Как правильно пользоваться помпой для мужчин

Содержание

Массаж простаты страпоном – эротическое развлечение или лечебная процедура?

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

О том, стоит ли делать массаж простаты страпоном и как к этому относиться, ведутся споры. Большинство урологов считает массаж хорошим вспомогательным средством лечения и профилактики заболеваний предстательной железы. Однако лечебная процедура у специалиста выполняется ручным способом с помощью пальца или приспособления небольшой толщины. При этом обязательно учитываются ограничения и противопоказания.

Когда нужен массаж простаты

Большинство мужчин после достижения сорокалетнего возраста имеют проблемы с предстательной железой. Они обусловлены воспалительными заболеваниями, застойными явлениями в малом тазу. Сидячий образ жизни, недостаточная сексуальная активность, вредные привычки способствуют снижению функций предстательной железы, развитию простатита. Он в большинстве случаев протекает в хронической форме, и первое время никак себя не проявляет.

массаж простатыСтандартная процедура массажа простаты

Первые признаки неблагополучия мужского здоровья – это затруднения при мочеиспускании, ухудшение эрекции, ослабление полового желания. На начальном этапе лечение принесет хорошие результаты, поэтому стоит сразу обратиться к специалисту. Помимо медикаментозного лечения назначают массаж простаты. Эта процедура может быть назначена и здоровым мужчинам для профилактики заболеваний железы.

загрузка...

Что дает массаж простаты

  • Устранение застойных явлений,
  • Улучшение кровообращения,
  • Уменьшение или устранение проблем с потенцией,
  • Усиление эрекции.

Расположение простаты таково, что наиболее оптимальный доступ к ней осуществляется через задний проход. Она расположена в 5-6 сантиметрах от начала прямой кишки. Проникновение в эту область дает возможность выполнять массажные движения, воздействуя непосредственно на предстательную железу.

Орган этот довольно нежный, поэтому воздействие должно быть аккуратным, иначе можно травмировать ткани, и от процедуры будет не польза, а вред.

Массаж простаты страпоном

Страпон – это приспособление, имитирующее мужской половой орган, которое устроено таким образом, что его можно закрепить на теле. С помощью страпона осуществляется проникновение к предстательной железе мужчины через задний проход. Для выполнения такой процедуры ему нужна партнерша. К примеру, в семейной паре массаж простаты страпоном мужу может сделать жена. Однако эту манипуляцию вряд ли можно считать просто лечебной, скорее это элемент полового акта или сексуальных игр в паре. Важно, чтобы для обоих партнеров такое поведение было приемлемо. Далеко не все мужчины готовы пойти на такой шаг, как ректальное проникновение в свой организм, однако это может стать источником новых ощущений. По утверждению сторонников страпон-массажа данная процедура не только приносит огромное удовольствие, но и способствует укреплению мужской силы и здоровья.

СтрапонСтрапон имитирует половой член, его можно закрепить на теле

Выполнение массажа страпоном

Итак, как делать массаж простаты страпоном? Сначала нужно подготовиться к процедуре. Для этого следует очистить кишечник, лучше всего с помощью клизмы, это предотвратит вероятность непроизвольной дефекации. Незадолго до начала массажа нужно выпить 1-2 стакана воды. При заполненном мочевом пузыре предстательная железа будет более доступна. Сразу после разрядки нужно сходить в туалет опорожнить мочевой пузырь. Во время массажа происходит выброс застоявшихся веществ, большая часть которых выходит вместе с мочой, таким образом очистительный эффект будет выше.

загрузка...

Для облегчения введения страпона в анальное отверстие и предупреждения повреждений слизистых оболочек нужно приготовить смазку. Лучше, если она будет обладать охлаждающим эффектом.

После приготовлений нужно настроиться на соответствующую волну.

Перед началом массажа страпоном стоит сделать небольшой эротический массаж, чтобы мужчина слегка возбудился. Перед введением приспособления вводят в анальное отверстие палец для того, чтобы нащупать, где располагается предстательная железа. Это также поможет мышцам в данной области «привыкнуть» к проникновению. Теперь можно вводить страпон. Делается это медленно и осторожно. Массаж заключается в плавных движениях вперед-назад с небольшой амплитудой.

Положительные стороны массажа со страпоном

  • Стимуляция простаты,
  • Улучшение кровообращения в органах малого таза,
  • Получение новых ярких ощущений,
  • Возможность достичь глубокого расслабления,
  • Преодоление последствий стрессов.

мужчина показывает классМассаж страпоном улучшает мужское здоровье!

Все эти моменты, по утверждению сторонников данной процедуры, помогают мужчине поддержать его мужское здоровье, избавляют от проблем с предстательной железой, улучшают эрекцию и делают его более привлекательным любовником.

Аргументы против массажа страпоном

Существует мнение, что страпон-массаж – это только сексуальное развлечение, которое не имеет ничего общего с лечебными процедурами и никак не влияет на мужское здоровье, а, возможно, даже вредит ему. В качестве аргументов проводится сравнение с обычным массажем простаты.

Лечебный массаж назначает уролог на основании показаний, руководствуясь информацией, полученной при обследовании пациента. Обязательно учитываются противопоказания, потому что при некоторых заболеваниях нельзя воздействовать на простату.

Противопоказания

  • Острые воспалительные процессы органов малого таза,
  • Наличие кист и камней в тканях предстательной железы,
  • Сопутствующие поражения промежности или заднего прохода: проктит, парапроктит, геморрой, трещины анального отверстия,
  • Аденома предстательной железы,
  • Рак простаты.

Некоторые из этих состояний и заболеваний могут не проявляться симптомами, и мужчина может не знать, что данная проблема у него есть. Если при этом проводить массаж простаты, то ее ткани могут пострадать, а также возможно ускорение развития патологического процесса.

Лечебный массаж простаты обычно проводят курсами по 10-15 процедур, которые проходят сначала через день, при улучшении состояния дважды в неделю. Для оценки эффективности выполняется анализ секрета, выделяемого из уретры по окончании процедуры массажа.

Поскольку массаж страпоном выполняется в домашних условиях или в массажном салоне, то вряд ли его с полной уверенностью можно назвать лечебным, скорее это просто эротическая процедура. Тем более что нет данных подтверждающих его положительное влияние на состояние предстательной железы. Однако если такая процедура доставляет мужчине удовольствие и не приносит негативных эмоций и ощущений дискомфорта, то она вполне может иметь общий оздоровительный эффект.

Обращаться к специалистам и строго выполнять их рекомендации или принимать решения самостоятельно без предварительных обследований — выводы каждый делает для себя сам.

Кремы, мази и гели для увеличения пениса и потенции: какой лучше действует на член

Неудовлетворение размером пениса часто заставляет мужчин выбирать определённый крем для увеличения члена. В такой ситуации важно не прогадать: средство должно быть и эффективным, и недорогим. Состав играет далеко не последнюю роль – все компоненты должны быть по возможности натуральными, чтобы вероятность аллергии близилась к нулю.

Баночка с кремом в рукахБаночка с кремом в руках

Эффект от применения

В первую очередь необходимо разобраться, за счёт чего пенис растёт в длину и ширину. Кровь должна правильно приливать к внутренним тканям полового члена – пещеристым телам. Они выпрямляются и становятся больше тогда, когда кровообращение работает нормально, а жидкость нигде не застаивается.

Поэтому принято считать, что мазь для увеличения полового члена помогает достичь таких результатов:

  • Стабилизация состояния кровеносных сосудов.
  • Усиленный рост половых клеток.
  • Ускоренное восстановление кавернозной ткани.

Мужской крем или гель для увеличения пениса необходимо втирать осторожными движениями, не касаясь головки. Во время этих действий происходит лёгкий массаж, который оказывается очень эффективным. Он предупреждает застой крови, обеспечивает правильное растяжение губчатой ткани. Она находится внутри полового члена – выстилает его стенки.

Наиболее результативные средства

Существует несколько видов кремов, гелей и мазей:

  • Короткого действия. Наносятся перед половым актом. Действуют ориентировочно от получаса до нескольких часов. Ненадолго повышают потенцию, хотя существенной долгосрочной пользы не несут.
  • Длительного действия. Первоочередная задача такого крема (геля) – обеспечить правильный прилив крови (чтобы заставить член стоять), а также стабилизировать питание. Поэтому эффект сохраняется на гораздо большее время.
  • Вспомогательное средство – мазь или гель для постепенного увеличения члена. Рекомендуется как дополняющий компонент к традиционным сексуальным практикам, направленным на повышение эрекции. Пользоваться кремом нужно правильно: мазать, не касаясь головки пениса.

Просто названия, пусть даже и вместе с ценами, ничего не скажут обычному потребителю, ищущему, как увеличить свой орган. Поэтому ниже будут рассмотрены самые популярные средства для большого размера пениса и улучшения потенции. Использовать проверенные средства – лучше, лучший гель (иногда – мазь), в связи с этим, должен содержать большое количество положительных отзывов.

Develope Sex

Увеличить член поможет данный крем. Он разработан во Франции и имеет все сертификаты европейского образца. Поэтому поставщик имеет право называться добропорядочным. Неудивительно, что многие мужчины оставляют исключительно положительные отзывы о действии данного препарата, – это не миф, а правда! Использовать его можно даже дома.

В состав входят компоненты природного происхождения. Это значит, что крем не вызывает аллергии или раздражения, но гарантирует долговременный эффект. Дополнительный результат, помимо обещанного роста, – отсутствие сухости при использовании. Develope Sex работает без побочных эффектов и противопоказаний. Количество смазки (крема) для нанесения выбираете в соответствии с инструкцией – небольшое количество.

Сколько стоит препарат? За это количество придётся отдать около 2000 рублей, если покупать через интернет-магазины (в аптеках может быть выше цена, что не есть хорошо). Зато доставка иногда обходится бесплатно, если вы решили заказать онлайн.

MaxiSize

Ещё один из популярных гелей, благодаря которому совершенствуется мужская сила. Согласно инструкции, в состав входят такие вещества:

  • Фунугрек – отчасти увеличивающий компонент, благодаря которому гель гарантирует сделать член жёстче. Также в несколько раз усиливает потенцию.
  • Триэтаноламин – действие, аналогичное предыдущему. Дополнительно действует на чувствительность, усиливая её.
  • Коллаген – наблюдается ускоренный рост и развитие половых клеток для увеличения мужского органа с помощью данного геля.

Основное отличие от Develope Sex – нет гарантированного эффекта в виде отсутствия сухости. Отзывы покупателей сообщают, что раздражения не возникает в любом случае – гель самый водянистый из данного перечня, но хорошо ложится на пенис, потому эффективный. Создатели обещают увеличение на 1 см в неделю.

Power Life

Аптечный крем, который используется для увеличения члена и улучшения эрекции Power Life (мажущий), – правильный выбор, ведь препарат начинает действовать на пенис сразу. В состав крема входят следующие компоненты:

  • Сок лишайника (основной действующий компонент) – стабилизирует состояние мышц, обеспечивает нормальное функционирование кровеносных сосудов.
  • Мака перуанская – с помощью вещества мазь не только улучшает потенцию, но и убирает риск бесплодия. Входит в состав большинства мазей.
  • Чертополох – увеличивает уровень тестостерона, мужского гормона, что также положительно влияет на потенцию и возможность роста.
  • Горянка – результат такой же, какой достигается за счёт использования известного лекарства Виагра.

Основное действие крема для увеличения Повер Лайф направлено на улучшение потенции. Помогает ли он? Некоторые отзывы пациентов сообщают, что возможный большой размер пениса так и не появился, но половые акты стали длиться дольше, а чувствительность многократно повысилась. Реально ли добиться такого эффекта вам, можно узнать только тогда, когда попробуете самостоятельно.

Другие средства

Помогающий многим гель Титан – особо популярный препарат. К компонентам Titan Gel относятся эластин, многократно улучшающий чувствительность полового члена, горянка и чертополох, знакомые по другим мазям. Основные преимущества – отсутствие противопоказаний и побочных эффектов, если правильно применять Titan Gel. В инструкции сказано, что в течение первой недели орган начинает увеличиваться на несколько сантиметров. А через 30 дней добавится ещё 5 сантиметров!

Увеличение члена тетрациклиновой мазью раньше практиковалось многими. Уже позже появилась информация о том, что данный домашний способ небезопасен – это официально подтвердили специалисты. Метод заключался в том, что мазь (иногда для этой цели использовался вазелин) вводили между кожей и оболочкой пениса. За счёт этого он выглядел более внушительно.

Процедура была лёгкой, не требовала значительных материальных затрат и усилий для ввода мази. Способ смог существовать и до сегодняшнего дня, но всегда проявлялся вред.

Поэтому ни в коем случае не пытайтесь использовать этот метод – он только ухудшит ситуацию! Смазка или крем для увеличения пениса до размера XXL или больше – лучший выбор. Многие гели (в том числе и мазь) смогут помочь, если пользоваться ими правильно. Несмотря на то, что аптеки предлагают разнообразные кремы, кремов хороших много не бывает, поэтому выбирайте их с умом. Тщательно читайте отзывы.

Гель для увеличения члена, мазь или крем – надёжный способ надолго вернуть пенису привлекательность, а вместе с тем – повысить собственную самооценку. Важно выбирать средство для увеличения потенции правильно. При покупке обращайте внимание не только на стоимость, а на состав и возможный эффект. Отзывы на гели, оставленные в интернете, можно предварительно изучить.

Menspot.ru » Увеличение члена

  1. Ответить

  2. Ответить

  3. Ответить

Приветствую вас, друзья! Это очередная статья из цикла «Увеличение полового члена». Если во всех предыдущих статьях я рассказывал о мануальных упражнениях, то в данной статье речь пойдет о вакуумной помпе – специальном девайсе для увеличения члена.

Внимание! Моя цель в данной статье познакомить вас с принципами использования вакуумной помпы для увеличения члена. Если же вы читаете об этом впервые, то настоятельно не рекомендую вам начинать свой путь увеличения с вакуумной помпы – это далеко не самый лучший вариант. Более того, начав использование помпы с самого начала, вы рискуете застопорить рост. Начните с первой статьи на нашем сайте (см. здесь), где вы можете найти поэтапное руководство по увеличению члена.

Что такое вакуумная помпа?

Вакуумная помпа изначально создавалась для борьбы с эректильной дисфункцией. Увеличение члена являлось побочным эффектом. По какому же принципу действует этот прибор?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Вакуумная помпа – это прозрачный цилиндр, колба, имеющая вход, но не имеющая выхода. Точнее выход имеется, но представляет собой небольшое отверстие с прикрепленным к нему шлангом. Тонкий шланг, в свою очередь, прикреплен к насосу для откачки воздуха из колбы. Насос чаще представлен дешевой ручной грушей, как, например, это бывает в дешевых помпах из сексшопов. На дорогих помпах установлен специальный пистолет-насос с манометром для отслеживания давления в колбе.

Принцип действия прост:

  1. Половой член вставляется в колбу.
  2. Колба прижимается плотно к лобку.
  3. Воздух откачивается из колбы с помощью ручного насоса. В колбе создается отрицательное давление или же, как говорят, вакуум. Вследствие этого пещеристые тела наполняются кровью, что вызывает искусственную эрекцию.

Член после сеанса помпирования еще какое-то время поддерживает эрекцию, что позволяет, в совокупности с использованием средств из разряда Виагры или эрекционного кольца, совершить половой акт.

Однако пользователями вакуумных помп было отмечено, что после сеансов помпирования, член выглядит массивнее, чем обычно. Как выяснилось позже, использование вакуумной помпы действительно увеличивало член, однако ненадолго: к концу дня член всегда принимал свои прежние размеры. Узнав это, продавцы секс-девайсов начали продавать вакуумную помпу в качестве прибора, позволяющего увеличить член. Именно так вакуумная помпа и обрела свою популярность.

Механизмы увеличения члена при помпировании

Временное увеличение

Благодаря чему помпирование вызывает временное увеличение?

  • Механизм 1. При длительном (о времени сетов вы узнаете далее в статье) помпировании, эластиновые волокна в тунике полового члена растягиваются. Это позволяет пещеристым телам вместить больший объем крови, за счет чего увеличивается обхват члена. Через пару часов, когда эластиновые волокна вновь примут свою прежнюю длину, обхват члена вернется в привычную норму.
  • Механизм 2. Второй механизм увеличения члена – это приток лимфы. Во время помпирования в половой член приливает не только много крови, но и лимфа. Она сосредотачивается под кожей (в крайней плоти), что вызывает эффект так называемого «пончика» после завершения сеанса помпирования. Во время первых занятий с помпой, лимфой заливает сильнее. Позже, количество лимфы при помпировании значительно уменьшается. Вообще, лимфа не опасна, и не является негативным признаком. К тому же, через несколько часов после занятия, лимфа покинет ваш член по лимфатическим каналам, и все придет в норму. По возможности стоит следить за тем, чтобы количество лимфы не было избыточным.

Увеличение на постоянной основе

Для увеличения на постоянной основе нужно комбинировать использование помпы с мануальными упражнениями. Тогда, при специальных режимах помпирования, можно будет растянуть тунику, а в следующем цикле «закачать» каверны. С каждой из этих задач, при грамотном подходе, вакуумная помпа успешно справляется.

Вакуумную помпу можно использовать как самостоятельный девайс, а можно сочетать с основной мануальной программой. Второй вариант предпочтительнее.

Используя помпу совместно с мануальными упражнениями, можно добиться значительно большего результата для увеличения ПЧ. Таким образом, с помощью вакуумной помпы можно увеличить как длину, так и обхват полового члена.

Виды помпирования

Пакинг

Пакинг – это режим помпирования для растяжения туники. Для пакинга необходима узкая колба, в которой эрегированный член не может раздуваться вширь, поэтому сила вакуума будет вытягивать его в длину. Этот метод позволяет увеличивать длину полового члена, а также растягивать тунику.

Классическое помпирование

Классическое помпирование – это помпирование в широкой колбе. Сила вакуума в такой колбе заставляет член раздуваться вширь, заполняя каверны кровью до предела. При растянутой тунике данный метод помпирования помогает эффективно увеличить обхват полового члена.

Как составить программу тренировок для каждой из целей? Читайте далее в статье.

Правила безопасности при работе с вакуумной помпой

Вакуумная помпа является достаточно эффективным средством для увеличения члена. Однако при бездумном использовании вы получите лишь травмы и потемнение полового члена. Внимательно прочтите данную статью перед использованием девайса.

Ни при каких обстоятельствах не нарушайте следующие правила:

  1. При возникновении болевых ощущений незамедлительно прекратите сеанс помпирования. Выясните, в чем причина возникновения болевых ощущений. Если причиной стала травма, то дождитесь полного заживления перед следующими занятиями. Если же причиной болевых ощущений было, к примеру, защемление кожи, следует решить проблему и возобновить сеанс помпирования.
  2. Никогда не спешите. Не доводите сеанс помпирования до боли! Давление повышайте (точнее понижайте, так как в колбе создается вакуум) плавно, неделя за неделей. Секрет роста не в сумасшедших нагрузках, а в постоянных грамотных тренировках.
  3. Ни при каких обстоятельствах не превышайте время сеанса помпирования за подход более 40 минут! Один час — это предел по времени на легкой нагрузке. К этому времени нужно подходить плавно. При длительном вакууме кровь перестает свободно циркулировать в половом члене, в результате чего клетки в пенисе начнут отмирать. О прогрессии в помпировании я расскажу ниже.
  4. Не помпируйте слишком часто. Сеанс помпирования очень приятная штука: член в помпе раздувается до внушительных размеров, что приятно видеть. Однако не нужно помпировать по 3 раза в день. Ваша цель – увеличение члена, а не любование временным эффектом. Слишком частые занятия мешают росту. Поэтому соблюдайте график тренировок, о котором вы узнаете далее в статье.

Я счел своим долгом предостеречь вас от возможных грубых ошибок в помпировании, но не спешите пугаться. Половой член на удивление прочен, травмировать его достаточно трудно. При грамотных тренировках риск травмы стремится к нулю.

Программа тренировок с использованием вакуумной помпы

Рассмотрим две программы тренировок:

  1. Первая программа направлена на растяжения белочной оболочки полового члена.
  2. Вторая программа направлена на «прокачку» каверн.

Для каждой из двух программ необходимы две разные колбы. Шланг и насос для откачки воздуха универсальны для любых колб. Для первого типа тренировок необходима узкая колба для пакинга. Как подобрать размер колбы исходя из размеров члена я описал в статье «Как выбрать вакуумную помпу».

Программа на растяжение белочной оболочки (длина)

Колба для пакинга должна быть достаточно узкая: эрегированный член во время пакинга не раздувается вширь, стенки колбы ограничивают расширение, вместо этого член вытягивается в длину.

Многие пункты я уже описывал в прошлых статьях, которые вы всегда сможете прочитать на сайте menquestions.ru в разделе «Увеличение ПЧ».

Тренировочная программа:

  1. Массаж яичек – 5 мин.
  2. Прогрев паром – 10-15 мин.
  3. Легкие прямые растягивания во все стороны – 10-15 мин.
  4. Веревка на высоком натяжении – 10 мин.
  5. Канат или же А-растягивания (как вам удобнее). Можете включить сюда обратную тягу, а также сидение на члене.
  6. Легкий джелк – 50 повторений. Перед тем приступить к помпированию, следует подготовить член к нагрузке помпой. Джелк подходит для этой цели как нельзя лучше. Сухой или мокрый джелк, как вам удобнее.
  7. Пакинг. Теперь подробно опишем, как выполняется сеанс помпирования.
Порядок проведения пакинга

Доведите член до 80-90% эрекции, смажьте кремом или жидким вазелином, затем вставьте в колбу и плотно прижмите ее к лобку. Старайтесь чтобы вазелин не попадал на мошонку, иначе её также засосет в колбу. Если это произошло, не терпите: снимите колбу, протрите мошонку салфеткой досуха, и снова вставьте член в колбу. Если вытягиванию мешает трение, то смажьте скользящим кремом-маслом саму колбу изнутри. Скольжение должно быть 100%.

На качественных помпах имеется манометр, он указывает давление в помпе. Не могу дать вам оптимальные показатели давления, потому что кому то 4 единицы покажется ощутимой нагрузкой, другой же ничего не почувствует. Следить за давлением вам необходимо по другой причине: вы должны знать с какой отметки начали, чтобы затем плавно повышать нагрузку и не перегибать палку.

Член в колбе будет вытягиваться на всю длину. Следите за ощущениями. При появлении боли прекращайте сет.

Тренировочные сеты

Отдых между подходами 3-5 мин минут. В это время можно выполнять легкие растягивания. Перед следующим сетом, вновь доведите член до 80-90% эрекции.

  • Первый сет. Первый сет проведите на легкой нагрузке: не старайтесь откачать весь воздух чтобы вытянуть член по максимуму в первом же подходе. Если на первых порах вы начнете жестить, это застопорит рост. Всему свое время. Дайте легкую нагрузку в течение 10 мин.
  • Второй сет. Следующий сет можете немного повысить давление. Здесь вам и пригодится манометр: смотрите на датчик и немного поднимите давление. На второй сет отведите также 10-15 мин.
  • Третий сет. На третий сет не повышайте давление, но увеличьте время до 20 мин. На всем протяжении сета вам должно быть приятно. Никакой боли!
После сетов

После пакинга вновь легкий джелк, буквально 30-50 легких повторов. Не пытайтесь выполнить полноценный жесткий джелк, как на сосудистой программе. В данном случае джелк вам нужен для усиления кровообращения, так как во время помпирования, кровь застаивается в члене.

Затем выполните прямые тяги средней силы 5-10 мин.

Замеряйте параметр BPFSL до тренировки и после. Если после тренировки имеется ВУП, вы все делаете правильно. Если нет, прочтите статьи внимательно еще раз и проанализируйте свои тренировки.

В конце тренировки намажьте член мазью «скорая помощь от синяков и ушибов» или аналогичной мазью.

Тренировка окончена. График предпочтителен 2/1 или же 3/1. Никогда не забывайте про отдых, но и лениться не стоит. Следите за состоянием члена, тренируйтесь грамотно, усердно, слушайте Mr. Jons`a и ваш половой член обязательно вырастет.

Повышение нагрузки

А теперь немного подробнее о повышении нагрузки. Всю неделю не превышайте заданной нагрузки. Первый сет легкий, 10 мин, второй сет чуть повысили нагрузку и также 10-15 мин, третий сет на том же давлении 20 мин. Через неделю немного, самую малость увеличьте нагрузку для первого сета, следовательно и второй сет будет с еще большей нагрузкой, третий сет на том же давлении но уже 20 мин. Схема проста.

Так, неделя за неделей, плавно повышайте нагрузку. Это поможет добиться наилучших результатов. Через несколько недель, когда вы наберетесь опыта, то увеличивайте длительность сетов до 15 мин для первого сета, 20 мин для второго и 25 мин для третьего.

При наличии достаточного опыта, вы можете модернизировать и изменять свою тренировочную программу, опираясь на приведенные мною примеры.

Продолжайте курс растяжения туники до тех пор, пока не увеличите разницу между BPFSL и BPEL до 2 см и более, затем переходите к сосудистому циклу. Впрочем, если вы читали все предыдущие статьи и занимались грамотно, то это вам уже известно.

Сосудистая программа с использованием помпы

Перечень упражнений:

  1. Массаж яичек – 5 мин.
  2. Прогрев паром – 10-15 мин.
  3. Прямые тяги средней силы – 5 мин.
  4. Джелк – 100 повторений.
  5. Эрегированные сгибания – 10 мин.
  6. Сидение на полустоячем члене – 10 мин.
  7. Сеанс помпирования.
Порядок проведения

Сеанс помпирования на сосудистом цикле точно такой же, как и на цикле растяжения туники, за тем лишь исключением, что колба в данном случае широкая, а не узкая, и член раздувает вширь. Время сеансов и принцип повышения нагрузки точно такой же. Вы всегда сможете перечитать все статьи на нашем сайте.

В перерывах между сетами выполняйте продавливания. По 10-15 продавливаний между сетами будет вполне достаточно.Сочетание вакуумной помпы и продавливаний дает просто фантастические ВУПы. Продавливания выполняйте аккуратно. Если чувствуйте, что нагрузка слишком велика, то сбавляйте обороты и сокращайте тренировку.

В конце выполните легкий джелк для разгонки кровообращения.

Тренировка окончена. По завершении тренировки смажьте член мазью «скорая помощь от синяков и ушибов» или аналогами. График 2/1 или 3/1.

С помощью данной программы, после цикла растяжения туники, мне удалось увеличить обхват члена на 0.5 см за месяц. Это был хороший результат! Далее рост замедлился, после чего я вновь перешел на цикл растяжения туники.

Будьте внимательны к своему половому органу. Если чувствуете, что член не готов к такой нагрузке или не восстановился, отдыхайте.

Чтобы отслеживать результативность тренировок, вы можете замерять обхват члена до начала и во время тренировки. Однако, следует стараться замерить его до того, как член зальет лимфой. Обхват, увеличенный лимфой, нас не волнует. Нам нужен чистый ВУП. И чем больше разница между замерами в начале и во время тренировки, тем лучше. Если разница увеличивается неделя за неделей, вы на правильном пути.

Пару важных моментов

Теперь рассмотрим пару важных моментов в классическом помпировании.

Момент 1 – Мануальные упражнения + помпа

Вакуумная помпа является прекрасным дополнением к основной программе упражнений и повышает эффект тренировок. Не стоит переходить на одиночное использование помпы – это будет неверным решением.

Момент 2 – Лимфа

При занятиях с помпой половой член сильно «заливает» лимфой. Первые тренировки лимфы бывает больше, после нескольких занятий «заливает» уже не так сильно.

Если лимфы очень много, то можно разделить сет на два этапа, с паузой между этапами по 30 сек.

Не допустить большого количества лимфы позволит помпирование в презервативе. Да-да, не удивляйтесь. В презервативе кожа плотно сдавливается, что не дает лимфе собираться под ней. На общую эффективность тренировок это влияет не сильно.

Момент 3 – Заживляющие крема

По завершении тренировок, необходимо использовать заживляющий крем. Это поможет быстро залечивать красные точки и не допустить потемнения полового члена.

Момент 4 – Кровь во время помпирования

При классическом помпировании перед тренировкой желательно выпить аспирин (прим. ред. предварительно посоветуйтесь с врачом). Он повышает текучесть крови и не допускает возникновения тромбов.

Во время тренировки при повышенных нагрузках с уретры может выйти пара небольших капель крови. Это происходит из-за повреждения сосудов в уретре. В таком случае, сразу завершите занятие и дайте себе отдых в две недели. Во время отдыха пропейте препарат «Аскорутин» для укрепления сосудов или проверенный аналог. Также стоит пропить витамин Е.

Через две недели отдыха возобновите тренировки, но начинайте постепенно: через две недели облегченных тренировок возвращайтесь к полноценным тренировкам.

Момент 5 – Секс после тренировок

Я считаю, что после тренировки заниматься сексом или мастурбацией не стоит. Дайте себе и члену отдых. А сексом займитесь в следующий раз.

Момент 6 – Потемнение кожи

При активном классическом помпировании кожа члена может немного потемнеть. Это происходит при несоблюдении условий описанных мною в программе: прогрев, адекватность нагрузки, использование кремов после тренировки. В любом случае потемнение не является болезненным признаком. Механизм потемнения я описывал в прошлых статьях.

Напутствия и пожелания

Друзья, вы уже очень многое знаете об увеличение члена. Я уверен, вы уже добились своих первых результатов, первых сантиметров. Продолжайте тренировки и вы достигните еще большего.

Вы не могли не заметить, что длительность описанных мною тренировок превышает час. Да, это достаточно долго, однако на данном этапе это необходимо. После прироста новичка, после первых сантиметров, добиться большего увеличения все сложнее. Член адаптируется к нагрузкам, поэтому тренировки также усложняются. Но не падайте духом, все в ваших руках!
Кто хочет, тот добьется. Никто не обещал, что это будет просто. Терпения вам друзья и роста!

С уважением Mr. Jons

Добавить комментарий