Норма глюкозы в крови у мужчин после 50 лет

Как привести в норму холестерин: действенные способы снижения ЛПНП

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Люди с проблемами сердца, сосудов, дислипидемией или болезнями печени обязательно должны проходить обследование и сдавать кровь. По этим результатам врач расскажет, как привести в норму холестерин и что делать, чтобы он не увеличивался.

Холестерин вырабатывается в печени, и только пятая его часть поступает в организм с пищей.

Холестерин в переводе с Греческого означает «твердая желчь», так как обнаружили его впервые в желчных камнях. Холестерин циркулирует в крови и может скапливаться в мышцах, печени и мозгах.

В кровь холестерин поступает не в чистом виде, а в виде липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) или липопротеинов высокой плотности (ЛПВП). Если соотношение этих соединений будет нарушено, у человека могут начаться серьезные проблемы с сердечно-сосудистой системой. Однако, без холестерина просто невозможно. Он играет важную роль в метаболизме клеток, участвует в выработке тестостерона, эстрогена и кортизола. Также он нужен для нормальной работы мозга и для поставки антиоксидантов в ткани организма.

загрузка...

Эти 2 показателя должны всегда находиться в норме. У человека начинают развиваться всевозможные проблемы со здоровьем при их дисбалансе. Все показатели можно определить, сдав специальные анализы.

Анализы сдаются в биохимических лабораториях. Исследование позволит определение концентрацию общего холестерина в крови.

МЫ СОВЕТУЕМ! Слабая потенция, вялый член, отсутствие длительной эрекции — не приговор для половой жизни мужчины, но сигнал, что организму нужна помощь и мужская сила ослабевает. Есть большое количество препаратов, которые помогают обрести мужчине стойкую эрекцию для секса, но у всех свои минусы и противопоказания, особенно, если мужчине уже 30-40 лет. Капсулы «Пантосаган» для потенции помогают не просто получить эрекцию ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, но выступают в качестве профилактики и накопления мужской силы, позволяя мужчине оставаться сексуально активным долгие годы!

Читать подробнее…

Данное исследование назначают в следующих случаях:

загрузка...
  • Для выявления атеросклероза и проблем с сердцем;
  • При эндокринной патологии;
  • При нарушениях работы почек и печени;
  • Для выявления позитивных результатов в процессе лечения статинами и иными препаратами.

Стоит отметить, что норма холестерина в разном возрасте меняется как у женщин, так и у мужчин. Чем старше человек, тем выше будет норма. Также нормальные показатели всегда выше у мужчин до 50-ти лет, а после 50 лет — у женщин.

Холестерин не проявляется особыми признаками и симптомами. Только по данным анализов можно понять, повышен он или нет. А вот атеросклероз, который развивается в результате повышения этого показателя, проявляется очевидно.

Однако заподозрить повышение холестерина можно по таким симптомам:

  • Боли в ногах при беге и быстрой ходьбе;
  • Желтые пятна на коже;
  • Давящая боль в области сердца.

Как снизить лпнп: лекарства и образ жизни

Как привести в норму холестерин при его повышенииКак привести в норму холестерин при его повышенииНо, если уже холестерин повысился, необходимо задуматься над тем, как снизить ЛПНП. Лекарства принимают при сильном повышении. А в остальном необходимо вести правильный образ жизни, отказаться от вредных привычек, правильно питаться и заниматься спортом.

Самым лучшим вариантом является занятие спортом. Однако не каждый может себе выделить время для полноценных занятий. Однако гулять на воздухе, покататься на велосипеде или сходить в бассейн может каждый.

Фитнес позволяет избавиться от лишних жировых отложений и не позволяет образовываться холестериновым бляшкам. Для этого не обязательно ходить в клуб. Заниматься можно и дома, было бы желание.

Также надо больше ходить. Можно заменить поездку на транспорте с работы домой прогулкой по свежему воздуху.

В день надо ходить не менее пяти км, однако и меньшее расстояние пойдет только на пользу. Также полезна физическая активность.

Надо забыть про вредные привычки. Особенно это касается спиртных напитков и табака. Не смотря на то, что бокал красного вина в день можно употреблять для крови, все же переусердствовать не стоит.

Снизить холестерин можно качественным отдыхом и сном. Стрессы и перенапряжение приводят только к накоплению холестерина в печени. Забудьте обо всех проблемах, не переживайте по пустякам. Больше радуйтесь жизни, находите позитив во всем и давайте своему организму хорошо высыпаться.

Спать необходимо не менее 8 часов в сутки. Лучшее время для сна — с 10 вечера до 6 утра.

Лекарственные препараты, которые понижают холестерин, назначает врач в случае сильного превышения нормы показателя. Препараты эти стоят не дешево и могут привести к побочным эффектам. Поэтому прежде, чем принимать лекарства, надо попробовать уменьшить его народными методами, диетой и спортом.

Лечат повышение холестерина ниацины и фибраты. При приеме этих лекарств практически все больные чувствовали улучшение самочувствия.

Однако медицинские препараты — это крайняя мера. Первоначально можно использовать средства народной медицины, которые позволяют очистить стенки сосудов, и привести их в нормальное состояние.

Чеснок с оливковым маслом. 10 зубчиков чеснока надо измельчить и залить 2 ст. оливкового масла. Все это настаивается в течение 7 дней. Затем это масло используют для приготовления любых блюд.

Корень одуванчика. Корень одуванчика необходимо высушить и перемолоть. Этот порошок надо принимать перед приемом пищи 3 раза в день на кончике ложечки на протяжении 30 дней.

Все знают, что холестерин повышается при неправильном питании. Поэтому необходимо знать, какие продукты можно есть, а какие нельзя. Кушать надо натуральные продукты. Маргарин лучше заменить на оливковое или кукурузное масло.

Нельзя есть следующие продукты:

  • жирное и копченое мясо, сало и колбасы;
  • жирные сливки, молоко и сыр;
  • креветки и копченую рыбу;
  • выпечка и хлеб, кроме изготовленного из цельных зерен.

В день также нельзя есть больше 2 яиц.

К полезным продуктам, которые можно и нужно употреблять в пищу, относятся:

  • подсолнечное и другие виды натуральных масел;
  • курица, индейка, постное мясо;
  • вода негазированная, чаи без добавок, натуральные морсы и соки;
  • каши и зелень;
  • цитрусовые, сухофрукты и орехи;
  • сливочное масло;
  • рыбу с Омега3 жирами;
  • все овощи.

Норма содержания холестерина в крови

Где больше всего холестеринаГде больше всего холестеринаВсем конечно интересно, какова норма содержания холестерина в крови? В норме он показывает 5 ммоль на литр.

Если же показатели превышают это значение, необходимо срочно принимать меры по его уравновешиванию.

ЛПВП — так называемый хороший холестерин, может предотвратить сердечнососудистые заболевания. Его норма составляет 20-30% от общего холестерина.

 

Если он повышен, то инфаркт не потревожит человека, так как ЛПВП выполняет такие функции:

  • забирают излишки холестерина с оболочек клеток и атеросклеротических бляшек;
  • доставляет холестерин в печень и обрабатывает его там.

ЛПНП или плохой холестерин. Он забирает холестерин из печени и разносит его по клеткам. Нормой ЛПНП считается 40-50% его содержания.

При его повышении риск появления сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается в разы, так как:

  • клетки не могут переработать весь ЛПНП;
  • наслаиваются жировые отложения;
  • появление атеросклеротических бляшек, которые задерживают кровообращение.

Плохой холестерин также выполняет и положительные функции. Он убирает токсины и поддерживает иммунную систему.

Руководствуясь этими рекомендациями можно значительно уменьшить уровень вредного холестерина и привести свое здоровье в норму.

Поделитесь с друзьями!

причины и признаки

диагностика и лечение

инструкция по применению

отзывы о препарате

    • Польза морковного сока для мужчин и его применение…
    • Оргазекс — инструкция по применению, цена, отзывы
    • Репа для мужчин: 6 самых полезных рецептов для муж…
    • Гранатовый сок для мужской силы — эффективны…
    • Простаплант: инструкция по применению, цена и анал…

    Все новости

    Все авторы

  • Ad banner

    • Аденома простаты
    • Баланит
    • Баланопостит
    • Варикоцеле
    • Везикулит
    • Венерические болезни
    • Водянка яичка
    • Геморрой
    • Гипертония
    • Гломерулонефрит
    • Грибок половых органов
    • Диабет
    • Крипторхизм
    • Молочница
    • Мужское бесплодие
    • Орхит
    • Остеохондроз
    • Паразиты
    • Простатит
    • Рак предстательной железы
    • Уретрит
    • Уреаплазмоз
    • Фимоз
    • Фригидность
    • Цистит
    • Что такое эрекция?
    • Как повысить потенцию в домашних условиях?
    • Как увеличить эрекцию?
    • Влияет ли протеин на потенцию?
    • Возбудитель для мужчин?
    • Профилактика импотенции
    • Симптомы
    • Продукты
    • Гомеопатические средства
    • Упражнения
    • Массаж

    Ad banner <div><img src=»//mc.yandex.ru/watch/26872623″ style=»position:absolute; left:-9999px;» alt=»» /></div>

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Какие показатели ПСА у мужчин 70 лет считаются нормальными при аденоме простаты

    Уровень простатического специфического антинтигена – важный показатель здоровья мужчины. Благодаря тестированию, можно выявить заболевания простаты на ранней стадии их развития. Норма ПСА у мужчин 70 лет при аденоме простаты зависит не только от возрастного критерия. На уровень антигена влияет и состояние здоровья.

    Уровень ПСА: норма и отклонения

    Норма ПСА

    Для каждого этапа развития человеческого организма есть свои закономерности и показатели жизнедеятельности, на которые ориентируются врачи, делая выводы о состоянии здоровья. Наиболее значимые – это количество кровяных телец, гормонов, белковых и химических соединений в 1 мл крови. Опытным путем давно выяснено, какие показатели соответствуют норме.

    В урологической практике важное значение имеет уровень свободного и общего простатического специфического антигена (ПСА). Это белковое соединение, которое можно назвать гормоном предстательной железы. Его количество в 1 мл крови определяют в лабораториях по исследованию крови.

    Благодаря несложному лабораторному тестированию, можно выяснить, здорова железа или в ней развиваются патологические процессы. Поэтому урологи, андрологи призывают мужчин внимательнее относиться к своему здоровью и после 40 лет в обязательном порядке сдавать анализ на ПСА. Эта несложная и быстрая процедура позволит выяснить, каково состояние важнейшего органа в мужском организме.

    Скрининговые обследования и их значение

    Аденома простатыВ тех странах, где забота о своем здоровье является нормой, развитие злокачественных и доброкачественных заболеваний выявляют на ранней стадии.

    В этот период терапевтические методы максимально эффективны и даже для онкологических заболеваний высок показатель выживаемости.

    Дело в том, что патологические процессы в простате имеют свою особенность: они довольно медленно развиваются. И злокачественные, и доброкачественные опухоли на ранних стадиях не дают ни выраженной, ни смазанной симптоматики.

    То же можно сказать и доброкачественной опухоли – аденоме простаты. Это столь же коварное заболевание, длительный период времени протекающее бессимптомно. В связи с этим ассоциацией урологов было принято решение о проведении скрининговых обследований, охватывающих основную массу мужчин в возрасте после 40 лет.

    Это позволило повысить показатели выявляемости заболеваний простаты на ранних стадиях их развития. Таким образом было спасено огромное количество жизней. Особенно внимательно должны быть к себе мужчины старшего возраста. После 50 лет в группу риска попадают все, без исключения.

    Как сдать анализ на ПСА

    Современные мужчины, в большинстве своем, грамотны и образованы. При появлении симптоматики нездоровья простаты, они начинают искать информацию, разъясняющую происходящее. Как правило, это интернет или печатные издания медицинского направления или околонаучного характера. В них мужчины находят информацию о важности такого показателя, как ПСА, и начинают задумываться о том, как сдать этот анализ.

    В этом нет ничего сложного. Если в населенном пункте отсутствуют филиалы таких крупных исследовательских лабораторий, как EUROLAB, «ИНВИТРО», «Гемотест», можно позвонить в ближайшую поликлинику (а лучше, в кожвендиспансер) и поинтересоваться о том, где можно сдать анализ на ПСА.

    Далее следует начать подготовку к этой медицинской процедуре. Это очень важный этап, позволяющий получить точные сведения о своем здоровье. Дело в том, что на состоянии простаты отражается практически все, что происходит с мужчиной. Поэтому урологами были разработаны правила подготовки к сдаче анализа на ПСА. Игнорировать их неразумно.

    1. За 3-5 суток до прохождения теста необходимо отказаться от половых связей.
    2. За 8-10 часов до приема не есть пищу жареную, жирную и с острыми приправами.
    3. Если были сеансы массажа простаты или ТРУЗИ, нужно подождать 10-14 дней, и только после этого идти в лабораторию. Это актуально и для тех, кто проходит различного рода урологические вмешательства: катетеризацию мочевого пузыря, ректальные исследования.
    4. От алкоголя необходимо отказаться за несколько суток до приема.
    5. За сутки до тестирования рекомендуется отказаться от чрезмерных физических нагрузок и езды на велосипеде.

    Как сдавать анализ крови на пса при аденоме простаты? Точно так же, как и при любом другом урологическом заболевании или подозрении на него. Процедура проста.

    1. В первой половине дня (оптимально – до 10 утра) приходят в выбранную лабораторию или в поликлинику по месту жительства. Если лаборатория работает круглосуточно, время не имеет значения.
    2. Предоставляют информацию об имеющихся заболеваниях и терапии, если таковая проводится.
    3. Сдают кровь (не менее 2 мл) методом венепункции (внутривенного забора).
    4. Ожидают результатов исследования.

    Симптоматика аденомы простаты

    В норме у мужчин старше 70 лет уровень общего ПСА должен составлять 6,5 нг/мл. Но есть не менее важный показатель: соотношение уровня свободного и общего антигена. Если он менее 15%, это прямое указание на нездоровье предстательной железы. В частности, на аденому.

    Нормы пса при аденоме простаты не существует. Есть отклонение от нормы в сторону превышения. Его количественные показатели могут быть разными и зависят от многих причин:

    • Нарушение репродуктивной функции;
    • Развитие злокачественных или доброкачественных новообразований;
    • Заболевания урологического профиля;
    • Сексуальная активность за несколько часов до прохождения теста;
    • Инфицирование мочевыводящих путей.

    Если мужчина старше 70 лет, повышенный пса при аденоме простаты – 6,5-10 нг/мл. Если показатель выше 10 нг/мл, есть основания для подозрений на онкологию. Для исключения злокачественной опухоли проходят ряд уточняющих исследований и обследований. В их числе:

    • УЗИ;
    • ТРУЗИ;
    • Биопсия;
    • Пальцевое ректальное исследование ПРИ),

    Почему повышается уровень ПСА при аденоме

    При аденоме простаты происходит неконтролируемое разрастание измененной ткани – гиперплазия. Так формируется доброкачественная опухоль. Она состоит не из «родных» клеток железы, а измененных, чужеродных. Поэтому отвергается организмом.

    Длительный период времени иммунная система мужчины сдерживает развитие этого патологического процесса. Борьба за здоровье сопровождается повышенной выработкой белковых соединений (антигена), которые также продуцируют и патологически измененные клетки. Но этот только одна из причин повышения уровня ПСА. Вторая заключается в том, что при аденоме происходит постепенное разрушение мембран здоровых базальных клеток.

    Эта ситуация выявляется при специализированном лабораторном исследовании крови. Стоит отметить, что повышенный уровень антигена не является абсолютно точным указанием на аденому или рак. Превышение нормы может свидетельствовать и о не относящихся напрямую к здоровью ситуациях:

    • Недавней половой активности;
    • Проведенном в профилактических целях сеансе массажа простаты;
    • Длительных физических нагрузках.

    Методы лечения и диагностики аденомы

    В Нью-Йоркском Институте Урологии пристально изучают проблему возникновения и развития доброкачественной опухоли простаты. Ученые регулярно информируют урологов и андрологов о найденных возможностях диагностики и лечения этого заболевания.

    Одной из важнейших методик предупреждения развития аденомы, считают профилактические исследования на ПСА. В США принято регулярно проходить тестирование на уровень самых разных гормонов, в числе которых антиген предстательной железы. Поэтому показатель обнаружения патологи на ранней стадии ее развития, очень высок.

    Ученые призывают акцентировать внимание на таких признаках неблагополучия, как проблемы с мочеиспусканием. Это самые первые вестники развивающегося в простате заболевания. Мужчины старше 70 лет относят эту симптоматику к возрастным изменениям организма, и не придают ей особого значения до тех пор, пока она не начнет влиять на качество их жизни.

    Сегодня процедура удаления аденомы отработана до мелочей. Эта операция давно является рядовой и выполняется во многих клиниках. Пациент задерживается в медицинском учреждении всего на несколько дней, после чего отправляется домой. Где продолжает выполнять назначенные врачом процедуры реабилитационного профиля.

    Тепловые процедуры в лечении аденомы

    В США активно практикуют такие методы восстановления здоровья простаты, как тепловые процедуры. Это несколько терапевтических методик:

    • Микроволновая;
    • Лазерная;
    • Радиотерапия.

    Эффективность этих процедур косвенно доказана тем, что для допуска к их проведению медицинские центры проходят скрупулезную проверку на техническое оснащение и квалификацию персонала. Только после этого клиника получает соответствующую аттестацию.

    Действие всех перечисленных методик направлено на улучшение качества мочеиспускания и торможение развития опухоли. Для достижения результата используются соответствующие виды воздействий: лазерное, микротоковое, радиационное. Практика показала, что они дают широкие возможности лечения аденомы простаты у мужчин старше 60-ти и 70-ти лет.

    В комплексе с курсом физиотерапевтических процедур, назначают прием медикаментозных и фитопрепаратов, иглоукалывание. У каждого мужчины есть свои особенности организма и состояния здоровья. Поэтому врачи в комплексе оценивают все показатели и разрабатывают наиболее эффективную в данном конкретном случае методику лечения.

    Несмотря на то, что мужчины традиционно считаются сильным полом, некоторые медицинские факты доказывают обратное. По современным данным мужской пол уступает женскому и по продолжительности, и по качеству жизни. Среди мужчин значительно чаще встречается патология сердца и сосудов, а также онкологические заболевания. Еще одна актуальная и исключительно мужская медицинская проблема – это эректильная дисфункция, возникающая по многим физиологическим и патологическим причинам.

    Особенности потенции мужчин старше 50 лет

    Каждый мужчина, достигший 45-50 лет, должен тщательнее заботиться о своем репродуктивном здоровье, поскольку его ухудшение сказывается не только на сексуальной жизни, но и грозит развитием серьезных заболеваний.

    Мужская репродуктивная система – достаточно сложный механизм, в работе которого задействованы органы малого таза, нервные сплетения, артериальные и венозные сосуды, эндокринные железы. Поэтому «выход из строя» хотя бы одного звена приводит к дисфункции всей системы.

    С возрастом сосудистые стенки становятся менее эластичными, замедляется скорость проведения нервных импульсов по миелиновым волокнам, в некоторой степени нарушается работа желез внутренней секреции, что также сказывается на потенции и эрекции у мужчин. Кроме того, в литературе появился такой термин, как возрастной андрогенный дефицит (ВАД), или «андропауза».

    Тестостерон, будучи половым гормоном, определяет функциональное состояние практически всех органов и систем в мужском организме. Его нормальная концентрация защищает мужчину от развития большого количества ассоциированных с возрастом заболеваний. Таким образом, андрогенный дефицит провоцирует появление соматической патологии, в том числе и в репродуктивной системе. Хронические заболевания же усугубляют течение ВАД, создавая тем самым порочный круг.

    Характеристика хронических болезней, ухудшающих эректильную функцию

    Старение, вредные привычки, нерациональное питание, профессиональные вредности и, конечно, генетическая предрасположенность – все это с возрастом провоцирует развитие хронической соматической патологии.

    Наиболее распространенные заболевания и состояния, встречающиеся у мужчин и негативно влияющие на потенцию:

    • гипертоническая болезнь;
    • периферический атеросклероз;
    • сахарный диабет;
    • хронический стресс;
    • патология предстательной железы;
    • венерические заболевания;
    • вредные привычки.

    Гипертоническая болезнь

    Эссенциальная артериальная гипертензия – одно из самых распространенных заболеваний среди мужского населения, которое не только ухудшает качество жизни, но и не редко служит причиной летального исхода (геморрагический инсульт, инфаркт миокарда). В основе патогенеза болезни лежит стойкое повышение цифр системного давления выше стандартизированных норм, зависящих от возраста и пола пациента.

    При артериальной гипертензии происходит большая нагрузка на сердце и сосуды, которые со временем теряют свою эластичность, истончаются, в более слабых местах образуются аневризмы и холестериновые бляшки. Как известно, эрекция достигается за счет хорошего наполнения сосудов пещеристых тел полового члена под влиянием нервных импульсов. Следовательно, сосуды, лишенные эластичности, утрачивают свою растяжимость и значительно хуже наполняются кровью, что и приводит к развитию эректильной дисфункции.

    Читайте подробнее: Влияние гипертонии и препаратов на потенцию

    Атеросклероз

    Высокий уровень холестерина в периферической крови травмирует интиму сосудов и приводит к дисбалансу между липопротеинами низкой и высокой плотности. Как итог – в эндотелии артерии постепенно накапливается холестерин, формирующий бляшку, покрытую фиброзной тканью. Выпячивание на внутренней стенке сосуда создает в этом месте турбулентный поток крови, что провоцирует образование тромбов и язв на бляшке, которые в последующем могут отрываться и вызвать опасные для жизни осложнения.

    Те же изменения происходят и с артериями полового члена, в результате чего они становятся грубыми, суженными и покрытыми мелкими атеросклеротическими бляшками. Соответственно, кровенаполнение пещеристых тел значительно ухудшается, создавая большие трудности с эрекцией.

    Сахарный диабет 2 типа

    Основная статья: Сахарный диабет 2 типа

    В большинстве случаев, сахарный диабет второго типа (инсулиннезависимый) является уделом пожилых или тучных людей. Поэтому он так часто встречается у мужчин старше 50 лет и имеющих проблемы с лишним весом.

    Высокий уровень глюкозы в периферической крови угнетает иммунную функцию, нарушает работу многих органов, усугубляет течение другой фоновой патологии, если такова имеется, и также повреждает внутреннюю сосудистую стенку, запуская процессы гликозилирования.

    В большинстве случаев, диабет второго типа принято рассматривать в рамках метаболического синдрома, когда есть нарушенная толерантность к глюкозе, артериальная гипертензия, повышенный уровень холестерина в периферической крови и проявления ожирения центрального типа. Совокупность таких симптомов в значительной степени ухудшает работу мужской репродуктивной системы за счет поражения сосудов и нарушения нейроэндокринной регуляции.

    Хронический стресс

    Психологическая импотенция – довольно распространенная причина несостоятельности сексуальной жизни у мужчин, переступивших порог среднего возраста. Частые стрессовые ситуации в семье или эмоциональное напряжение на работе, страх грядущего пенсионного возраста — негативно сказываются на психическом и соматическом здоровье мужчины.

    Кроме отсутствия сексуального влечения на психологическом уровне, стрессовые ситуации сопровождаются массивным выбросом катехоламинов в кровь (норадреналин и адреналин), которые вызывают сильное сужение крупных и мелких сосудов, в том числе и в мужском половом органе.

    Нормализация взаимоотношений на работе и дома, поиск интересного увлечения – помогут улучшить психоэмоциональное состояние мужчины и его половую жизнь.

    Простатит и ЗППП

    Отсутствие должных знаний или просто нежелание пользоваться контрацепцией, ведение беспорядочной половой жизни не редко приводит к появлению венерических заболеваний, которые имеют склонность к латентному течению. Большая часть мужчин игнорируют периодически появляющийся зуд, выделения, проблемы с эрекцией и крайне редко обращаются за медицинской помощью. Тем временем, прогрессирующее воспаление поражает мочевыводящие пути и распространяется выше – до предстательной железы.

    Здоровая простата – залог долгой и хорошей сексуальной жизни. Однако физиологические изменения в органе, а также длительно не леченное воспаление, приводят к дисфункции предстательной железы и, соответственно, к нарушениям эрекции.

    Поэтому каждому мужчине важно пользоваться контрацепцией, при необходимости своевременно обращаться к врачу за помощью, а после достижения 45 лет – в обязательном порядке ежегодно проходить профилактический осмотр, включающий пальпацию простаты и сдачу анализа крови на уровень простатспецифического гормона.

    Вредные привычки

    Длительное и злостное курение, частое употребление спиртных напитков ухудшает работу нервной системы, сердца, печени, приводит к атеросклеротическому поражению сосудов и повышает риск онкологических заболеваний (для мужчин – это рак легких, предстательной железы и желудка).

    Никотиновые смолы и этанол – своеобразный яд замедленного действия для организма человека, запускающий необратимые процессы. Доказано, что курящие и пьющие мужчины имеют проблемы не только с сердечно-сосудистой системой, но и с потенцией.

    Полезные советы

    Профилактика или своевременно начатое лечение болезни в значительной степени улучшает прогноз и минимизирует развитие осложнений. Таким образом, мужчинам старше 50 лет рекомендуется:

    • Отказаться от курения и частого употребления спиртного.
    • Модифицировать свой образ жизни, а именно ввести в распорядок дня дозированные физические нагрузки, нормализовать и разнообразить пищевой рацион, исключив из него жирное, острое, копченое и мучное.
    • Найти интересное и увлекательное хобби.
    • Регулярно проходить все необходимые профилактические медицинские осмотры, а при наличии хронической патологии – принимать назначенную терапию.
    • После консультации с врачом начать профилактику сосудистой патологии. Доказано, что курсовое регулярное применение таких препаратов и БАД, как омега-3-насыщенные кислоты, витамин E, рыбий жир улучшает работу сердца и защищает сосуды, укрепляя их стенку.

    Метки:
    Читайте также

    Добавить комментарий