Кофицил повышает или понижает давление

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

У низкого уровня тестостерона может быть множество причин, вызванных как физиологическими факторами (например, возраст, наличие заболеваний), так и обусловленных внешними факторами, главный из которых является образ жизни индивидуума. Большинство этих проблем появляются в результате неправильного питания, как основного фактора влияющего на здоровье человека. Список продуктов, способных понижать уровень половых гормонов, поможет откорректировать рацион питания в сторону улучшения гормонального фона мужчины.

1. Сахар

(сладости, выпечка, сырки, варенье, джемы, йогурты, мороженое, соусы, кетчупы и др.)

Снижение потребления сахара и крахмала, который в организме быстро превращается в сахар, — очень действенное решение, направленное на сохранение тестостерона и на самозащиту. Эта единственная рекомендация принесет много пользы и приведет к серьезным результатам.

Употребление сахаросодержащих продуктов и других простых углеводов приводит к выбросу инсулина, который высвобождается поджелудочной железой, чтобы справиться с излишками сахара в крови. Это подрывает деятельность всей системы, когда происходят перепады от ненужных выбросов энергии до переутомления. Инсулин ухудшает выработку, распределение и эффективность тестостерона.

загрузка...

Сахар также увеличивает синтез кортизола — гормона стресса, являющегося антагонистом тестостерона. В совокупности, эти факторы приводят к снижению выработки половых гормонов и подготавливают базу для ухудшения здоровья и возникновения заболеваний.

Сахар — это пустые лишние калории, которые не нужны организму. Говоря про снижение употребления сахара, подразумевается его полное исключение из рациона, насколько это возможно. Это же касается продуктов, содержащих большое количество скрытого сахара, как например, продукты, содержащие простые крахмалы (картофель, белый рис, мука и продукты на ее основе).

2. Соль

(любая пищевая соль, сода, продукты быстрого питания, консервированные продукты, замороженные полуфабрикаты, майонез, магазинные соусы (в т. ч. соевый соус), колбасы, копченые продукты, сыр)

В среднем мужчины употребляют в 2 раза больше соли, чем это необходимо. Механизм влияния соли на выработку половых гормонов связан с повышением давления. NaCl способствует задержке жидкости в организме, в результате чего, сердце должно прилагать больше усилий, чтобы справиться с избыточной жидкостью. Это может привести к постоянно повышенному давлению и перенапряжению сердечной мышцы со всеми вытекающими последствиями. В то время как в железах, находящихся в семенниках, нарушается кровообращение, что ухудшает выработку и распределение тестостерона и приводит к снижению эрекции.

Мужчинам сложно отказаться от соли: еда, не приправленная солью, кажется лишенной вкуса. Но постепенно, вкусовые рецепторы адаптируются к ее отсутствию. Для улучшения вкусовых качеств можно использовать другие приправы (к примеру, черный перец), которые не повлияют на кровяное давление.

загрузка...

Читайте подробнее «Сколько соли нужно мужчине?».

3. Кофеин

(кофе, черный чай, шипучие напитки, энергетические напитки, шоколад)

Кофеин дает чувство бодрости и энергии организму, но это не настоящая, а поддельная энергия. Каждый раз, выпивая чашку бодрящего кофе или чая, вы обманываете свой мозг. Каким образом? Кофеин повышает выработку гормона кортизола и адреналина, обуславливая тот самый всплеск энергии, который вы чувствуете. В совокупности повышение уровня кортизола и адреналина снижает потребности организма в тестостероне и его синтез.

Кофеин обладает мочегонным действием, поэтому не снабжает водой, а наоборот забирает ее, обезвоживая организм. Все это приносит гормональному фону мужчины лишь убытки.

Хорошая кофеиновая встряска также снижает снабжение кровью мозга и яичек на 2-3 часа. Если вы употребляете кофеин незадолго до того, как пойти спать, это мешает глубокому сну, в фазе которого активно вырабатывается тестостерон.

4. Алкоголь

(все спиртосодержащие напитки, за исключением натурального красного сухого вина)

Первая порция алкоголя, как ни странно, повышает тестостерон. Приятное ощущение, возникающее при этом, связано с желанием выпить. Однако алкоголь способствует превращению тестостерона в эстроген. К тому же, в состав алкогольных напитков входит сахар и холестерин, чрезмерное употребление которых вредит мужскому здоровью не меньше, чем принятие самого алкоголя.

5. Мясо с гормонами

(мясо сельскохозяйственного животного, выращенного в промышленном животноводстве, исключение: баранина)

Все современное промышленное животноводство не обходится без использования гормонов для выращивания животных. Использование гормонов экономически выгодны производителю: такое животное быстрее растет, набирает больше массы, дает больше молока, лучше размножается, вследствие чего приносит своим хозяевам больше прибыли.

Большинство гормонов, используемых в животноводстве, женского типа — эстроген и его аналоги. Получается, что мужчина, употребляя, как ранее считалось, исконно мужской продукт, потребляет противоположные по своей половой конституции гормоны. Повышенное количество эстрогена из окружающей среды приводит к уменьшению выработки андрогенов и сперматозоидов у мужчин.

В странах, где в силу религиозных убеждений употребляется мало мяса, а то мясо что употребляется лишено гормонов, или употребление мясной продукции вообще запрещено, выработка спермы у мужчин значительно выше, чем в странах с традиционным типом питания.

Говоря о вреде мясной продукции, не имеется в виду движение каких-либо вегетарианцев или борцов за права животных. Вред мясной продукции — это доказанный и подтвержденный исследованиями факт. Тем не менее, необходимость в мясной продукции для мужчин, как считают доктора, все же есть.

Читайте подробнее «Мясо для мужчины — в чем польза, а в чем вред?».

6. Фаст-фуд

(колбаса, сосиски, бутерброды, мороженые полуфабрикаты, пельмени, пицца, картофель фри, лапша быстрого приготовления)

Под словом «фаст-фуд» подразумевается не только пища из ресторанов быстрого питания, но и продукты, окружающие нас в повседневной жизни. Употребление фаст-фуда не рекомендуется по ряду причин: во-первых, в состав входит соль, сахар, усилители вкуса, холестерин, транс-жиры, во-вторых, продукты быстрого приготовления обеднены полезными веществами, т. е. не несут практической пользы для организма.

То, что фаст-фуд имеет разрушительное действие на организм давно доказано. Одним из примеров служит смелый эксперимент американца Моргана Сперлока, который решил месяц питаться только продукцией Макдональдс. Что из этого вышло, смотрите в его фильме «Двойная порция».

7. Шипучие напитки

(Кола, Спрайт, Фанта, Тоник и т. д.)

Сладкие газированные напитки содержат в себе много сахара (один стакан примерно 6 ч. л. сахара), кофеин, красители, усилители вкуса, и прочие добавки, не несущие ничего хорошего для организма. Потребление таких напитков ведет к обезвоживанию организма, ухудшая распределение и доставку молекул тестостерона. Плюс ко всему, потребление сладких напитков — это лишние калории на ровном месте.

8. Копчености

(колбасы, копченое мясо, копченая рыба, копченый сыр)

Особенно опасно промышленное копчение: за счет использования коптильной жидкости идет токсическое поражение тканей яичка. Натуральное копчение также имеет небольшой фактор вреда.

9. Выпечка

(белый хлеб, булочки, сдобы, печенье, пироги)

Пшеничная мука, являющаяся доминирующим видом муки в рационе современного человека, изготавливается путем перемола пшеничных зерен. Основные полезные вещества зерна пшеницы (клетчатка, витамины и минералы) содержатся в его оболочке. Чтобы добиться товарного вида муки, которую мы привыкли видеть в упаковках, пшеничное зерно проходит ряд производственных этапов, в результате которых оно лишается своей оболочки, ухудшающей кулинарные свойства. На выходе получают белую муку, которая представляет собой лишенную всего полезного, в результате промышленного производства, субстанцию, состоящую практически полностью из крахмала.

Чем выпечка из белой муки вредна для мужчин? В первую очередь содержанием большого количества сахара, стимулирующего выработку инсулина. Сам по себе продукт из белой муки является высококалорийным продуктом, а при приготовлении конечного продукта практически всегда добавляют сахар, соль, разрыхрытель и другие, не всегда полезные ингредиенты.

Таблица 1 — Продукты, понижающие тестостерон у мужчин.

Источники:

  1. Шафик Каадри «Фактор тестостерона», 2007.
  2. О. А. Бутакова, лекция «Мужской бог тестостерон. Часть 2 — Питание мужчины», 2007.

Читайте также:

Яблочный уксус при гипертонии: особенности применения, советы и рецепты

Яблочный уксус является одним из особенно полезных тоников для здоровья. К тому же, он продается практически в любом продуктовом магазине, что делает его доступным для широких слоев населения. В то время как многие народные методы использования уксуса в качестве лекарства являются недоказанными (или были опровергнуты), некоторые признаны официальной медициной в качестве вспомогательных мер для улучшения здоровья. В частности, яблочный уксус при гипертонии может облегчить симптомы этого заболевания.

Перед тем, как использовать яблочный уксус при гипертонии, посоветуйтесь с лечащим врачом.

Высокое кровяное давление или гипертония является чрезвычайно распространенным недугом, который затрагивает и мужчин и женщин в равной степени. Хотя таблетки от высокого давления помогают снизить его, они не способны устранить причину проблемы.

  • Калий является важной составляющей многих медикаментозных средств для лечения гипертонии. Еще он известен как «моющее средство для артерий», так как способен вымывать и чистить артериальной стенки, а также оказывает мочегонное действия, выводя избыток натрия из организма. Лучшим источником жидкого органического калия как раз и является яблочный уксус при гипертонии.
  • Учтите, что большинство таблеток от повышенного кровяного давления истощают запасы калия в организме. Так что если вы принимаете любые диуретики при гипертонии, то, безусловно, нуждаетесь в дополнительном источнике калия. Одна чашка яблочного уксуса, сделанного из цельных свежих яблок, включает 240 мг калия.
  • Еще одним преимуществом яблочного уксуса является то, что благодаря его воздействию в организме нейтрализуется щелочная реакция и не возникает кислая реакция. Яблочный уксус способствует образованию гликогена, который повышает работоспособность.
  • Яблочный уксус снижает уровень холестерина. Иранские исследователи протестировали яблочный уксус на крысах с нормальным и диабетическим уровнем липидов. Спустя всего четыре недели, обе группы стали здоровее. У крыс с нормальным уровнем липидов было отмечено снижение «плохого» холестерина и увеличение «хорошего» холестерина.
  • Травы от гипертонии, пищевые продукты и диетические изменения могут помочь в повышении эффективности яблочного уксуса. Вы можете употреблять его растворенным в воде и использовать в качестве приправы.

Чтобы помочь организму регулировать натрий, смешайте 1 ст. яблочного уксуса с 1 ст. меда и стаканом воды и пейте два раза в день. Яблочный уксус и мед содержат калий, который помогает сбалансировать уровень натрия, таким образом, уменьшая гипертензию.

Поскольку яблочный уксус является недоказанным методом лечения гипертонии, не существует никаких официальных рекомендаций о том, как его использовать. Некоторые люди принимают две чайные ложки в день (смешивая со стаканом воды или сока). Еще одной распространенной дозировкой является 285 мг яблочного уксуса (в виде БАДов).

В целом, риски при принятии небольшого количества яблочного уксуса являются низкими. Но употребление этого продукта в долгосрочной перспективе или в больших количествах может навредить организму.

Вот некоторые вещи, которые стоит учитывать:

  • Яблочный уксус очень кислый, так как основным его ингредиентом является уксусная кислота. Яблочный уксус всегда следует разбавлять водой или соком до того, как проглотить.
  • Кроме того, уксус, как известно, вызывает контактные ожоги кожи.
  • Долгосрочное использование яблочного уксуса может привести к обратному результату, то есть не повысить, а снизить уровень калия и плотность костной ткани. Если у вас уже наблюдается низкий уровень калия или есть остеопороз, поговорите со своим врачом, прежде чем использовать яблочный уксус.
  • Яблочный уксус теоретически может взаимодействовать с диуретиками, слабительными и лекарственными средствами для лечения диабета и сердечных заболеваний.
  • Если у вас диабет, проконсультируйтесь с вашим врачом, прежде чем использовать яблочный уксус. Он содержит хром, который может изменить ваш уровень инсулина.

Поделитесь с друзьями!

причины и признаки

диагностика и лечение

инструкция по применению

отзывы о препарате

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

    • Польза морковного сока для мужчин и его применение…
    • Оргазекс — инструкция по применению, цена, отзывы
    • Репа для мужчин: 6 самых полезных рецептов для муж…
    • Гранатовый сок для мужской силы — эффективны…
    • Простаплант: инструкция по применению, цена и анал…

    Все новости

    Все авторы

  • Ad banner

    • Аденома простаты
    • Баланит
    • Баланопостит
    • Варикоцеле
    • Везикулит
    • Венерические болезни
    • Водянка яичка
    • Геморрой
    • Гипертония
    • Гломерулонефрит
    • Грибок половых органов
    • Диабет
    • Крипторхизм
    • Молочница
    • Мужское бесплодие
    • Орхит
    • Остеохондроз
    • Паразиты
    • Простатит
    • Рак предстательной железы
    • Уретрит
    • Уреаплазмоз
    • Фимоз
    • Фригидность
    • Цистит
    • Что такое эрекция?
    • Как повысить потенцию в домашних условиях?
    • Как увеличить эрекцию?
    • Влияет ли протеин на потенцию?
    • Возбудитель для мужчин?
    • Профилактика импотенции
    • Симптомы
    • Продукты
    • Гомеопатические средства
    • Упражнения
    • Массаж

    Ad banner <div><img src=»//mc.yandex.ru/watch/26872623″ style=»position:absolute; left:-9999px;» alt=»» /></div>

    Как кофе влияет на потенцию

    1. Кофеин в мужском организме
    2. Кофе и секс: когда нужен перерыв
    3. Важности, которые нужно знать

    В сонное утро нет более желанного компаньона, чем чашка кофе, вкусного и бодрящего. Но и в дневное время ароматные зёрна помогают не унывать и лихо справляться с делами. Кофе способен вмешаться в работу многих систем организма – и не всегда положительно, как убеждают доктора. Поэтому кофеманов часто беспокоит вопрос: как кофе влияет на потенцию? Мнения специалистов по этому вопросу разошлись. Так, кто из них ошибается?

    Кофеин в мужском организме

    Привычка «кофеманить» не проходит бесследно для потенции, считают врачи-сексологи. Причём влияние кофе на потенцию мужчин – непрямое. Сами зёрна и гранулы никак не воздействуют на половую сферу, но являются причиной нарушений сексуальной силы. Каждая лишняя чашка бодрящего напитка – это рычаг, запускающий в организме мужчины неблагоприятные процессы. Те, кто нещадно превышает нормы, вредит не только своей потенции, но и здоровью в целом.

    • Регулярная поставка в организм чрезмерных доз кофеина заставляет надпочечники в режиме нон-стоп выделять гормоны «стресса», самый пагубный из которых – адреналин. Организм, постоянно пребывает во взвинченном состоянии: снижаются потенция и либидо.
    • Избыток кофе для мужчины – просто зелье перевоплощения в женщину. Растительные компоненты в напитке имеют состав, идентичный женским эстрогенам. Накопление организмом этих веществ не только видоизменяет мужчину, но и верно снижает его потенцию.
    • Большое количество кофеина выводит из строя нервную систему, повышает давление, дестабилизирует эмоции. Это не лучшим образом сказывается на потенции, иногда прерывая её в самый ответственный момент.

    Но есть и хорошая новость: 2 чашки натурального, вкусного кофе, сваренного в турке, делают активным и мужчину, и его сперматозоидов.

    Кофемания без фанатизма – лучший выбор разумного джентльмена. А вот регулярный избыток кофе и потенция у мужчин – вещи несовместимые.

    Кофе и секс: когда нужен перерыв

    Бразильские эксперты, которые с рождения влюблены в кофе, изучили положительные эффекты ароматного напитка. И на вопрос, влияет ли кофе на потенцию, они отвечают положительно. Бразильцы рекомендуют обязательно начинать своё утро с тёплой божественной чашечки кофе, а также запивать им плотный ужин. Прекрасный запах напитка и содержащийся в нём кофеин не только разжигают либидо, но и повышают сексуальные способности. По мнению учёных, кофе – это природный афродизиак, который нужно испить непосредственно перед сексом. Но, главное здесь – не переборщить, иначе нервная система придёт в замешательство, и вместо отличного секса получится фиаско.

    Как влияет кофе на потенцию, если выпить чашечку незадолго до занятий любовью? Как именно алкалоид кофеин помогает усилиться в этом важном для мужчины деле?

    • Уместная по времени чашка любимого напитка снимает усталость, сонливость и активизирует работу мозга. В приободрённом состоянии мужчина способен на большее и в сексе.
    • Те, кому приятен свежий кофейный аромат, испытают наслаждение от выпитого напитка и перенесут положительные эмоции на партнёршу.
    • Если постоянно думать о том, что эти чёрные ароматные зёрна помогают улучшить интимные ощущения, вполне возможно, что «заговор» сработает. Поэтому иногда даже сами бразильские специалисты сомневаются в том, что больше влияет на потенцию: кофе или самовнушение.

    Изучая влияние кофе на потенцию мужчин, не стоит забывать: это далеко не панацея, и эксперименты с таким афродизиаком не всегда имеют положительный результат, а в лучшем случае – напиток просто никак не действует. К тому же учёные из Кембриджа вопреки мнению бразильских кофеманов заявили, что перед сексом кофе строго противопоказан: этот напиток понижает количество кислорода в кровотоке, поскольку мешает железу усваиваться. Но ряд экспертов из других стран считает, что только растворимый гранулированный кофе нельзя пить непосредственно перед близостью: потенция не будет стабильной в отличие от той, что обеспечит сваренный из свежих зёрен напиток.

    Когда наука идёт против науки, только на личном опыте можно узнать, как кофе влияет на потенцию мужчин. И результаты таких экспериментов у разных людей не совпадают.

    Важности, которые нужно знать

    Если любитель взбодриться принимает более 5 чашек в день, это в обязательном порядке отразится и на здоровье, и на потенции. Организм, изношенный «кофеиновой зависимостью», будет страдать бессонницей, одышкой, иногда даже недержанием мочи. Снижение потенции в таком состоянии гарантировано. Лучше, когда напиток принимается в маленьких дозах (не более 2 чашечек в сутки) и с интервалами – не каждый день подряд. Тогда организм положительно реагирует на этот заряд, и сил на занятие любовью также прибавляется.

    Одна чашка сваренного кофе содержит от 70 до 200 мг алкалоида кофеина – смотря, какой крепости получился напиток. Растворимый кофе вмещает меньше алкалоида – от 50 до 100 мг. Почти как чашка крепкого чая – да, в этом напитке также содержится кофеин, до 80 мг на 1 чашку. И если куплен кофе с надписью «без кофеина», на самом деле алкалоид в нём есть, но очень мало – до 5 мг на 1 чашку.

    Несмотря на уровень содержания кофеина, именно сваренный кофе считается самым полезным для потенции. Причём готовить его нужно не в кофеварке, а в турке. Оптимальная доза в сутки не должна превышать 2 чашек (максимум 400 мг кофеина), но каждый мужчина определяет её исходя из самочувствия. Если даже после 1 чашечки появляется лихорадка или усиленное сердцебиение, может быть, от напитка следует отказаться?

    Ежедневно пить кофе не рекомендуется. Нужны дни перерыва, когда употребляются другие полезные напитки: минеральная вода, сок, морс. Умеренное потребление кофе для сексуальной жизни не только безопасно, но и полезно. Нечастые кофеиновые «встряски» положительно влияют на интимную сферу. Алкалоид помогает поддерживать эрекцию, а тёплый вкус и аромат напитка распаляют ощущения и придают сил.

    Вот как кофе влияет на потенцию мужчин. Эксперты могут долго спорить, но личный опыт лучше любых доводов. Главное – не впасть в кофеиновую зависимость и всегда соблюдать меру. Тогда есть хорошие шансы, что любимый напиток положительно отразится не только на настроении, но и на потенции.

  • Автор записи, эксперт:
    Лушин Вадим Иванович

    Является заведующим урологическим отделением. Специализируется на диагностике и лечении заболеваний почек и мочевого пузыря, в том числе цистита, мочекаменной болезни, простатита, уретрита и пиелонефрита.
    Профиль специалиста в G+

    Перейти в профиль врача

    Норма тестостерона у мужчин

    ЛОД терапия

    Половая дисфункция

    Крем для увеличения полового члена MaxiSize

    Аденома простаты

    Доброкачественная гиперплазия

    Алопеция

    Облысение и потеря волос

    Бесплодие

    Нарушение репродуктивной функции

    Болезни МПС

    Распространенные мужские заболевания

    • Баланит
    • Варикоцеле
    • Везикулит
    • Гемоспермия
    • Герпес
    • Гинекомастия
    • Гонорея
    • Киста яичка
    • Молочница
    • Орхит
    • Проблемы с мочеиспусканием
    • Прыщи на половом члене
    • Трихомониаз
    • Уреаплазмоз
    • Уретрит
    • Фимоз
    • Хламидиоз
    • Цистит
    • Эпидидимит

    Потенция

    Мужская сила

    • Афродизиаки
    • Средства для потенции
    • Эрекция
    • Эякуляция

    Предстательная железа

    Мужская простата

    • Массаж простаты
    • Рак простаты

    Простатит

    Воспаление простаты

    • Лечение
    • Медикаменты

    Таблетки для снижения потенции

    Как быстро поднять потенцию перед половым актом

    Почему нет желания заниматься сексом

  • Метки:
    Читайте также

    Добавить комментарий