Что надо есть чтобы член стоял хорошо

Все способы как улучшить эрекцию в домашних условиях

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

как улучшить эрекцию

Нормальная сексуальная активность для каждого мужчины является самым важным показателем здоровья. Поэтому, когда по каким-либо причинам начинаются проблемы с половой функцией, это сказывается не только на сексуальном здоровье, но и сильно травмирует мужчину психологически. В такой ситуации важно выяснить причину и узнать, как улучшить эрекцию по возможности не прибегая к химическим препаратам.

Сейчас существует множество способов, помогающих мужчинам преодолеть проблемы с эрекцией и вести нормальный здоровый образ жизни без сексуальных проблем.

Что влияет на эрекцию?

Эрекция — это состояние полового члена, его отвердение, которое позволяет осуществлять мужчине половой акт. Главную роль в контроле и регуляции эрекции играет головной мозг, который «управляет» эрекцией, получая сигнал от сексуального раздражителя. И чем сильнее воздействие раздражителя, тем больший сигнал мозг подает, чтобы увеличить эрекцию у мужчины.

загрузка...

Дешевое и эффективное средство для крепкой эрекции

Частые проблемы у мужчин (нестойкая или слабая эрекция, слишком быстрое семяизвержение) могут возникать по разным причинам.

Поэтому при появлении сексуальных проблем первым шагом всегда должен быть отказ мужчины от всех вредных привычек, активные занятия спортом.

фото 1

Мужчины обычно стесняются обращать к врачам, чтобы узнать, как можно решить проблемы с эрекцией, и потому либо ищут информацию в сети, либо используют Виагру, которая помогает только на время.

загрузка...

Заболевания, которые влияют на мужскую эрекцию:

  • болезни мочеполовой системы (простатит острый и хронический, цистит, аденома простаты, уретрит);
  • болезни нервной системы (невроз, стрессы, депрессивные состояния, апатия, ВС-дистония, рассеянный склероз, старческое слабоумие и др.);
  • болезни яичек;
  • сердечно-сосудистые заболевания (ишемическая болезнь, гипертония, артериальная гипертензия, инсульт и гипертонический криз, инфаркт, атеросклероз сосудов и др.);
  • эндокринные заболевания (заниженный уровень тестостерона, ожирение, мужской климакс, сахарный диабет, анорексия);
  • психоэмоциональные причины (синдром ожидания неудачи в сексе, мнительность, проблемы с психикой);
  • длительные физические нагрузки и усталость;
  • хирургические вмешательства или травмы;
  • образ жизни, связанный с сидячей работой и малоподвижность;
  • курение и злоупотребление алкоголем и наркотиками;
  • вредные факторы: радиация и электромагнитные излучения;
  • злоупотребление жирной пищей, неправильное питание, газированные напитки и пиво, фастфуды и сладости;
  • венерические заболевания и инфекции;
  • перенесенные в детстве инфекции;
  • пожилой возраст (ухудшение эрекции происходит, начиная с 45 и до 80 лет).

Народные рецепты для улучшения эрекции

Существует множество рецептов народной медицины, позволяющих добиться улучшения эрекции в домашних условиях за счет применения растительных настоев и смесей.

Приведем некоторые из них:

Из корня женьшеня

фото 2

На 100 г корня долить 0,5 л кипятка, настаивать 3 дня в тепле, затем кипятить на маленьком огне 4 ч. После остывания добавить 2 ч.л. корицы и 50 г меда, хорошо размешать. Употреблять нужно по 100 г 2 раза в день — и хороший стояк обеспечен.
Настойка чабреца: траву измельчить и 10 г залить кипящей водой, настоять 30 мин. и процедить, пить по 0,5 ст. 2 р. в день.

Настой крапивы

фото 3

50 г свежей зелени крапивы залить 1ст. кипятка, настоять, процедить, положить 1 ч.л. меда. Такое народное средство для стояка нужно принимать непосредственно за 30 мин. до сексуального контакта.

Ядра грецких орехов (200 г) с медом

фото 4

размешать (мед должен покрывать смесь), продержать на водяной бане 2-3 мин. и перелить в стеклянную емкость, настаивать 3 недели. Принимать по 2 ст.л. каждый день, лучше с чаем.

Советы для усиления эрекции

    • часто ходить босиком, стимулируя активные точки на стопе, отвечающие на мужские способности;
    • применять при купании контрастный душ, можно дважды в день;
    • поставить на ступни горчичники на 1 ч., надев теплые носки, затем ополоснуть ноги холодной водой и хорошо вытереть — оказывают влияние на усиление эрекции;
    • физические упражнения, которые улучшает циркуляцию крови в малом тазу и в мочеполовой системе; одним из известных комплексов являются специальные упражнения Кегеля: суть их состоит в тренировке мышц дна таза для их укрепления (это мышцы, которые мужчины используют для прекращения мочеиспускания) — по 18 сокращений ежедневно в положении лежа или сидя и мощная эрекция обеспечена;
    • существуют также некоторые упражнения, которые позволяют продлить стояк как можно дольше и научиться контролировать процесс эякуляции, например, техника «стоп-арт» или техника «сжимания» и др.

    Список продуктов — природных афродизиаков для мужчин

    Здоровое и сбалансированное питание имеет большое влияние не только на улучшение фигуры и нормализацию веса мужчины, но и на его физические и сексуальные возможности. Существует некоторые продукты, улучшающие эрекцию, которые считают природными афродизиаками:

    • самые популярные: кофе и вино (в небольших количествах), горький шоколад, устрицы и острый перчик;
    • молочные продукты;
    • чеснок и разновидности лука — оказывают очистительный эффект на сосуды и увеличивают приток крови;
    • яйца в сыром или вареном виде с добавлением лука (омлет);
    • сладости, влияющие на возбуждение: мед, фундук и другие виды орехов, подсолнуховые семечки, кунжутные и др.;
    • мясные, рыбные (особенно морская рыба и моллюски) блюда (но нежирные и нежареные!);
    • овощи: морковь, салатные листья, петрушка, перец и укроп.

    фото 5

    Регулярное потребление таких продуктов поможет с течением времени мужчине решить проблемы с эрекцией.

    Препараты — эффективные и очень эффективные

    Медицинские препараты, улучшающие эрекцию, подразделяются в зависимости от составляющего их вещества:

    • средства с варденофилом, синтетическим веществом для лечения импотенции, — обладают хорошей эффективностью, единственный побочный эффект: небольшие боли в районе поясницы, а при передозировке возможны головные боли и головокружения;
    • средства с йохимбином (алкалоид, который содержится в коре одноименного африканского дерева) — возбуждают нервную систему, стимулируют распад жиров в мужском организме, половую функцию и позволяют увеличить продолжительность эрекции; побочные эффекты минимальны (головокружение, повышение давления);
    • средства, содержащие кантаридин (синтетический аналог вещества, которое получают из шпанских мушек), — сильный яд, который почти не используется в медицине, но в минимальных дозах содержится в препаратах, улучшающих эрекцию; передозировка опасна для здоровья (сильная интоксикация).

    фото 6

    Чтобы быстро избавиться от проблем эрекцией врачи также рекомендуют принимать препараты для мужской потенции: Виагру, Сиалис, Левитру и др. (вот отличная статья, в ней, мы сравнили все самые популярные препараты для потенции и составили рейтинг)  Они, как правило, позволяют быстро усилить эрекцию и повысить потенцию в трудное для мужчины время.

    Одна из проблем, возникающих при нарушении эрекции, — быстрое семяизвержение, которое сильно уменьшает возможность и качество полового акта.

    Как увеличить время эрекции? С целью продления длительности сексуального контакта современные фармакологи разработали препараты, которые сдерживают слишком быструю эякуляцию — пролонгаторы.

    Самые эффективные пролонгаторы, позволяющие увеличить длительность эрекции:

    • Дапоксетин— воздействует на активность той части головного мозга, которая стимулирует семяизвержение. При наличии двойной проблемы: плохой потенции и быстрой эякуляции, дапоксетин принимается вместе с Виагрой — это позволит сделать каменный стояк.

    фото 7

    • Сексил — растительный препарат, не имеющий негативных побочных действий, который продляет время сексуального контакта при помощи снятия состояния тревоги из-за неудачного полового контакта.

    фото 8

    Самый эффективный современный способ, позволяющий получить мощную эрекцию члена с помощью инъекций (укола) в половой член препарата (обычно Папаверина), который расширяет сосуды, тем самым усиливая приток крови и делая эрекцию «на заказ». Это позволит мужчине иметь полноценную эрекцию, причем вне зависимости от сексуального влечения.

    Инъекции рекомендуются врачами для тех пациентов, которым уже не помогают таблетки и другие способы улучшения эректильной функции, чаще всего из-за заболеваний (сахарный диабет, травмы головного мозга и др.).

    Такие уколы можно делать регулярно даже длительное время без каких-либо последствий для здоровья. Единственной неприятностью (по мнению пациентов) являются небольшие болезненные ощущения в месте укола.

    Постоянство — залог успеха

    Качество и сама эректильная функция зависят от гормонального фона организма мужчины, его психо-эмоционального благополучия и состояния здоровья всех органов, участвующих в процесс эрекции: кровеносных сосудов, предстательной железы, яичек.

    Самые распространенные причины плохой эрекции — психологические, которые могут быть связаны с нерегулярной половой жизнью, перевозбуждением или недостаточным возбуждением, страхами и т.д.

    Поэтому регулярная половая жизнь с одной и той же партнершей является хорошим стимулятором для повышения потенции и поможет усилить эрекцию у мужчины.

    Стояк или нестояк

    Изучив все причины и проблемы с эрекцией у мужчин, можно сделать самый важный вывод: для решения проблемы «стояка» нужно, прежде всего, вести нормальный здоровый образ жизни, регулярно заниматься сексом и поменьше нервничать — и тогда железный стояк обеспечен!

    При применении этого препарата нужно быть готовым к тому, что могут возникнуть некоторые побочные эффекты:

    • снижение артериального давления (возможен обморок),
    • ощущение жара,
    • головная боль,
    • боли в спине,
    • носовое кровотечение,
    • резь в глазах от яркого света,
    • смещение цветовосприятия (всё становится голубым),
    • нарушения пищеварения (диарея),
    • симптомы, похожие на грипп.

    С осторожностью следует принимать препарат тем, у кого имеются:

    • заболевания почек, печени,
    • язва желудка и/или двенадцатиперстной кишки,
    • множественная миелома,
    • гемофилия,
    • стенокардия,
    • аритмия,
    • гипертония,
    • серповидноклеточная анемия.

    Противопоказанием к применению «Виагры» является:

    • аллергия на препарат (возникновение сыпи, зуда, одышки, отека лица, вызывающее впоследствии анафилактический шок);
    • совместный приём с другими препаратами, повышающими потенцию.

    Таблетки «Сиалис»

    Более современный препарат для повышения потенции у мужчин на основе действующего вещества тадалафила (при возникновении сексуального желания продолжительность воздействия может продлиться до 36 часов). Этот препарат способствует расслаблению артериальных мышц пениса, усиливая тем самым приток крови к нему, что и обеспечивает возникновение эрекции. Эффект от приёма первой таблетки в некоторых случаях может быть незначительным, но очень сильным от последующих приёмов, поэтому не следует пить более 1 таблетки в сутки. Кроме того, препарат способствует увеличению продолжительности полового акта. Исследования также показали, что средство не оказывает влияния на образование и качество сперматозоидов и не вредит функциям организма в целом.

    Препарат отпускается в аптеках без специального рецепта каждому мужчине, достигшему 18 лет, однако прежде, чем применить медикамент, рекомендуется проконсультироваться со специалистом, так как средство имеет свои побочные эффекты и противопоказания.

    «Сиалис» показан при эректильной дисфункции (невозможности приступить к половому акту); быстром наступлении эякуляции (короткий период сексуальной близости); положительных симптомах заболеваний нижних мочевых путей в сочетании с аденомой простаты (доброкачественной гиперплазией предстательной железы).

    Принимать «Сеалис» можно по-разному, и это зависит от частоты половых контактов. Так, например, если половой акт совершается несколько раз в неделю, то медикамент принимают ежедневно (дозировка в этом случае составляет 2,5-5 мг/сутки). Если половой акт совершается 1-2 раза в неделю (и реже) — препарат принимается разово, непосредственно перед близостью (доза составляет 20 мг — максимальное количество тадалафила в сутки).

    Как правило, принимают препарат за 15-20 минут до полового акта.

    К побочным эффектам препарата относят:

    • заложенность носа,
    • головную боль (тяжесть в области висков и лба),
    • диспепсию.

    Среди противопоказаний к применению препарата выделяют:

    • аллергические реакции на медикамент в целом или на его отдельные компоненты (непереносимость лактозы и дефицит фермента лактазы);
    • недавно перенесённые инфаркт миокарда, инсульт, стенокардия и артериальная гипертензия (не контролируемые медпрепаратами), аритмия;
    • пониженное давление (90/50 мм рт.ст. и ниже);
    • ХСН тяжёлой степени;
    • потеря зрения, возникшая на фоне ишемии зрительного нерва;
    • слишком молодой возраст (менее 18 лет);
    • прохождение лечения препаратами, содержащими нитраты, или препаратом «Доксазозин»;
    • одновременное применение других препаратов, повышающих потенцию.

    Таблетки «Дапоксетин»

    Один из аналогов «Сиалиса» и ему подобных («Виагры», «Сеаликса», «Левитры» и др.). Этот препарат больше направлен на увеличение продолжительности полового акта, чем на улучшение потенции (но и её он тоже улучшает) и пользуется спросом у тех мужчин, у которых эректильная функция в норме, но происходит быстрая эякуляция. Через 30 минут после применения медикамента появляется эрекция. Длительность воздействия средства — 3-4 часа.

    Побочные эффекты применения «Дапоксетина» (в некоторых случаях) сводятся к диспепсическим расстройствам: тошнота, рвота, запор или понос. Осторожными нужно быть, если в результате приёма препарата возникают аллергические реакции на его компоненты.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    «Левитра»

    Более дорогой препарат, уступающий «Сиалису» и ему подобным в длительности действия (до 12 часов), однако имеющий меньше всего побочных эффектов.

    Йохимбе

    Африканское дерево, давшее название целой серии препаратов на основе растительного экстракта из коры этого растения, которые повышают именно потенцию (а не только эрекцию) мужчины за счёт повышения уровня тестостерона в организме. К группе этих препаратов относятся «Йохимбе», «Йохимбин», «Супер йохимбе+». Последний обогащён биоактивными экстрактами элеутерококка, корня солодки, листьев дамианы и др., что направляет его действие на лечение простатита и аденомы простаты.

    Побочными эффектами приёма этих препаратов в некоторых случаях могут быть: повышение давления, мышечное напряжение, агрессивность, симптоматика, сопутствующая непривычно повышенному уровню тестостерона в организме.

    Именно поэтому при повышенных давлении и возбудимости нервной системы использование препаратов на основе йохимбе не рекомендуется, а средство «Супер йохимбе+» не рекомендуют применять при атеросклерозе, заболеваниях почек, печени, поджелудочной железы и при диабете 1 типа.

    Средства народной медицины

    Наряду с медикаментозными препаратами для повышения потенции у мужчин можно применять корни, травы, плоды и семена. Особенно эффективны средства знахарей, если причиной половой дисфункции является не заболевание мочеполовой системы мужчины, а низкий тонус организма.

    И тут на помощь придут народные рецепты:

    1. Корень женьшеня — настоящий волшебник для стимуляции либидо, усиления наслаждения, улучшения работы половой системы, улучшения качества спермы и повышения общего тонуса мужского организма:

    • для повышения тонуса 30-40 капель готовой аптечной настойки женьшеня пьют по утрам натощак, запивая водой;
    • 100 г корня женьшеня настаивайте 2 суток в 500 мл воды, затем настой поставьте на огонь, доведите до кипения, убавьте огонь до минимума и варите под крышкой в течение 4 часов. Снимите с огня, добавьте в отвар по 1 ст.л. мёда и корицы. Дайте остыть. Принимайте отвар по 100 мл после еды.
    • смешайте 25 г сухого измельчённого корня женьшеня с 700 г мёда, дайте настояться 10 дней и принимайте по 1 ч.л. за 30минут до еды 3 раза в день.

    2. Корень аира — обладает тонизирующим и общеукрепляющим свойством, стимулирует выработку семенной жидкости и при продолжительном употреблении активизирует эректильную функцию. Корень аира обладает приятным запахом, и поэтому его маленький кусочек в сушёном виде можно жевать вместо жвачки (заодно освежит дыхание) 3 раза в день или добавлять в чай, в травяные отвары. Однако следует помнить, что злоупотребление корнем может вызывать сильную рвоту.

    3. Крапива — прекрасное средство для потенции мужчины. Эта трава и её семена часто входят в состав различных смесей и настоек для повышения мужской потенции:

    • семена крапивы можно заваривать как чай и принимать за 30 минут до еды или через час после трапезы;
    • 20 г семян залейте 0,5 л красного сухого виноградного вина, настаивайте 7 дней в тёмном месте, принимайте по 1 ст.л. 3 раза в день. Средство можно подсластить мёдом — это только повысит его эффективность;
    • 1 ст.л. листьев двудомной крапивы залить стаканом кипятка, накрыть крышкой и дать настояться 15-25 минут, процедить, выпить до еды;
    • возьмите в одинаковых пропорциях крапиву, мяту, зверобой, клевер — приготовьте настой на кипятке (настаивайте его в течение часа) и принимайте снадобье несколько раз в день;
    • приготовьте салат из листьев крапивы, яиц и зелёного лука — это повысит потенцию;
    • семена крапивы смешайте с размятым бананом — и это средство тоже поможет усилить мужскую потенцию.

    4. Ягоды лимонника китайского (дальневосточного) улучшают эрекцию, стимулируют выработку спермы и предотвращают преждевременное семяизвержение. Из лимонника можно готовить чаи, настои, а можно ежедневно съедать по несколько сушёных ягодок. Однако мужчинам, страдающим бессонницей, повышенным артериальным давлением и сердечно-сосудистыми заболеваниями, лимонник противопоказан.

    5. Луковая шелуха благотворно влияет не только на потенцию, но и на работу почек, сердца, нормализует давление и выводит шлаки из организма:

    Приготовьте отвар: 1 стакан чистой шелухи залить 700 мл горячей воды в эмалированной кастрюле и кипятить 5 минут на слабом огне. Потом снять с огня и настаивать ещё час. Готовый настой процедить, охладить и принимать по 100 мл за 30 минут до еды 3 раза в день в течение месяца. Затем можно сделать перерыв на 2 недели и повторить курс лечения.

    6. Ягоды боярышника не только повысят потенцию и либидо, но и добавят энергии и выносливости. Возьмите 1 ст.л. плодов, залейте их 1,5 л кипятка и варите на медленном огне 30 минут. Употребляйте по 50 мл отвара перед едой. Однако лечение этим средством не должно быть длительным, т.к. оно может вызвать понижение давления и брадикардию.

    7. Облепиха полезна будет мужчинам в виде сока, в который добавляют мумиё в соотношении 20:1. Принимают это средство 3 раза в день по 1 ст.л. на протяжении месяца.

    8. Зверобой усиливает кровоснабжение органов малого таза, а это способствует качественной эрекции. Приготовьте настой из этой травы: 2 ст.л. сырья залейте стаканом кипятка и настаивайте под крышкой в течение часа, затем процедите и употребите в 3 приёма в течение дня. Можно также приготовить настойку: 1 ст.л. сырья залейте 5 ст.л. водки и настаивайте неделю. Принимайте снадобье по 40 капель 3 раза в день.

    9. Чабрец. Приготовьте из него настой: 100 г травы залейте стаканом кипятка и настаивайте до полного охлаждения жидкости. Употребите в течение дня.

    10. Шишки хмеля хороши для лечебного чая: 1 ст.л. сырья залейте 1 стаканом кипятка и варите их на слабом огне 5-7 минут. Отвар охладите и пейте по 100 мл 2-3 раза в день на протяжении 1-1,5 месяца.

    11. Дубровник — понадобится для приготовления настоя: 5 ст.л. сырья залейте 1 литром воды и настаивайте 2 дня.

    12. Отвар пастернака — используется в качестве общеукрепляющего средства и для повышения потенции: 4 ст.л. натертого на тёрке корнеплода размешайте с 6 ст.л. сахара и томите на медленном огне 15 минут. Снимите с огня смесь и настаивайте ещё 8 часов (можно ночь), а затем пейте по 1 ст.л. до еды 3 раза в день.

    13. Зелёный чай — хорошо выводит из организма токсины, но настоянный на водке он ещё лечит импотенцию: 10 г зелёного чая смешайте с 50 г сахара и залейте 3 стаканами водки — настаивайте смесь в прохладном месте под крышкой в течение недели. Средство принимают по 1 ст.л. после завтрака и перед сном.

    14. Горчичники — продлят эрекцию, если их приложить к ступням. Горчица вызовет движение крови от ступней к половым органам и усилит потенцию.

    15. Эфирные масла (имбирное, сандаловое) усилят сексуальное желание, и для этого достаточно будет проглотить смесь 1-2 капель масла с 1 ч.л. мёда.

    Необходимо помнить, что лечение народными средствами проводят курсами по 10-30 дней, а некоторые травы могут вызывать аллергию, и поэтому это необходимо учитывать при приготовлении снадобий.

    Будьте здоровы!

    Добавить комментарий