Bcaa и потенция у мужчин

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Сегодня ситуация такова, что многие мужчины среднего, а также нередко молодого возрастов имеют какие-либо нарушения потенции. Боясь обращаться к врачу, мужчины все чаще прибегают к помощи синтетических препаратов для повышения потенции, и забывают о натуральных средствах, способствующих улучшению эректильной функции. Синтетические средства имеют лишь один значительный плюс: повышают потенцию незамедлительно. Например, знаменитая Виагра начинает действовать через полчаса после приема и сохраняет свое действие на 5 часов.

Проблемы с потенцией могут иметь временный, когда нарушение эрекции наблюдается непродолжительный период, и постоянный характер, когда нарушение эрекции присутствуют длительное время. Если такая проблема возникла, перед тем как обращаться к врачу можно попробовать самостоятельно решить ее, соблюдая некоторые советы по поддержанию мужского здоровья.

Повышение потенции естественными методами

1. Питание играет первостепенную роль в функционирование всего организма. Пища должна содержать все необходимые для организма питательные вещества, особенно витамины и минералы необходимые для потенции, основными из которых являются цинк, селен, витамин E, C, витамины группы B. Каждый день вы должны восполнять суточную потребность в данных веществах.

2. Специальные упражнения для повышения потенции направлены на усиление кровообращения в органах малого таза и тренировки мышцы потенции – лобково-копчиковых мышц. Эти упражнения не занимают много времени и дают заметный результат уже после первой недели тренировок.

загрузка...

3. Половая функция и сексуальное желание имеют прямую связь с уровнем мужского полового гормона тестостерона. Низкий уровень тестостерона в мужском организме является причиной снижения потенции и сексуальных возможностей. Особенно это Лишний вес и потенцияактуально для мужчин средних и старших лет, чей уровень тестостерона начинает понемногу снижаться (примерно на 1-1,5% в год после 25 лет).

4. Лишний вес у мужчин является злейшим врагом потенции. Дело в том, что избыточный вес не только снижает уровень тестостерона, но и повышает уровень эстрогенов – женских половых гормонов, избыточный уровень которых приводит не только к эректильной дисфункции, но и к ухудшению общего здоровья мужчины. К тому же лишний вес приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям и сахарному диабету, что также являются серьезными факторами снижения потенции и угрозы здоровью.

5. Откажитесь от употребления алкогольных напитков, курения и употребление наркотических веществ. То, что вредные привычки являются злейшим врагом потенции давно доказано врачами. Одно лишь избавление от вредных привычек может кардинально улучшить половую функцию мужчины.

6. Сидячий образ жизни способствует снижению потенции. Замечено, что представители сидячих профессий имеют более выраженную склонность к нарушениям потенции, чем представители профессий, чей род деятельности связан с физической активностью. Поэтому еще одним действенным способом повышения потенции является физическая активность и занятие активными видами спорта.

Однако если род деятельности обязывает находиться в сидячем положении круглые сутки, исправить ситуацию поможет упражнение Кегеля, направленное на тренировку лобково-копчиковой мышцы. Плюс данного упражнения в том, что вам не придется вставать со своего рабочего места, для того, чтобы его выполнить.

загрузка...

7. Нередко проблемы с эректильной функцией возникают на почве психологических переживаний. Это могут быть последствия неудачного полового акта, неуверенность в своих сексуальных возможностях и т.п. В любом случае нужно избавляться от сексуальных комплексов, если не самостоятельно, то с помощью врачей – сексопатолога или психотерапевта.

Стресс и потенция8. Избегайте стрессов, длительных депрессий и переживаний. Когда организм подвержен каким-либо переживаниям половая функция угнетается. Это связано с древним механизмом оплодотворения, суть которого состоит в том, чтобы потомство рождалось в наиболее благоприятных условиях.

9. Высыпайтесь. Уделяйте сну не менее 8 часов в сутки. Сон должен проходить в оптимальных условиях в полной тишине и темноте.

К вопросу о повышение потенции необходимо подходить комплексно, тогда эффективность лечения будет значительно выше.

  • Что такое потенция и признаки ее ослабления
  • Что может повлиять на потенцию
  • Как избежать негативного влияния на потенцию

Наряду с интеллектом и физической выносливостью потенция является настоящей гордостью мужчин. Ее берегут и постоянно стремятся усилить разнообразными средствами. При этом всего около 50% представителей сильного пола знает, от чего зависит потенция, и продолжают неосознанно губить свою мужскую силу. Между тем, специалисты насчитывают как минимум 5 групп различных факторов, которые оказывают непосредственное влияние на половую систему. Они утверждают, что знание этих «врагов» эрекции в лицо поможет избежать эректильной дисфункции даже в преклонном возрасте.

Что такое потенция и признаки ее ослабления

Потенция — это возможность мужчины совершать полноценный половой акт, завершающийся эякуляцией. Характеризуется это понятие не только способностью получать эрекцию, но и другими критериями оценки:

  • степенью напряжения пениса;
  • временем, затрачиваемым на максимальное напряжение пениса;
  • продолжительностью сексуального контакта;
  • ощущениями, возникающими в ходе полового акта;
  • выраженностью оргазма.

Эти признаки позволяют выявить наличие эректильной дисфункции, которая не всегда выражается отсутствием эрекции.

В некоторых случаях ослабление потенции у мужчины сопровождается усилением эрекции или более частым возникновением сексуального возбуждения. Именно поэтому специалисты рассматривают симптомы нарушения в совокупности друг с другом.

Так, типичными признаками ослабления потенции служат:

  • Нормальная эрекция, которая достигает пика за короткое время, на фоне невозможности достичь оргазма.
  • Быстрое эрегирование пениса с ослаблением напряжения в ходе полового акта, после чего вновь достичь эрекции бывает сложно.
  • Быстрое эрегирование пениса со столь же быстрым наступлением семяизвержения (иногда до начала полового акта).
  • Слабое эрегирование полового члена во время прелюдии, требующее приложения определенных усилий для совершения полового акта.
  • Ослабление тактильных ощущений в области паха в ходе полового акта или возникновение дискомфорта и боли, препятствующие продолжению фрикций.
  • Отсутствие заинтересованности в сексе.

Это не полный перечень симптомов и признаков эректильной дисфункции. По ним хороший специалист может определить, какие именно факторы повлияли на возникновение проблемы с интимной жизнью.

Что может повлиять на потенцию

Согласно последним исследованиям, потенция мужчин начинает формироваться уже в момент зачатия. Как бы странно это ни прозвучало, но генетический фактор никто не отменял. Такое понятие, как темперамент, зависит именно от набора генов в его ДНК.

Примером тому может послужить буквально все мужчины: одни сохраняют потенцию на хорошем уровне до глубокой старости, а другие испытывают трудности с эрекцией уже в молодом возрасте независимо от наличия сопутствующих и основных заболеваний. Долгое время такие ситуации не могли понять до конца, но с открытием новых медицинских технологий тайна неугасаемой или слабой потенции была открыта.

Не меньшее влияние на потенцию оказывает и психологическая атмосфера, сложившаяся в паре. Достоверно известно, что один и тот же мужчина может испытывать сложности в интимной сфере с одной женщиной, и показывать рекордные результаты в сексе с другой. Кроме того, влияет на потенцию и отношения мужчин с коллегами, родителями, друзьями. Даже небольшой стресс может надолго понизить потенцию.

Еще один фактор, влияющий на сексуальную сферу мужчин — питание. Недостаток или избыток определенных веществ может как повысить потенцию, так и ослабить ее. При проблемах с эрекцией независимо от их причин большая часть специалистов рекомендует перейти на особое питание. Результатом соблюдения специальной диеты становится нормализация половых отношений.

Влияет на потенцию и физическая активность. Безусловно, этот фактор можно связать и с генотипом человека, и с его питанием, и с психологическим состоянием. Однако, ученые пришли к выводу, что нехватка движения даже на фоне благоприятной обстановки в обществе и дома, соблюдения норм питания и располагающего к сексу темперамента может привести к проблемам с эрекцией.

Наконец, фактор, который является следствием взаимодействия предыдущих влияний на потенцию, состоит в присутствующих у мужчин болезнях, и принимаемых лекарствах. Они, как никакой другой фактор, обладают явным, четко прослеживаемым влиянием на потенцию. При жалобах на ослабление мужской силы врачи в первую очередь начинают искать болезнь. Если же диагноз известен (и при этом болезнь не является причиной эректильной дисфункции), специалист пытается установить, какие лекарства спровоцировали проблемы с эрекцией.

Как избежать негативного влияния на потенцию

Избежать негативного влияния некоторых факторов на потенцию невозможно. К таким относятся, прежде всего, темперамент, присущий мужчине с самого рождения. В остальном мужчины могут изменять степень их влияния на организм, или вовсе поменять их действие с отрицательного на положительное.

Для этого нужно отказаться от некоторых привычек, которые принято считать вредными:

  • Систематизировать физические и психологические нагрузки на организм. Усталость, равно как и полное отсутствие работы тела и мозга, может привести к изменению кровообращения, ослаблению сердечной мышцы, венозному застою и снижению иммунитета.
  • Нормализовать питание, исключив из меню копчености, консерванты, разнообразные концентраты, алкоголь. Большинство пищевых продуктов из упомянутых групп обладают канцерогенным и токсическим действием, и могут влиять на состояние всех внутренних органов крайне негативно.
  • Нормализовать психоэмоциональный фон. Для этого очень часто требуется помощь специалистов, однако минимизировать влияние психогенных факторов можно простым избеганием стрессов или применением седативных препаратов или антидепрессантов (опять же, принимать любые лекарства нужно по назначению врача).
  • Вовремя обращаться к врачу с жалобами на изменение функций любой системы органов. Важно помнить, что в мужском организме все органы взаимосвязаны, и даже заболевание кишечника или легких может отразиться на потенции.
  • По возможности минимизировать прием лекарственных препаратов, которые могут негативно влиять на половую систему и организм в целом. Тот же совет действует и по отношению к психотропным веществам.

Соблюдение перечисленных рекомендаций в течение хотя бы полугода приведет к значительному улучшению эректильной функции, которое невозможно будет не заметить.

О причинах импотенции пойдет речь в видео:

По каким причинам сперма становится бесцветной

Прозрачная сперма чаще всего свидетельствует о низкой фертильности мужчины. Олигозооспермией или азооспермией данная патология называется из-за уменьшенного содержания сперматозоидов или их полного отсутствия. По цвету можно определить качество эякулята. Чем он насыщеннее, тем больше содержит половых клеток. Если сперма стала прозрачной, значит, в организме произошли изменения патологического или физиологического характера. Выяснить, почему у мужчины поменялся эякулят и что делать с прозрачной спермой, необходимо всем, небезразличным к своему здоровью людям.

Какой должна быть сперма здорового мужчины

Сперматозоиды

Сильный пол редко обращает внимание на состояние эякулята и не всегда догадывается об изменении цвета семенной жидкости. Когда долго не получается зачать ребёнка, приходится обращаться к специалисту и сдавать спермограмму. Она позволяет оценить мужскую фертильность (способность к оплодотворению). Любые изменения в организме мужчины находят своё отражение в результатах анализа. В норме эякулят имеет консистенцию густой сметаны, он вязкий, липкий и мутный, молочного цвета со слегка опалесцирующим оттенком, насыщенность которого зависит от количества половых клеток. Если, например, мужчина совсем недавно эякулировал, то опалесценция (переливание на свету) будет очень слабой.

Может ли быть прозрачной сперма, содержащая нормальное количество сперматозоидов? Специалисты утверждают, нет.

Эта биологическая жидкость слагается из двух основных частей:

  • семенной плазмы – она вырабатывается в простате и составляет 95% всего эякулята;
  • клеточных элементов – это спермии или мужские клетки (5%).

СперматозоидИзвергаемая при оргазме сперма быстро становится прозрачной и жидкой только при определённых обстоятельствах. У здоровых мужчин она не является таковой сразу после эякуляции. Лишь спустя 30-60 минут разжижается под действием ферментов предстательной железы.

Изменение цвета и консистенции семенной жидкости не всегда свидетельствует о патологии, однако может указывать на трудности с оплодотворением. Сколько сперматозоидов в эякуляте, настолько прозрачным он будет. Вот почему надо на это обращать внимание.

Чем опасны отклонения от нормы

В большинстве случаев вопрос консистенции эякулята мало беспокоит мужчин, если только у них нет дополнительных жалоб, которые заставляют насторожиться.

В каких случаях просто необходимо обратиться к специалисту:Пациент у врача

  • значительно уменьшилось количество выделяемой во время оргазма спермы;
  • появился резкий неприятный запах;
  • изменился цвет из серовато-белого в багровый, красный или бурый – это может быть следствием внутреннего кровотечения из-за заболевания или травмы;
  • появились комочки гноя;
  • происходит ретроградное семяизвержение – семя забрасывается в мочевой пузырь и не выходит при эякуляции наружу.

Если сперма прозрачная, а у мужчины нет детей, это может свидетельствовать о низкой мужской фертильности. В этом случае также не обойтись без консультации специалиста – уролога или андролога. Нужную информацию можно получить из анализа спермограммы. Достаточно часто прозрачность эякулята связана с азооспермией. Это патология, при которой здоровые и подвижные спермии полностью отсутствуют, мужчина стерилен. В таком случае пациенту, который хочет иметь детей, предстоит долгое обследование и лечение в зависимости от выявленной причины.

Она может быть связана с непроходимостью семенного канатика или гипогонадизмом, бывают и другие причины, разбираться с которыми должен специалист.

Почему сперма становится жидкой и прозрачной

СпермограммаПричины появления прозрачной и даже бесцветной спермы могут быть как вполне безобидными, так серьёзными, свидетельствующими о наличии патологии в организме мужчины. Безошибочно установить, почему сперма становится прозрачной, можно только после обследования пациента, которое включает спермограмму и другие виды диагностики. Наиболее вероятны несколько основных ситуаций.

Употребление большого количества жидкости

Следует обратить внимание на то, сколько мужчина в сутки пьёт жидкости. Если количество превышает 2-3 литра чистой воды, то это может сказаться на характеристике спермы. В таком случае семенная плазма становится более прозрачной и жидкой. Однако на фертильности мужчины это не отражается, поскольку содержание сперматозоидов не изменяется. Если отсутствует какая-либо другая патология, то оплодотворение с такой спермой возможно.

Чрезмерное количество половых актов

Сексуальная активность также влияет на физические свойства эякулята. Слишком частые половые акты или мастурбации никак не сказываются на здоровье мужчины. Однако яички могут попросту не успевать вырабатывать новые порции сперматозоидов, если семяизвержение случается чаще, чем раз в три дня. Отсюда разжижение и прозрачность спермы. Поэтому для успешного зачатия рекомендуется несколько дней предварительного воздержания для накопления генетического материала.

Болезни половой системы

Чаще всего это воспалительные процессы в половых органах:

  • орхит (поражение тестикул);
  • эпидидимит (воспаление придатков яичек);
  • везикулит (заболевание семенных пузырьков);
  • простатит.

При этих патологических состояниях, кроме разжижения спермы, есть и другие симптомы болезней.

Например:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • болевые ощущения;
  • дизурические расстройства;
  • эректильная дисфункция;
  • повышение температуры;
  • слабость, недомогание и другие проявления интоксикации;
  • изменение цвета эякулята на грязно-зеленоватый, жёлтый или коричневый, что свидетельствует в пользу инфекции;
  • вытекание спермы из уретры вне зависимости от полового возбуждения (сперматорея) – бывает из-за ослабления тонуса мышц семявыносящих протоков при длительных хронических воспалительных заболеваниях.

Все эти симптомы являются тревожными и должны являться поводом для обращения к врачу.

Механические повреждения

Травма половых органовТравмы половых органов (удары, ушибы, контузии) могут случиться при драке, падении, во время занятий спортом, жёстким сексом. Механические воздействия способны вызвать появление крови в сперме и её разжижение. Специфическое лечение не требуется, если физические свойства эякулята восстанавливаются сразу после заживления повреждений. Если продукция водянистой спермы продолжается длительное время, то для обнаружения нарушений в организме необходимо пройти обследование у специалиста.

Дополнительные факторы

Иногда сперма становится жидкой и лишается сперматозоидов в результате перенесения мальчиком в детстве эпидемического паротита, после отравлений солями тяжёлых металлов, радиационного или лекарственного воздействия. Неожиданно появившаяся кровь в сперме повод для беспокойства и посещения врача. Болезни эндокринной системы также способны нарушить сперматогенез и лишить семенную жидкость «живчиков». Откладывает отпечаток на консистенцию спермы и характер питания. У вегетарианцев эякулят более водянистый, чем у людей, употребляющих мясо и морепродукты, богатые протеином.

Постановка диагноза

Для установления причин патологического разжижения спермы необходимо проведение грамотной диагностики. Назначить необходимый объём обследования и установить диагноз сможет только специалист. Это врач-уролог/андролог.

Обычно пациенту с жалобами на бесплодие требуется проведение следующих диагностических процедур:Мужчина на осмотре у врача

  1. Внешний осмотр половых органов на предмет обнаружения аномалий, воспалительных и других изменений (крипторхизм, варикоцеле, гидроцеле, пахово-мошоночные грыжи).
  2. Пальцевое исследование простаты через прямую кишку.
  3. Ультразвуковое обследование органов малого таза, мошонки.
  4. Мазок из уретры на инфекции.
  5. Спермограмма – позволяет оценить качество генетического материала, выявить проблемы, влияющие на мужскую фертильность.
  6. Анализ крови на гормоны щитовидной железы, тестостерон.
  7. Бактериологический посев мочи или спермы для выявления патогенной микрофлоры.

Для каждого больного определяется свой объём необходимых диагностических методов. Только после уточнения диагноза решается вопрос о назначении лечения и профилактики.

Методы лечения и нормализации

Помочь самому себе в состоянии каждый мужчина, если пересмотрит образ жизни и изменит его в сторону здорового, бросит пагубные привычки, станет больше заниматься физическими упражнениями и правильно питаться. При выявлении патологии врач обязательно назначит соответствующее диагнозу лечение.

Препараты

Отзывы врачей и пациентов заслуживают следующие препараты:Спермактин

  • Спермактин;
  • Спермаплант;
  • Спеман;
  • Трибестан;
  • Профертил;
  • Витапрост.

Эти и подобные им препараты улучшают общее состояние организма и репродуктивной системы в частности, благотворно влияют на сперматогенез, регулируют гормональный баланс. В некоторых случаях для улучшения качества спермы применяют ферменты, гормональные препараты, противовоспалительные средства. Назначения зависят от причины, вызвавшей проблемы интимного характера у мужчины.

Народные средства

Любой врач-уролог скажет, что медикаментозную терапию надо подкреплять соответствующим образом жизни, правильным сбалансированным питанием, физическими упражнениями.

В рацион сильного пола обязательно должны входить продукты, богатые белком, витаминами A, D, C, E, ненасыщенными жирными кислотами, цинком, селеном, магнием.

Обязательно следует включить в меню:Мясо, рыба, яйца, творог

  • мясо, яйца, рыбу, творог;
  • морепродукты;
  • овощи всех видов, особенно красный перец и томаты;
  • фрукты свежие и сушёные;
  • все виды зелени;
  • злаки;
  • мёд и продукты пчеловодства.

Аппараты

Иногда для устранения причины проводится хирургическое вмешательство. Например, при варикоцеле, аденоме простаты, обструкции семенных канатиков и других заболеваниях, не поддающихся консервативной терапии. При наличии серьёзной патологии, не позволяющей зачать ребёнка естественным путём, паре предлагается искусственное оплодотворение современными технологиями (ИКСИ, ЭКО).

Меры профилактики

При получении плохих результатов спермограммы не стоит отчаиваться, показатели могут много раз меняться в течение жизни человека.

Иногда для того, чтобы улучшить качество спермы, бывает достаточно придерживаться простых правил:

  1. Внести коррекцию в ежедневный рацион.
  2. Отказаться от вредных привычек.
  3. Заняться спортом или физической культурой.
  4. Своевременно лечить все болезни половой сферы.
  5. Отказаться от беспорядочной интимной жизни.
  6. Перестать рисковать здоровьем ради мимолётного удовольствия.

Добавить комментарий