Диета при простатите у мужчин меню на неделю

Какой должна быть диета при лечении хронического простатита у мужчин?

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Отсутствие сексуального влечения для мужчин равносильно концу жизниОтсутствие сексуального влечения для мужчин равносильно концу жизни. Стать причиной подобной проблемы может воспалительный процесс, задевающий предстательную железу. Его в медицине называют простатитом.

Такая ситуация доставляет пациенту серьезный дискомфорт в психологическом и физическом плане. Чтобы облегчить состояние больного, назначаются препараты и физиотерапия. Вместе с тем, повышенного внимания требует диета при простатите у мужчин. Именно этому вопросу и посвящен наш обзор.

Какие ограничения необходимо внести в рацион?

Первым делом следует сократить или вообще исключить алкогольТакже при лечении из меню следует убрать следующие продукты:

  • отвары на основе рыбы или мяса;
  • бобовые;
  • сдобу;
  • крепкий чай;
  • редис;
  • белокочанную капусту;
  • напитки с кофеином;
  • острые приправы;
  • субпродукты;
  • квас;
  • шоколад и какао;
  • копченые и вяленые блюда.

Какие продукты допустимы?

Привычкой должно стать употребление лука, а также чеснокаПри хроническом виде данной патологии питание должно строиться на приеме большого количества зелени и свежих овощей: петрушка, хрен, лук, пастернак и т.д. Эти продукты способствуют исцелению от простатита, устраняя воспалительный процесс. Ко всему прочему, они являются прекрасным профилактическим средством от онкологических заболеваний.

загрузка...

Привычкой должно стать употребление лука, а также чеснока. Эти овощи обладают полезными свойствами, благодаря которым нормализуется работа сердца, улучшается кровообращение. Вместе с тем, они способствуют уничтожению инфекционных возбудителей, вызвавших простатит. Лук благотворно влияет на потенцию мужчин. Что касается чеснока, то он отличается противомикробными свойствами.

При обостренном хроническом простатите, желательно акцентировать внимание на продуктах с большим содержанием цинка. Очень богаты этим микроэлементом тыквенные семечки и морепродукты.

Диета при простатите предусматривает включение в меню свежих овощей, фруктов. Они хорошо влияют на перистальтику кишечника. Подобным эффектом обладают кисломолочные продукты, сухофрукты. Они не инициируют чрезмерного сдавливания мочевого пузыря и кишечника, а это крайне важно в плане предотвращения застоя со стороны простаты.

Пример диетического питания на 7 дней

При хроническом виде заболевания, особенно во время обострения, рекомендуется следующий рацион:

Понедельник
  1. Утром – овсяная каша, отваренное яйцо, салат, кисель.
  2. В обед – легкий овощной супчик, тушеные овощи, фрукты.
  3. На ужин – запеканка из творога, кефир.
Вторник
  1. Утром – овощной салат, рис на молоке, компот.
  2. В обед – легкий овощной супчик, свекольное пюре, рыба, чай.
  3. На ужин – сырники и сметана, простокваша.
Среда
  1. Утром – гречка и котлета, салат, кисель.
  2. В обед – луковый супчик, макароны, отварная курочка, салат, зеленый чай.
  3. На ужин – котлеты овощные, молоко.
Четверг
  1. Утром – винегрет, гречка молочная, компот.
  2. В обед – щи, рагу с кроличьим мясом.
  3. На ужин – рыба, кабачки, сок или фруктовый салат.
Пятница
  1. Утром – молочная каша, пшеничный хлеб.
  2. В обед – рисовый суп, картошка с мясом, овощной салат.
  3. На ужин – запеканка из творога, сок или кисель.
Суббота
  1. Утром – каша ячневая и кисель.
  2. В обед – куриный супчик, гречка, тефтели, кисель.
  3. На ужин – запеканка из картофеля, фрукты, кефир.
Воскресенье
  1. Утром – овощи, картошка отварная, компот на основе чернослива.
  2. В обед – щи с мясом, рис, запеченный карп, сок.
  3. На ужин – гречка на воде, овощная котлета, простокваша.

Стоит отметить, что в зависимости от формы патологии и сопутствующих заболеваний, список ограничений и питание больного может меняться.

загрузка...

Хроническая форма заболевания и особенности питания

Симптоматика данной формы заболевания имеет отличия по сравнению с остройСимптоматика данной формы заболевания имеет отличия по сравнению с острой. В таком случае боль локализуется преимущественно в промежности и отдает в отдел крестца, распространяясь при этом на мочеполовую систему. Пациент может испытывать трудности с мочеиспусканием и снижение либидо. Итогом данного заболевания может стать импотенция. Поэтому очень важно при лечении строго придерживаться рекомендаций врача.

Особого внимания заслуживает диета при простатите. Она оказывает и профилактическое, и лечебное воздействие. Главное правило – это умеренность. Прежде всего, больному необходимо подкорректировать питание и полностью отказаться от приема напитков с алкоголем или кофеином. Черный чай желательно заменить зеленым. Этот напиток очищает мочеточные каналы. Помимо этого, зеленый чай обладает еще и легким противовоспалительным эффектом.

Питание должно состоять из запеченной или отварной пищи. Полностью исключать из рациона жареные блюда не придется. Достаточно просто сократить процент их наличия в меню больного. Для того чтобы не спровоцировать раздражение при хроническом виде простатита, необходимо свести к минимуму потребление соли, приправ, острых пряностей. Полностью придется исключить майонез, аджику, маринованные продукты.

Очень важно уделять достаточно времени занятиям спорта и вести здоровый способ жизни

  • полуфабрикаты;
  • продукты, которые способствуют газообразованию — семейство бобовых;
  • некоторые виды капусты.
  • Следует понимать, что диета при таком недуге должна состоять из продуктов, которые легко усваиваются, то есть рыбы, нежирного мяса, некислых фруктов и различных овощей.

    Но отказываться от перечисленных продуктов следует только при обострении недуга. Правда при ремиссии употреблять пряности, грибы, копченые и жирные продукты следует крайне умеренно. В небольших количествах допустимо сухое вино. Соленые и острые блюда запрещены. Именно они негативно влияют на работу простаты.

    Рекомендуемые продукты при простатите

    При простатите диета должна базироваться на продуктах, которые приносят организму пользу. Врачи рекомендуют:

    • свежевыжатые фруктовые соки;
    • компоты;
    • нежирную рыбу и мясо;
    • больше фруктов и овощей, доступных к употреблению в свежем виде;
    • кисломолочные продукты, улучшающие работу пищеварительной системы и процесс усвоения полезных веществ;
    • мед;
    • сухофрукты;
    • каши, содержащие витамин E (этот витамин снимает воспаление, поддерживая биологическую активность сперматозоидов);
    • тыквенные семечки, морепродукты и другие, содержащие цинк.

    Немаловажно, чтобы при такой диете в организм поступало максимум микроэлементов и витаминов, белков, углеводов и жиров. Рацион следует предельно разнообразить. Пищу нужно готовить в пароварке либо запекать. Это позволит сохранить больше полезных качеств продуктов.

    Диета при лечении простатита и ее особенности

    Основой диеты при простатите должно быть предупреждение возникновения дополнительных раздражений простаты, что может привести к усиленному воспалению. Из рациона следует исключить продукты, негативно воздействующие на простату. Целесообразно обеспечить нормальный кровоток в предстательной железе. Организм должен получать максимум питательных веществ. Ограничить следует употребление продуктов, имеющих повышенный уровень холестерина. Это поможет предотвратить атеросклероз сосудов.

    Рационально уменьшить выработку порций мочи в ночное время, ограничив после обеда потребление жидкости, а также продуктов с мочегонным действием. Немаловажно стабилизировать функционирование ЖКТ, улучшив перистальтику кишечника, предотвратив запоры и создав предельно благоприятные условия, позволяющие размножаться полезной микрофлоре кишечника. Для этого нужно употреблять кисломолочные продукты, имеющие минимальный уровень жирности.

    Важно также укрепить иммунитет. Для этого нужно ежедневно принимать витамины, минералы, полезные микроэлементы.

    Успешный исход лечения воспаления простаты позволит завершить диету и вернуться к былому рациону питания. Но это следует сделать неспешно, поэтапно, постепенно. Организму нужно время, чтобы перестроиться на иной режим. Каждый мужчина должен понимать, что при неправильном питании коварный недуг может вновь возвратиться. Соблюдение здорового режима питания актуально для всех и всегда.

    Вышеописанные рекомендации несложны. Хоть и привыкать к такому рациону следует планомерно. Благотворное воздействие здорового питания на работу предстательной железы позволит оздоровить весь мужской организм в кратчайшие сроки.

    Соблюдение диеты при определенных заболеваниях является важнейшей составляющей эффективного лечения. Правильно подобранное питание в некоторых ситуациях позволяет уменьшить частоту обострений, улучшить общее состояние и снизить выраженность симптомов патологии. Достаточно важную роль играет эффективная правильная диета при аденоме простаты. О том, какие продукты входят в список разрешенных при диете, а какие запрещены, а также про популярные рецепты будет рассказано в статье.

    Продуктовый набор для больных простатитом

    Разрешено и запрещено

    Питание при аденоме предстательной железы не предусматривает значительного ограничения привычного рациона мужчин и его калорийности, если, конечно, до момента выставления диагноза человек придерживался диеты и принципов здорового питания. Если подобного не происходило, диету и рацион мужчине необходимо пересмотреть.

    Первое ограничение по диете, накладываемое на мужчин с аденомой простаты, касается употребления животных жиров. В рационе их количество следует уменьшить. Можно употреблять небольшое количество вместе с нежирными сортами мяса или птицы, но лучше стараться готовить на растительных маслах. Подобное ограничение рациона питания при аденоме простаты любой степени касается и животных белков.Полностью исключать их нельзя, так как блюда животного происхождения содержат незаменимые аминокислоты, являющиеся субстратом для многочисленных обменных процессов в организме мужчин. Однако ограничить до минимума рекомендуется, заменив животные белки адекватным количеством растительных.

    Аденома является доброкачественным образованием из тканей предстательной железы (второе название болезни – доброкачественная гиперплазия предстательной железы), поэтому ежедневную диету необходимо обогатить селеном, цинком, а также витаминами с антиоксидантными свойствами (А, Е, С). Цинк и селен в большом количестве содержатся в рыбе следующих сортов:

    1. Скумбрия.
    2. Тунец.
    3. Лосось.
    4. Сельдь.

    Также много микроэлементов в прочих морских дарах: устрицах, креветках. Если приобрести свежую рыбу и дары моря сложно, то цинк с селеном можно получить с продуктами растительного происхождения. В привычный рацион питания у представителей сильного пола с заболеванием простаты могут и должны входить крупы (гречка, овсянка), оливковое масло, семечки (тыквы, подсолнечника).

    Продукты, содержащие витамины с антиоксидантными свойствами, достаточно многочисленны. Представителям сильного пола для эффективного выздоровления от заболеваний простаты будет полезно включать в ежедневную диету:

    • Свежую морковь.
    • Салат листовой.
    • Сельдерей.
    • Капусту брокколи и цветную.
    • Помидоры.
    • Чеснок.

    Не менее важным параграфом правильной диеты, необходимой для выздоровления при аденоме простаты, особенно с задержкой мочи, у мужчин является соблюдение оптимального водного баланса. На употребление жидкости в течение дня никаких ограничений не накладывается. Пить можно соки, компоты, свежеприготовленные морсы, чистую воду. Однако при наличии проблем с мочеиспусканием за несколько часов до сна количество жидкости нужно ограничить. Это предупредит беспокойный сон, связанный с необходимостью частых посещений туалета для мочеиспускания из-за невозможности удержать большой объем мочи. Особенно актуальна рекомендация для мужчин, у которых диагностирована аденома предстательной железы 2-й и более степени.

    На некоторых продуктах, желательных для включения в питание при аденоме простаты, стоит остановиться подробнее. Речь про арбуз, помидоры, зеленый чай и продукты пчеловодства. Все их, безусловно, можно и нужно включать в рацион питания для выздоровления. Зеленый чай при аденоме предстательной железы будет насыщать организм ценными катехинами, положительно влияющими на уровень мужских половых гормонов, стимулирующих функции простаты и эффективно ускоряющих выздоровление при некоторых патологиях. Арбуз и помидоры содержат ликопин. Данное вещество является отличным эффективным антиоксидантом, положительным образом влияющим на здоровье половой сферы мужчин. Недаром ликопин даже включен в препараты, с помощью которых осуществляется лечение проблем с мочеиспусканием.

    Отдельным пунктом идет рекомендация по поводу употребления продуктов пчеловодства при аденоме предстательной железы. В интернете существует множество рекомендаций по этому поводу, но следует помнить, что продукты пчеловодства не являются панацеей, и серьезное лечение ими при аденоме простаты 2-й и более степени невозможно. Можно и нужно есть мед, пергу, прополис и прочее, но включать их в рацион питания разумно, помня, что они влияют на уровень сахара в крови, а также способствуют повышению массы тела из-за высокой калорийности.

    Если говорить о том, чего для выздоровления есть категорически нельзя, то существенных ограничений в данном вопросе не существует. Рекомендации напоминают принципы правильного питания. Представителю сильного пола с аденомой предстательной железы при соблюдении эффективной диеты для выздоровления нельзя есть или следует серьезно ограничить употребление:

    1. Сахара, а также других блюд, содержащих легкоусвояемые углеводы.
    2. Жирного красного мяса (свинины, баранины, говядины).
    3. Фастфуда. Есть его не рекомендуется даже при обещаниях продавца, что в нем использованы исключительно натуральные компоненты.
    4. Алкоголя и энергетиков.
    5. Газированных напитков.

    Пути исцеления с помощью пищи в деталях

    Иногда в большом потоке информации сложно найти простой и полезный рецепт, поэтому ниже мы приведем в качестве примера рецепты несложных блюд, рекомендуемых для включения в диету у мужчин с диагностированной аденомой предстательной железы. Прекрасно утолит голод и насытит организм полезными веществами холодник. Рецепт полезного супа включает: огурцы (4 шт.), помидоры (3-4 шт.), свежую зелень (петрушку, сельдерей, укроп), можно добавить сладкий болгарский перец. Указанные компоненты следует мелко порезать и поместить в блендер. Далее залить несколькими стаканами нежирного кефира. Все измельчить в блендере до однородной консистенции. Варки блюдо не требует.

    Еще одним полезным супом для питания при заболеваниях предстательной железы является рассольник по следующему рецепту:

    • 4 соленых огурчика.
    • Свежая морковь – 2 шт.
    • Картофель свежий – 2 шт.
    • Рис (полстакана).
    • Зелень по вкусу, чеснок.
    • Паста томатная без консервантов или сделанная самостоятельно (2 ст. ложки).
    • Масло растительное (2 ст. л.)

    Картофель, нарезанный дольками, и промытый рис положить в кастрюлю, наполненную водой. Закипятить и посолить. Положить остальные ингредиенты, кроме зелени, и томить супчик на медленном огне под закрытой крышкой. После готовности положить зелень и томатную пасту, натереть огурцы. Подавать горячим.

    Для эффективной диеты, помогающей ускорить выздоровление, желательно максимально заменять продукты животного происхождения растительными, о чем говорилось выше. Поэтому полезен будет рецепт морковных котлет. Для приготовления блюда по рецепту требуется 6-7 свежих морковин. Их следует почистить и натереть на мелкой терке. Добавить немного соли, яйцо и чеснок по вкусу. Тщательно перемешать и в полученную смесь добавить манную крупу (до 3 ст. л.), чтобы стало возможным сформировать котлетки. Обжарить их с 2-х сторон на раскаленной сковороде до небольшой корочки, а затем протушить на пару до готовности.

    По похожему рецепту готовятся капустные и свекольные котлеты. Рецепт не предусматривает добавление чего-то еще в блюдо, но если вкус исключительно моркови, свеклы вас смущает, то сформировать котлеты можно с добавлением картофеля, черного хлеба.

    Полезными и эффективными в диете, помогающей ускорить выздоровление при заболеваниях предстательной железы, являются любые овощные салаты, заправленные оливковым или виноградным маслами. Подобные блюда будут являться кладезем полезного, в частности ОМЕГА-3 ненасыщенных кислот, которые также способствуют снижению общего холестерина крови. Аденома простаты чаще развивается у мужчин в возрасте после 50-55 лет, когда лечение атеросклероза и повышенного веса становится достаточно актуальной проблемой. Поэтому овощные салаты по любым рецептам, используемые в диете при гиперплазии предстательной железы, окажут пользу всему организму.

    Питаться правильно при гиперплазии предстательной железы, чтобы ускорить процесс выздоровления или обеспечить ремиссию процесса, достаточно просто. Главное – настроиться на соблюдение определенных принципов диеты и неукоснительно следовать им. Со временем рацион питания станет привычным и окажет положительное влияние не только на простату, но и на общее здоровье мужчины, так как предложенные продукты содержат множество полезных веществ и элементов.

    Добавить комментарий