Продукты понижающие гемоглобин у мужчин

Как снизить повышенное либидо у женщин

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Вопросы о том, как снизить либидо, возникают у женщин при проблемах с гиперсексуальностью. Чрезмерная половая активность не всегда рассматривается как отклонение. Она может быть вполне нормальным состоянием, если обусловлена типичными процессами, протекающими в организме. Совершенно иначе обстоят дела, если женщина проявляет повышенную сексуальность без явной на это причины. В таком случае ей стоит обратиться за помощью к специалисту и пройти лечение с целью снижения либидо.

Причины нимфомании

Специалисты считают, что нимфомания связана в большей степени с психологическими проблемами, которые могут тревожить женщину. Также винить в ее появлении стоит определенные травмы, влияющие на либидо. Таким же образом медики характеризуют повышенный уровень сексуальности у мужчин.

Выделяют целую группу причин, которые способствуют неестественному повышению уровня либидо у девушек и женщин:

  1. Гормональные расстройство (высокий показатель эстрогена);
  2. Психологические нарушения;
  3. Психосоматические заболевания центральной нервной системы;
  4. Черепно-мозговые травмы;
  5. Поражение сосудов головного мозга;
  6. Патологии гипофиза.

Гиперсексуальность может иметь врожденный характер. В таком случае она практически не поддается контролю. Подавить высокое либидо удается лишь специальными препаратами с сильным действием.

загрузка...

Признаки повышенного либидо у женщин

Симптомы, которые указывают на высокое либидо у представительниц слабого пола, сложно не заметить. При их обнаружении многие женщины стараются уменьшить свою гиперсексуальность, чтобы избежать проблем в отношениях с мужчинами. Для этого им требуется лечение, которое подбирает компетентный в подобных вопросах специалист.

Распознать нимфоманию можно по следующим характерным признакам:

  • Возникает ощущение сексуальной неудовлетворенности;
  • Появление фантазий интимного характера;
  • Нарушение сна;
  • Снижение аппетита;
  • Повышение температуры тела.

Вызвать очередной приступ гиперсексуальности могут различные ситуации. К примеру, такое часто происходит с женщинами, страдающими от нимфомании, при просмотре порнографического фильма или во время разговора на пикантные темы.

Высокое либидо у молодых девушек обычно не рассматривают как отклонение от нормы. В данном случае гиперсексуальность является достоинством, которое непременно нравится мужчинам.

Сложнее всего справляться с нимфоманией женщинам после 35-40 лет. К этому возрасту у их мужей начинает понижаться сексуальное влечение. Поэтому они не способны сполна удовлетворять их в интимном плане. С такой же проблемой сталкиваются одинокие женщины. Их беспокоит постоянное возбуждение, которое не снижается ни на день. С целью понижения гиперсексуальности они пытаются использовать разные методы. Некоторым помогает избавиться от навязчивой идеи определенный запах или продукт.

загрузка...

Нужно ли понижать либидо

Естественное повышение уровня сексуального влечения возникает у молодых девушек во время переживания ими периода полового созревания. Также данное явление наблюдается на фоне климатической фазы у женщин. Беременность тоже может привести к нему. Если гиперсексуальность вызвана подобными причинами, то через некоторое время все вернется в норму. В такой ситуации врачебная помощь будет лишней. Однако без консультации специалиста не обойтись, если симптомы повышенного либидо наблюдаются у женщины в течение продолжительного периода. Не исключено, что данное состояние вызывается патологическим отклонением в работе определенного отдела организма, избавиться от которого можно лишь путем понижения сексуального влечения.

Методы снижения женского либидо

Существуют разные методики, понижающие гиперсексуальность у женщин. Чтобы либидо снизилось, необходимо принимать определенные лекарства, применять народные средства, правильно питаться и вести активный образ жизни. Понизить уровень полового влечения помогают и другие способы, о которых можно узнать на приеме у врача.

Медикаменты

Быстрее всего справиться с высоким либидо помогает медикаментозная терапия. Она подбирается для девушек, у которых имеют жалобы на чрезмерный уровень полового влечения. Кроме таблеток, им следует включить в свой рацион определенные продукты питания, которые обладают понижающим либидо действием.

Медики рекомендуют принимать при проблемах с гиперсексуальностью следующие лекарственные препараты:

  • «Моклобемид»;
  • «Фенелзин»;
  • «Амитриптилин»;
  • «Флуоксетин».

В целях снижения женского либидо могут приниматься гормональные препараты. Половое влечение хорошо подавляют оральные контрацептивы. Их ежедневный прием оказывает влияние на гормональный фон, за счет чего понижается сексуальная активность женщины. Чтобы добиться такого результата, необходимо принимать лекарство в течение длительного времени. На начальном этапе терапии эффект лечения не будет заметен.

Оральные контрацептивы могут привести к снижению чувствительности эрогенных зон, что тоже отражается на сексуальном влечении к партнеру. Уменьшение количества смазки из влагалища и повышенная утомляемость относятся к числу факторов, которые могут нормализовать либидо. Для достижения такого результата требуется принимать:

  • «Силест»;
  • «Регулон»;
  • «Марвелон»;
  • «Новинет.

Народные средства

При повышенном, как и сниженном, либидо помогают народные методы. Хорошо снижают гиперсексуальность у женщин следующие средства нетрадиционной медицины:

  1. Душица. Трава эффективно борется с повышенным сексуальным влечением. Из нее делают лечебный настой. Для его приготовления требуется залить 2 ст. л. растительного сырья 2 стаканами кипятка. Настаивают средство в течение 2 часов. После его принимают по ½ стакана 3 раза в день до еды;
  2. Кувшинка. С нимфоманией помогают справиться ее цветки. 2 ст. л. соцветия необходимо залить стаканом горячей воды. Перед приемом средство нужно настаивать на протяжении 2 часов. Пьют его по 2 ст. л. 3-5 раз в сутки;
  3. Паслен. 1 ст. л. травы требуется залить полным стаканом кипятка. После этого лекарство, понижающее гиперсексуальность у женщин, необходимо прокипятить в течение 1 часа. Принимают его в остуженном виде по 2 ст. л. трижды в день до еды.

При правильном приготовлении и применении эти средства действуют не хуже, чем аптечные таблетки, снижающие уровень женского либидо.

Питание

Поспособствовать решению проблемы может правильное питание. Женщины, которых беспокоит излишняя сексуальность, должны отказаться от употребления шоколада, сырных продуктов, морепродуктов и грецких орехов. Научно доказано, что они повышают либидо у представителей обоих полов.

Физическая активность

Справиться с нимфоманией помогает активный образ жизни. Физические упражнения позволяют избавиться от стресса, который способен вызвать гиперсексуальность. После тренировки женщина будет ощущать усталость, которая лишит ее желания заняться сексом.

Женщинам с высоким либидо нужно научиться отвлекать себя от мыслей на интимные темы. Им стоит увлечься интересным хобби или с головой погрузиться в работу. Также стоит ограничиваться общением с людьми, которые не вызывают сексуального желания, чтобы лишний раз не обострять проблему.

Какие продукты употреблять для повышения тестостерона

  1. Растительные продукты
  2. Морепродукты
  3. Продукты животного происхождения
  4. Правильное употребление продуктов
  5. Продукты, понижающие значение тестостерона

Чтобы повысить тестостерон, необязательно обращаться к лекарственным препаратам, достаточно пересмотреть свой рацион и обогатить его продуктами, повышающие гормон.

Тестостерон — это мужской гормон, его уровень напрямую связан с потенцией. Определяется он путем лабораторных исследований. Поэтому многие мужчины задаются вопросом, как можно повысить его.

Ниже представлен перечень продуктов, в которых содержатся полезные вещества, повышающие тестостерон в организме.

Растительные продукты

Злаковые, бобовые и орехи считаются главными источниками мужской силы. Фундук, миндаль, грецкие орехи, арахис, а также крупы: рисовая, перловая, гречневая, пшенная, содержат достаточное количество микроэлементов, витаминов и минералов, которые способны увеличить выработку тестостерона. Лидером среди них в синтезе гормона занимает грецкий орех. Употребление двух, трех орехов ежедневно, за неделю поднимут его уровень до нормативного значения. Также они будут полезным перекусом для мужчин, пекущимися о своем здоровье.

Фрукты и овощи способствуют выведению вредных веществ из кишечника. В них содержатся многие витамины, антиоксиданты и клетчатка, которые направлены на очищение от токсинов, уменьшения уровня сахара в крови, снижение инсулина. Все эти факторы способствуют увеличению гормона.

Фрукты нужно выбирать в период их сезонности. Тогда они содержат больше витаминов и благотворно повлияют на организм. Предпочтение стоит отдать фруктам, имеющие оранжевые, желтые и зеленые цвета. Так как в них находится высокое значение лютена – вещества, оказывающее влияние на выработку гормона роста.

Максимально полезные овощи и фрукты для мужчин это: авокадо, морковь, инжир, дыня, тыква, ягоды (голубика черника, земляника, ежевика).
Для того чтобы получить максимум пользы, специалисты советуют готовить из них коктейли с йогуртовой или молочной основой.

Ежедневное употребление капусты любого сорта, редиса, редьки и помидор смогут уберечь или возвратить потенцию у мужчин. Разные сорта семейства крестоцветных не только увеличивают показатели тестостерона, но и их употребление является профилактической мерой против образования онкологической болезни предстательной железы.

Необходимо в свое меню включить зелень: петрушку, лук, горчицу, шпинат, кинзу. Наиболее полезное растение для мужчин – это сельдерей. В пищу можно принимать все его составляющие (листья, черенки, корешки). Научно подтверждено, что мужчинам надо съедать зелени в два раза больше, нежели слабому полу. Заправив овощные салаты оливковым или кунжутным маслом, пользы прибавится втройне.

Чеснок, красный перец кардамон и кари, содержат полезные вещества, которые воспрепятствуют работе ароматазы, отвечающей за трансформацию тестостерона в эстроген (женский гормон).

Семена арбуза очень ценны для потенции, так как в них присутствует много цинка. Всего в 100 граммах находится суточная доза цинка.

Морепродукты

 

Морепродукты богаты ненасыщенными жирными кислотами – омега-3 и омега-6, которые играют важную роль в синтезе тестостерона, где в своем составе имеют селен, витамины Е, А и значимый для гормона микроэлемент – цинк. К тому же рыба является источником белка, который полезен для человека.Морепродукты

Лидером среди морепродуктов являются устрицы. В 100 граммах содержится до 16 мг цинка. Но к сожалению, из-за своей дороговизны они будут не каждому доступны.

Для мужской силы будет полезна морская рыба жирных сортов (форель, скумбрия, лосось, сельдь). Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, находящиеся в них, способны разжижать кровь, тем самым защищая организм от болезней сердца и сосудов. Разбавленная кровь оказывает прямое влияние на эффективное распространение тестостерона в организме. Чтобы андрогены биологически начали действовать, им необходимо прибыть с места выработки к органам-мишеням.

Лучше всего готовить морепродукты щадящей термообработкой (запекание в духовом шкафу или на пару). Отличным сочетанием будет рыба с овощами, приготовленная на пару. Такое блюдо принесет много пользы для всего организма и повысит его уровень. Так как соль является главным врагом для мужской потенции, стоит избегать ее переизбытка в еде. В особенности не нужно употреблять вяленую, копченую, сушеную и жирную пищу.

Анчоусы, крабы, нежирные и жирные сорта рыбы, креветки, моллюски, устрицы способны поднять уровень тестостерона. Употреблять морепродукты желательно не меньше 2-3 раза за 10 дней. Выбирать нужно только качественные продукты, предпочтительно отловленные в естественной среде обитания, а не выращенные на специальных фермах. Однако стоит знать, что свежемороженый тунец мужчинам можно съедать один раз за неделю, так как это может привести к накоплению ртути в теле человека.

Продукты животного происхождения

В рационе сбалансированного питания настоящих мужчин обязательно должны находиться мясные блюда. Ведь именно они являются источником протеина, который влияет не только на увеличение мышечной массы тела, но и на выработку тестостерона. Но не каждый вид мяса приносит одинаковую пользу. По рекомендациям многих врачей и специалистов необходимо отказаться от очень жирного вида мяса, ввиду большого содержания в них «вредного холестерина», который в большинстве случаев является причиной многих заболеваний, в том числе и болезней предстательной железы.

Тестостерон относится к стероидным гормонам, на выработку которых оказывает влияние «полезный холестерин». Такой холестерин присутствует в яйцах. Врачами рекомендовано в меню, включать яйца. Для оптимального поддержания его уровня достаточно съедать по 2–3 яйца пару раз в неделю.

Положительное влияние оказывает на потенцию и молочная продукция. Наиболее полезные кисломолочные продукты: ряженка, простокваша, кефир и творог. Лидером среди молочной продукции по содержанию необходимых веществ, нужных для повышения гормона, является сыр с плесенью.

Правильное употребление продуктов

Для того чтобы добиться желаемого результата, нужно не только кушать продукты, повышающие мужской гормон, но и делать это правильно. Ниже представлены некоторые рекомендации от специалистов:

  • Блюда, требующие термической обработки готовить при невысоких температурах.
  • Овощи, фрукты и зелень употреблять в натуральном и сыром виде. Так можно получить максимум нужных веществ, хранящихся в них.
  • Нужно отказаться запивать простой и газированной водой основную пищу. Разрешен только натуральный сок.
  • Еду нужно принимать небольшими порциями и увеличить количество приемов пищи.

Такие рекомендации помогут наладить выработку гормона гораздо быстрее.

Продукты, понижающие значение тестостерона

Стоит знать не только продукты, поднимающие показатель мужского гормона, но и те, потребление которых снижает его уровень.

Необходимо не употреблять следующую продукцию:

  • Фаст фуд: пицца, бургеры, картофель фри. Данные блюда не только могут снижать потенцию показатель гормона, но и являются частым поводом образования ожирения и болезней сердечно-сосудистой системы.
  • Воду с газом, соль и сладости в избыточном приеме.
  • Соевые продукты, имеющие способность препятствовать выработке мужского гормона.
  • Подсолнечное и кукурузное масло, употребление которых уменьшает потенцию.

Для того чтобы увеличить или сохранить значение тестостерона в крови в норме, нужно лишь отдать предпочтение здоровой и сбалансированной еде. И делается легко, ведь большинство продуктов доступны каждому.

Продукты для повышения тестестеронаПродукты для повышения тестестерона

  • Автор записи, эксперт:
    Лушин Вадим Иванович

    Является заведующим урологическим отделением. Специализируется на диагностике и лечении заболеваний почек и мочевого пузыря, в том числе цистита, мочекаменной болезни, простатита, уретрита и пиелонефрита.
    Профиль специалиста в G+

    Перейти в профиль врача

    Норма тестостерона у мужчин

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    ЛОД терапия

    Половая дисфункция

    Влияет ли геморрой на потенцию мужчин

    Аденома простаты

    Доброкачественная гиперплазия

    Алопеция

    Облысение и потеря волос

    Бесплодие

    Нарушение репродуктивной функции

    Болезни МПС

    Распространенные мужские заболевания

    • Баланит
    • Варикоцеле
    • Везикулит
    • Гемоспермия
    • Герпес
    • Гинекомастия
    • Гонорея
    • Киста яичка
    • Молочница
    • Орхит
    • Проблемы с мочеиспусканием
    • Прыщи на половом члене
    • Трихомониаз
    • Уреаплазмоз
    • Уретрит
    • Фимоз
    • Хламидиоз
    • Цистит
    • Эпидидимит

    Потенция

    Мужская сила

    • Афродизиаки
    • Средства для потенции
    • Эрекция
    • Эякуляция

    Предстательная железа

    Мужская простата

    • Массаж простаты
    • Рак простаты

    Простатит

    Воспаление простаты

    • Лечение
    • Медикаменты

    Таблетки для снижения потенции

    Как быстро поднять потенцию перед половым актом

    Почему нет желания заниматься сексом

  • Добавить комментарий