Как сказать мужчине что он желанный

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Вам нужно работать над почвой, подготовить небольшой плацдарм, провести так называемую разведку боем. Активный флирт — прекрасный вариант. Он поможет не только заявить мужчине о своей симпатии к нему, но и проверить, насколько Вы интересны этому человеку. Можете пригласить потенциального партнера на обычный дружеский ужин. Если он согласится потрапезничать с Вами, воспринимайте это как сигнал готовности к дальнейшему развитию событий. После времяпрепровождения в кафе он наверняка изъявит желание провести Вас домой, и тут в ход может вступить классическое предложение от Вас «зайти на чашечку чая, кофе, вина» (нужное подчеркнуть). Если мужчина хочет того же, что и Вы, то можете быть уверены, что уже через считанные минуты Вы будете с ним делить постель. Еще один эффектный и практически беспроигрышный способ предложить молодому человеку секс — отправить ему на телефон или электронную почту свое фото эротического содержания. В ней должен быть как четкий намек на интим, так и некий фактор неизведанности, которая очень манит мужчин. Отлично подойдет фотография, где Вы закрываете рукой голую грудь или смотрите притягательным взглядом. Если эксперимент пройдет удачно, то следующая личная встреча с мужчиной закончится желаемым сексом.

Уверенность в себе — то, чего порой нам не хватает. Но в чем же кроется проблема и как преодолеть этот незримый барьер неуверенности, который порой чинит серьезные препятствия на нашем пути? Перед тем, как перейти к некоторым рекомендациям, давайте посмотрим, что стоит за термином «уверенность в себе».

Мужчина и его уверенность

Социальное животное — вот наиглавнейшая характеристика любого человека, данная нам американским социальным психологом Эллиотом Аронсоном. И действительно, мы рождаемся, взрослеем и увядаем в социуме — независимо от нашей позиции в нем. И именно с социальной стороной уверенности зачастую возникают проблемы. Очевидно, что обществом задаются некоторые идеалы мужского характера, и возможное несоответствие этим нормам приводит к неуверенности в самом себе.

загрузка...

Итак, уверенность в себе — каковы ее базовые элементы?

  • самооценка — фундамент уверенности, если ваш образ «Self» вас не устраивает, то откуда взяться уверенности?
  • самодистанцирование — умения на секунду убрать себя из ситуации и посмотреть на происходящее «с балкона», чтобы оценить свои действия. Невозможность оценить самого себя подрывает уверенность в правильности своих поступков;
  • активность — нет ее, нет и нужды сомневаться в своих силах. Однако именно в действии мы узнаем самих себя и обретаем уверенность в своих силах. Пассивная позиция приводит не просто к неуверенности, а вообще к отсутствию такого понятия в жизни.

Таковы важнейшие, но не все, психологические корни уверенности.

Выглядеть уверенным не так уж и сложно, рецептов по «солидному внешнему виду» десятки. Но вот как пережить и прожить собственную уверенность? Об этом ниже.

Рецепт уверенности: помоги себе сам

Чтобы стать уверенным нужно не только следовать определенному рецепту, но и отказаться от пагубных привычек. Давайте посмотрим, что необходимо сделать для обретения уверенности в себе.

Вы не идеальны

Уверенность в себе и перфекционизмДа и не существует идеальных людей. Поэтому стоит расстаться с подростковым максимализмом делать все идеально. Зачастую именно невротический перфекционизм превращает мужчину в абсолютно неуверенное существо. Нельзя делать все идеально, у каждого из нас есть объективное право на ошибку.

загрузка...

Не редко такое стремление к «идеальному» закладывается в семье, но наши родители в какой-то момент перестают определять нашу жизнь, поэтому стоит потратить время на то, чтобы проанализировать, где действительно вы, а где говорят родительские установки? Вполне может оказаться, что этого достаточно — прошлое может влиять на нас, но наша жизнь происходит здесь-и-теперь.

Но неплохи

И, несмотря на отказ от перфекционизма, не стоит забывать о профессиональной компетентности. Не стоит ограничиваться в своей профессии ВУЗовским образованием и личным опытом. Попросту становитесь лучше за счет обсуждения рабочих процессов с гуру своей области, посещайте тематические семинары и тренинги, если есть такая возможность. Профессиональное самосовершенствование и целенаправленное развитие должно стать мощным толчком к обретению уверенности.

Оставаясь в тренде, вы весьма четко представляете, что происходит в вашей сфере деятельности. И именно новый поток знаний и умений представляет тот фундамент, на котором строится уверенность в своей компетентности, а на ней — в своих силах и себе. Если вы обладаете информацией и знаете, как ее использовать, то как можно быть неуверенным в себе?

Отношение к другим

Еще один источник нашей неуверенности — это боязнь негативной или неприятной оценки со стороны. Но такая оценка может оказаться предвзята, просто из-за того, что вы…не очень приятный собеседник. А ведь именно на общении строится вся наша жизнь. Развивайте коммуникационные и риторические навыки: умение говорить лаконично и доносить мысли до других придает уверенности за счет того, что вы наверняка будете поняты.

Навыки общения и уверенность

Рис. 1 — Развитие коммуникационных навыков помогает преодолеть неуверенность в себе.

Не забывайте о том, что диалог — это не только вербальный контакт, но и огромный багаж невербальных средств, через которые выражаются наши чувства и эмоции. Если говорите, то говорите о том, что знаете, если спрашивайте — будьте готовы услышать ответ. И, в конце концов, используйте эмоции в диалоге.

Ответственность за себя

Еще одна причина неуверенности в своих силах — это убежденность, что ваша жизнь не поддается никакому контролю. Когда все идет самотеком действительно трудно чувствовать себя уверенно. Списывая все на судьбу — легко оказаться на отшибе жизни.

Итак, уверенность в себе зиждиться на ответственности за качество своей жизни. Сознательное принятие ответственности за все происходящее с нами, готовность сказать «нет» неприемлемым для нас вещам — вот еще один путь обретения уверенности в себе.

Принятие себя

Если вы не согласны с тем, кто вы есть — то вы наверняка потеряете три вещи: спокойствие, счастье бытия и уверенность. И все эти три фактора тесно связаны: уверенность в своем «могу» и своей полноценности обуславливает все качество жизни. Но наши возможности не безграничны. Мы обладаем и слабыми, и сильными сторонами в нашем субъективном ощущении. И надо научиться принимать их post factum, если нет возможности что-то изменить.

В психологии наши слабости зачастую называют фильтрами — они усложняют процесс взаимодействия с другими людьми, а большое количество таких фильтров попросту расстраивает наше спокойствие и уверенность правильности своего «Я».

Осознание своих слабых сторон и согласие, что они действительно влияют на вашу жизнь, не поможет вам в избавлении от них, но существенно облегчит контроль за ними. Обретая власть над своими слабостями, вы получаете уверенность в том, что можете контролировать и нести ответственность за свою жизнь.

Аффирмации для уверенности в себе для мужчин

«Я спокоен и уверен, моя жизнь под моим контролем» — можно начинать свое утро с этой фразы, но не стоит упускать из виду факт, что аффирмация весьма тонкий процесс. Конечно, через убеждение действительно можно создать установку на уверенность, но будет ли она работать, если не проработаны проблемы, которые были перечислены выше? К тому же в объективно трудных условиях создание искусственной уверенности выглядит гротескно, да и не приводит ни к чему хорошему, кроме как к невротическим эпизодам.

Лишь открытость своим переживаниям и внешнему миру создает мощную энергию для реально работающей аффирмации. Если вы не верите в то, что говорите и не согласны с ответственностью, то смысла в самообмане нет.

Видео по аффирмациям на уверенность и не только

Психологи об уверенности в себе

Хороший способ почувствовать свое «Self» и вместе с тем обрести чувство уверенности в себе и своей жизни помогает и чтение специализированной литературы. Есть такое понятие, как библиотерапия — лечение «знанием». Ниже мы предложим список авторов, статей и книг, которые так или иначе разворачивают проблему целостности нашего «Self» и проблемы обретения себя мужчинами (то есть уверенности в себе).

Книги по уверенности в себе

Рис. 2 — Чтение специализированной литературы поможет глубже разобраться в своих переживаниях и решить их.

Начнем со статей Альфрида Лэнге:

  1. жить осмысленно;
  2. дотянуться до жизни;
  3. жить — аутентично;
  4. переживание одиночества;
  5. найти согласие с жизнью.

А также множество других статей, посвященных теории и практике обретения смысловых ориентиров, а вместе с ними — и уверенности в себе. Также порекомендуем книги и статьи Виктора Франкла, в особенности «Сказать жизни Да!».

На первый взгляд названия публикаций никак не отражают проблему уверенности в себе, но de facto настоящая уверенность (и понимание) в себя обретается мужчиной тогда, когда он способен принять себя настоящего, с правом на свою жизнь и ошибки. Но это — уже отдельная, глобальная и интересная проблема, которая выходит за рамки нашей тематики. За сим, закончим нашу статью и пожелаем нашим читателям обретения веры в свои силы и постижения своей экзистенции — то есть «хорошего бытия».

Врач-психолог Борисов О. Б.

Какова психология мужчины в 50 лет?

В молодости хочется все испробовать и испытать новые ощущения, влюбиться впервые, ходить на свидания, почувствовать вкус первого поцелуя, держаться за руки, дарить подарки, гулять под луной и наслаждаться жизнью, а потом когда-то построить семью. Когда человеку 20, он наполнен жизненной энергией и тягой к чему-то новому: работе, путешествиям, встречам с друзьями. Но что если за плечами уже большая часть жизни? И год рождения в паспорте показывает, что человеку пятьдесят лет. Психологические проблемы могут подстерегать и в более раннем возрасте, но в пятьдесят они наиболее острые. Психология мужчин снова переживает переходный период, как в подростковом возрасте.

Юбилейны торт

Психология мужчины в 50 лет всегда требовала к себе трепетного подхода.

Что же переживает мужчина в таком возрасте? И как ему помочь? Что нужно знать о психологии мужчины в 50 лет?

Седина в бороду

Пожилой мужчинаЧувствовать себя молодым и привлекательным, ловить на себе восхищенные взгляды противоположного пола — об этом мечтают не только женщины, но и мужчины, даже после того, как молодость осталась позади. Когда рядом идет жена, которой тоже примерно пятьдесят, она уже не настолько сексуальна, местами заплыла жирком, да и привычки любимой женщины известны вдоль и поперек, то хочется поменять спутницу жизни.

Мужчины все чаще заглядываются на молоденьких девушек, иногда им достаточно просто посмотреть на них, вспомнить молодость, жену, какая она была раньше, но есть тип представителей мужского пола, который хочет не только наслаждаться просмотром, но и испытать новые чувства. К пятидесяти годам некоторые мужчины принимают решение развестись и отправиться на вольные хлеба.

Как этого избежать? Все очень просто, надо устроить второй медовый месяц, но перед этим обоим супругам лучше бы посетить спортивный зал. Если нет такой возможности, то заняться вечерними пробежками. Это здорово укрепит мышцы, подтянет фигуру, подправит здоровье, да и просто сблизит мужа и жену.

Большинство семей к такому возрасту уже не обременены маленькими детьми, чаще внуками. Лучше уделять больше времени друг другу. После пробежек можно отправиться в путешествие, посетить новые места, сходить в кафе или кино. Забытые чувства вернутся вновь, не захочется искать пассию на стороне и гулять от жены.

С мужчиной нужно разговаривать, когда он этого хочет. Если муж пришел с работы и молчит, лучше дать ему несколько минут, чтоб он перешел в домашнюю атмосферу, проникся теплом дома и забыл о проблемах. Тогда он сам все расскажет, когда будет готов. Беседы по душам возможны, но всему свое место и время.

Пятьдесят лет — время для экспериментов. Немаловажна и сексуальная жизнь. Женщины уходят с головой в домашние проблемы, они помогают своим детям или уже детям с внуками, забывая о себе и своем избраннике, а ведь в молодости так хотелось остаться наедине и изучать язык тела. Почему же с годами секс стал долгом, причем долгом супружеским, а долг всегда отталкивает, ведь это обязательство, а не удовольствие. Необходимо превратить сексуальную жизнь в прекрасное времяпрепровождение — тогда никому не захочется менять спутника жизни.

Новые увлечения

БайкерУ женщин к пятидесяти годам появляются свои увлечения, у мужчин — свои. Не стоит ему это запрещать. Если к новым увлечениям относится рыбалка или охота с друзьями, то можно попробовать вместе с мужем выбрать новую удочку или ружье, почитать статьи, интересные факты, купить несколько книг. Новые увлечения — это очень хорошо, потому что мужчина в таком возрасте снова становиться похож на подростка и находится в поиске себя. Приближающейся старости боятся все люди. Как поступают родители подростков? Они помогают советами, наставляют на путь истинный. А как помочь пятидесятилетнему? Он тоже может оступиться и ошибиться, но времени на исправления уже не останется.

К новым увлечениям могут прилагаться и новые друзья. Как к этому относиться? Женщины начинают запрещать супругам видеться с новыми друзьями и проводить с ними время. Совершенно зря. Лучше попытаться собрать их в своем доме, получше узнать. И если круг знакомств не слишком подходящий, то поговорить об этом с мужем наедине в спокойной обстановке, а не с криками и скандалами. Если новые увлечения мужа вполне устраивают жену, то ей тоже стоит начать заниматься чем-то еще: вязать, вышивать, ходить петь или играть в ансамбле, научиться рисовать. Пятьдесят — это прекрасный возраст для того, чтобы научиться чему-то новому. Но супругам нужно общаться, рассказывать друг другу о своих поражениях и удачах, тогда они станут еще ближе.

Пятьдесят — время для любви

ВлюбленностьЕсли мужчина одинок, он вдовец, в разводе или по каким-либо причинам так и не обзавелся семьей, то время пришло. В этом возрасте заводить своих детей лучше не стоит, а вот познакомиться с женщиной, у которой есть ребенок, вполне возможно. Здесь можно реализовать себя как с отцовской стороны, так и с мужской, стать мужем и опорой семьи.

К представителям мужского пола в таком возрасте нужно относиться с терпением, организм уже не как у двадцатилетнего. Он чаще устает, забывает о каких-то просьбах, но это не означает, что он разлюбил или охладел, просто это особенности организма.

Женщине нужно запастись терпением и не упрекать своего избранника по мелочам, мягко напоминая ему о том, что конкретно он забыл. Упреки разрушают личную жизнь и вызывают недомолвки, а мужчины становятся раздражительными и обидчивыми.

Если пятидесятилетний мужчина обиделся, то стоит заговорить с ним, даже не извиниться, а просто заговорить, и все наладится само собой.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Депрессия из-за возраста

РазводЧасто мужчины понимают, что они уже не мальчики, что-то осталось нереализованным, какие-то мечты не воплотились в жизни, а сама жизнь идет не так, как мечталось лет тридцать назад. Они впадают в депрессию и начинают пить. Что делать в этом случае?

Стоит попытаться поговорить по душам и показать, что есть еще время что-то изменить и воплотить в жизнь. Сейчас время, когда свободно дают кредиты в банках, так почему бы не отправиться куда-то или не исполнить мечту. Как ни странно, но действительно многие мужчины начинают впадать в запои или принимать запрещенные препараты, пытаясь забыться таким образом. Нужно показать им, что пятьдесят — это начало новой жизни, где не нужно заботиться о маленьких детях, а отдаваться новым открытиям.

Поддержка и опора — вот что действительно важно. В этом возрасте дают знать о себе болезни, которые дремали и проснулись. Жене надо следить за приемом лекарств от различных заболеваний, напоминать об этом и чаще улыбаться любимому супругу. Улыбка решает многое.

Есть три неразрешимых конфликта, с которыми сталкиваются все семейные пары:

  1. Родня каждого из супругов. Каждый человек хочет помочь своей семье. Той, которую он создал, и той, из которой он пришел. Не надо из-за этого ругаться. Стоит определить рамки помощи и стараться помогать обеим сторонам в любом возрасте.
  2. Дети. Общие дети всегда являются причиной конфликта, в молодости на первый план выходит воспитание детей, в 50 и после — воспитание внуков. Нужно позволить детям самим решать, что и как делать. А мужу и жене больше уделять времени друг на друга.
  3. Финансы. Ссоры из-за денег возникают в любом возрасте. К 50 надо понять, что их никогда не хватает. Возрастают доходы, а с ними и потребности. Нужно жить здесь и сейчас, не откладывая на потом. Потом может и не быть.

Не зацикливайтесь на возрасте: если душа молода, то остальное приложится само собой.

Добавить комментарий