У мужчин довольно часто развиваются затяжные воспалительные процессы (простатит).

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

У женщин может быть аднексит, который впоследствии грозит бесплодием. Если не перестать чрезмерно онанировать, то у мужчины может серьезно нарушиться семяизвержение. Также нередко бывают проблемы с контролем эрекции.

Чтобы бросить онанизм быстрее, следует знать о следующих последствиях от него:

  1. При чрезмерно жестком раздражении половых органов со временем их чувствительность может снизиться.
  2. Частая практика мастурбации может вызвать психическую зависимость от секса.
  3. У мужчин самоудовлетворение может истощить организм.

Основы терапии

Сегодня практикуют несколько методов борьбы с онанизмом, которые позволят бросить такую привычку если не навсегда, то на достаточно длительное время. Направлено такое лечение на восстановление душевного состояния пациента, снижение его сексуальной активности и нормализацию местных изменений в половых органах, если они имеются. Первоначально человеку нужно сознать, что у него есть зависимость от самоудовлетворения.

Понять это достаточно просто: если у индивида не проходит ни дня без желания онанировать, то это является серьезным признаком зацикленности на этом процессе. После осознания проблемы пациенту следует настроить себя на то, что он готов бороться с зависимостью. Это уже половина пути, после которой человеку нужно только соблюдать врачебные рекомендации. Для избавления от привычки частой мастурбации может потребоваться не один месяц.

В некоторых случаях отказ от самоудовлетворения довольно трудный, однако, как и любая другая зависимость, онанизм успешно лечиться.

В неотлагательном порядке терапию стоит начинать тем людям, которые вследствие пристрастия к самоудовлетворению страдают психически или физически. Они могут быть зацикленными на сексе, что существенно ухудшит их жизнь. То, как бросить онанизм, зависит от степени запущенности зависимости. Первоначально человеку нужно обратиться к психологу.

Отказ от онанизма: помощь психолога, медикаментозная терапия и советы специалистов

Посещение психолога, который специализируется на лечении зависимости от онанизма, показывает неплохие результаты. При этом специалист поможет человеку осознать истинные причины зацикленности на сексе.

Если половое влечение человеку трудно перебороть в себе, то тогда может практиковаться гипноз. Также, как и от других зависимостей, он достаточно эффективен при лечении онанизма.

Способ отказа от онанизма

Лекарства

Если отказ от онанизма требуется человеку с запущенной формой зависимости, то тогда ему может потребоваться курс медикаментозной терапии. В таком состоянии после первичного осмотра у терапевта больного могут направить к профильным специалистам (сексологу, психиатру, урологу для мужчин).

При развитии проблем с половым актом, потенцией или возникновении простатита мужчине могут назначаться восстанавливающие препараты для простаты. Если на фоне зависимости у человека возникла затяжная депрессия, то тогда ему могут назначаться антидепрессанты и успокоительные средства.

Редко используются лекарства для подавления сексуального желания (транквилизаторы и нейролептики).

Весь курс такой терапии должен контролировать врач. Пытаться лечиться медикаментами в подобном состоянии крайне опасно, так как от неверно подобранных лекарств для организма может быть больше вреда, нежели пользы.

Хирургия

Отказ от онанизма в большинстве случаев успешен при посещении психолога, однако если ни специалисты, ни медикаменты так и не смогли подавить половую страсть человека, тогда единственным выходом является хирургический метод лечения. Оперативное вмешательство при мастурбации — это радикальная мера, к которой стоит подходить осознанно. Практикуется при этом инфибуляция мужского полового органа.

Другие методы

Для успешного отказа от практики онанизма вовсе не обязательно посещать хирурга.

Помогут быстро и безопасно подавить в себе такую привычку следующие рекомендации:

  1. Человеку стоит осознать, что мастурбация — это нарушение естественной природы. Практика самоудовлетворения (при регулярном повторении) может приносить вред для здоровья.
  2. Найти для себя полового партнера. Нормальные сексуальные отношения будут полезными для человека и быстро помогут ему преодолеть склонность к онанизму.
  3. Отказаться от касания своих гениталий, если это не требуется во время посещения туалета или личной гигиены. Лишнее раздражение половых органов запросто может вызвать сексуальное возбуждение, поэтому лучше максимально ограничить этот контакт.
  4. Зависимым людям не стоит оставаться одним. Лучше всего найти друзей и проводить свободное время в веселой компании, стараясь отвлечь себя.
  5. Обязательно начать заниматься спортом. Физические нагрузки будут способствовать разрядке организма без секса. Это отличный способ снизить половое влечение.
  6. Найти людей, которые уже перебороли в себе страсть к онанизму. Они могут дать свой секрет восстановления.
  7. Человеку стоит сосредоточиться на более полезных вещах. Можно найти новое хобби или работу, читать интересные книги.
  8. Во время принятия душа стоит делать это как можно быстрее, чтобы лишний раз не раздражать гениталии.
  9. При искушении мастурбации в постели лучше занять себя чем то более полезным.
  10. Никогда не смотреть эротические фильмы, так как они очень быстро могут вызвать сильное сексуальное возбуждение. То же самое касается разглядывания порнографических картинок или чтения такой литературы.
  11. Носить качественное хлопковое белье, которое не будет нигде натирать, и все время концертировать внимание человека на гениталиях.

Добавить комментарий