Продукты с селеном и цинком

Образ жизни мужчины при простатите

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Простатит – это воспаление предстательной железы, являющееся наиболее распространенной причиной обращения мужчин к урологу. Данное заболевание требует соблюдение определенного образа жизни, включающее в себя ряд ограничений. Это обязательное условие, которое должно сочетаться с приемом лекарственных препаратов, прописанных врачом.

к урологу на прием

Физкультура

Отличным методом борьбы с простатитом является лечебная физкультура. Будьте внимательны, вся физическая активность в период болезни должна быть умеренной и именно лечебной. Лучше всего подходят такие комплексы упражнений, как:

1. Упражнения Кегеля

Этот комплекс упражнений нормализует кровоток и обеспечивает поступление необходимого количества питательных веществ в область малого таза. Кроме того, улучшаются двигательные функции, и восстанавливается нормальный обмен веществ, играющий большую роль для иммунной защиты организма в целом. Основа комплекса – это попеременное напряжение и расслабление мышц ануса.

загрузка...

2. Упражнение «велосипед»

Данное упражнение выполняется лежа на спине, ноги подняты вверх и согнуты в коленях. Попеременно выполняется круговое движение вперед каждой ногой, так, будто вы крутите колеса велосипеда. Выполнять в течение 1-2 минут. Это упражнение также улучшает кровоток и обменные процессы.

3. Упражнение «ножницы»

Данное упражнение выполняется лежа на спине, ноги подняты вверх. Обе ноги разводятся в бок в разные стороны, а затем скрещиваются между собой. Выполнять в течение 1-2 минут. Благодаря этому процессу снижается нагрузка на органы малого таза, расширяются кровеносные сосуды, и улучшается обмен веществ.

Упражнения при простатите

4. Ходьба

Доксициклин при простатите: действие и способ применения
  • Лечение простатита содой: показания, рецепты, отзывы
  • Лечение простатита глиной: эффективность и противопоказания
  • Ципрофлоксацин от простатита: действие и способ применения
  • Лечение простатита народными средствами: самые эффективные способы
  • Большую роль при простатите играет обычная ходьба. Желательно ходить как можно дольше (совсем неспешным шагом). При ходьбе у человека задействованы различные группы мышц, в том числе мышцы малого таза. При этом риск нанести повреждения мышечным тканям при ходьбе – минимален. Именно поэтому все врачи рекомендуют своим пациентам пешие прогулки, в том числе, пациентам, страдающим от воспаления предстательной железы.

    Ходить нужно также для профилактики застоев крови – особенно это касается людей, с «сидячей» работой и тех, кто просто много времени проводит за компьютером. Перерывы на ходьбу по комнате нужно делать через каждые 30-50 минут, проведенных в сидячем положении. Данное упражнение поможет Вам избежать осложнений, развивающихся при простатите. Также ходьба сама по себе является эффективным массажем простаты.

    загрузка...

    Можно ли заниматься сексом?

    секс при простатите

    При остром простатите занятия сексом исключены, так как заболевший испытывает сильные боли в области половых органов и также страдает от снижения потенции. Однако при хроническом простатите заниматься сексом можно и даже нужно. Регулярная половая активность, помогает предотвратить застой крови в органах малого таза, а значит, значительно снизить риск развития воспаления.

    Соблюдение диеты

    Лечение простатита требует соблюдения специальной диеты, исключающей употребление в пищу ряда продуктов. В частности, необходимо воздержаться от употребления алкогольных напитков, сильносоленых и острых блюд.

    Алкоголь при простатите

    Количество употребляемых в пищу овощей и фруктов нужно увеличить. Важно регулярно включать в свой рацион питания продукты, богатые цинком. К ним относятся: морепродукты, орехи, льняное масло.

    Кроме того, рекомендуется ежедневно выпивать не менее 2-х литров воды и очень желательно отказаться от курения.

    Что нельзя делать при простатите?

    В период лечения воспаления предстательной железы необходимо отказаться от любых силовых тренировок и сильных физических нагрузок. Также нужно теплее одеваться, чтобы не допустить переохлаждения – это может усугубить болезнь. Зимой в обязательном порядке надо надевать под одежду термобелье. Если Вы все-таки решили не отказываться от занятий сексом, и они не доставляют Вам дискомфорта и сильных болевых ощущений, следите за тем, чтобы активность во время полового акта была умеренной и не повлекла за собой осложнения. Пагубно влияет на лечение от простатита регулярная эрекция, не завершающаяся семяизвержением , так как это приводит к застою крови в области предстательной железы.

    Помните, что небольшие ограничения и ведение здорового образа жизни помогут вам быстрее избавиться от простатита, избежать рецидива заболевания, а также предотвратить его переход в хроническую форму.

    секс при простатите

    • Кому нужно лечение
    • Особенности выбора препарата
    • Действие препарата
    • Эффективность препарата
    • Особенности применения

    Признаки простатита встречаются практически у 2/3 мужчин. Еще не так давно заболевание было характерно для мужчин пожилого возраста, но теперь же нарушения работы железы встречаются даже у парней до 20 лет. Вся опасность болезни в том, что она наиболее часто переходит в хроническую форму, избавиться от которой будет особенно сложно. Кроме того, усложняет ситуацию специфика заболевания, так как не все мужчины готовы обращаться с признаками простатита к врачу и проходить полноценное обследование.

    Кому нужно лечение

    В первую очередь важно выяснить, в каких же случаях требуется проводить лечение заболевания. Естественно, в острой фазе каждый, пусть и самостоятельно, но начинает принимать определенные препараты. Но как только признаки становятся менее выраженными, терапия забрасывается и болезнь пускается на самотек. В результате этого начинаются обострения два раза в год и ухудшение состояния тканей железы.

    Важно: лечить простатит нужно независимо от выраженности клиники, так как даже отсутствие жалоб не указывает на нормальную работу органа.

    Таким образом, в острой и рецидивирующей стадии в любом случае будет проводиться лечение. Помимо этого, вне обострения нужно обязательно использовать все возможные свечи для поддержания работы органа и повышения местного иммунитета. Это позволит снизить вероятность рецидива и восстановить работу органа.

    Особенности выбора препарата

    Для устранения простатита важно правильно подобрать лекарственные средства. Конечно, при наличии воспаления обязательными будут антибиотики и противовоспалительные лекарства. Это могут быть инъекции, таблетки или свечи.

    Помимо этого, важно использовать дополнительные препараты:

    • витамины для укрепления иммунитета;
    • иммуномодуляторы для снижения риска обострения;
    • гормоны для торможения роста тканей простаты;
    • фитопрепараты для общего укрепления организма;
    • успокоительные средства для нормализации психоэмоционального состояния мужчины.

    Терапия включает в себя сразу несколько лекарственных средств. Только комплексный подход позволяет добиться выраженного эффекта и стойкой ремиссии.

    Помимо лекарственных средств, применяемых при большом количестве заболеваний, могут назначаться и специальные препараты, представленные для устранения именно простатита. Так, достаточно часто урологи при составлении индивидуальной схемы отдают предпочтение такому препарату, как Простатилен.

    Это свечи с цинком и иными компонентами натурального происхождения. Используются при наличии возрастных изменений в тканях простаты, после проведения операций, а также при хроническом течении воспаления и доброкачественной гиперплазии.

    Действие препарата

    Простатилен выпускается в виде порошка для приготовления инъекций и в виде суппозиториев. Но именно свечи используются наиболее часто за счет простоты применения. Активный компонент представляет собой вытяжку из предстательной железы молодых быков. Кроме того, свечи содержат и иные дополнительные компоненты, в том числе и цинк. В комплексе они позволяют достичь выраженного эффекта во время лечения.

    Суппозитории, содержащие цинк, защищают клетки железы от негативного воздействия бактерий и прочих факторов. Кроме того, параллельно улучшается работа кровеносных сосудов и уменьшается отечность тканей. Все это позволяет устранить застойные явления, имеющиеся при простатите, и снизить количество лейкоцитов, провоцирующих инфильтрацию тканей железы.

    Простатилен, содержащий цинк, способствует повышению местного иммунитета и ускоряет выработку нейтрофилов, уменьшая тем самым выраженность воспаления.

    Эффективность препарата

    Активные компоненты лекарственного средства, в том числе и цинк, оказывают воздействие на ткани железы и окружающие органы. В результате этого устраняется повышенный тонус и нормализуется работа гладкой мускулатуры. За счет этого прекращается обратный заброс мочи. Кроме того, при простатите в результате такого лечения нормализуется гормональный фон и улучшается эрекция.

    Таким образом, наблюдаются следующие эффекты:

    • нормализация работы железы;
    • устранение застойных явлений;
    • уменьшение выраженности признаков воспаления;
    • нормализация кровообращения и питания тканей;
    • улучшение картины спермограммы;
    • повышение устойчивости к негативным факторам.

    Цинк, имеющийся в составе препарата, положительно влияет на половое влечение. Если курсами использовать свечи Простатилен, можно навсегда избавиться от проблем с эрекцией и улучшить выработку сперматозоидов. Кроме того, именно цинк оказывает противоопухолевое действие. По этой причине используются свечи при повышенном риске гиперплазии простаты и аденомы.

    Особенности применения

    Простатилен может применяться при затяжной форме любого вида воспаления простаты. Сюда же можно отнести гиперплазию тканей, возрастные изменения, состояние после оперативного вмешательства. Кроме того, свечи Простатилен эффективны в качестве профилактики хронитизации процесса и при наличии предрасположенности к болезни.

    Важно отметить, что препарат может применяться не только при простатите. Он также будет эффективен при нарушениях мочеиспускания, мужском бесплодии, а также после операций на органах малого таза. В данном случае цинк будет играть роль стимулятора регенерации тканей. Кроме того, за счет него будет улучшаться местный иммунитет.

    Благодаря натуральному составу, свечи, содержащие цинк, не имеют противопоказаний. Единственным ограничением является индивидуальная непереносимость компонентов.

    Используются свечи для ректального введения после опорожнения кишечника. Как правило, Простатилен применяется один раз в сутки в течение десяти дней. Активные компоненты быстро всасываются в ткани и сохраняют свои свойства на протяжении длительного времени. По этой причине суппозитории, содержащие цинк, нужно использовать курсами в 5-10 дней через 2-6 месяцев.

    При гиперплазии простаты продолжительность курса не менее двух недель. После перерыва в 1,5-2 месяца лечение повторяется до достижения требуемого результата.

    Цинк и вытяжка из простаты легко переносятся организмом и никогда не вызывают побочных эффектов. Согласно статистическим данным, свечи не вызывают передозировки или иных отклонений. Использовать Простатилен могут все мужчины без исключения, особенно те, у которых имеется высокий риск развития простатита. В частности, обязательными будут курсы после перенесенных инфекционных заболеваний, при малоподвижном образе жизни, после операций на кишечнике или мочевом пузыре, а также при слабом иммунитете.

    Как правильно применять свечи с цинком — это вы узнаете из видео:

    Столь часто диагностируемое у мужчин солидного возраста заболевание предстательной железы — аденома простаты — требует не только лечения как такового, но и терапевтических подходов, сокращающих срок реабилитации. Один из подобных методов — диета. После устранения ситуации, когда простата сдавливает уретру, следует наладить работу мочевыводящей системы. Диета при аденоме простаты — настолько же необходимый элемент возвращения и поддержки здоровья пациента, как и само лечение.

    Мужчина с едой

    Суть диетического подхода

    Любые патологические изменения в организме, в том числе ДГПЖ, требуют изменения или коррекции рациона питания. Врачи часто ограничивают некоторые продукты, негативно влияющие на ход лечения или восстановления. Питание при аденоме простаты у мужчин должно стать своеобразным лекарством, включиться в систему комплексного лечения.

    Задача — подобрать такие блюда, которые приостанавливают патологические процессы, реакции; ускоряют заживление и восстановление.

    Микронутриенты, воздействующие на саму опухоль и приводящие к её уменьшению, — это ZN (цинк) и Se (селен). Мужчина нуждается в этих микронутриентах, особенно если есть гиперплазия, без них невозможно проводить правильное лечение болезни. Их суточная доза во время заболевания должна превышать 5 мкг и 5 мг соответственно. Поэтому питание при аденоме предстательной железы обогащается цинкосодержащими и селеносодержащими продуктами в усваиваемой организмом форме.

    Продукты с достаточно большим микронутриентным содержанием Zn, цинка:

    • Морепродукты.
    • Шоколад, какао.
    • Красное мясо.
    • Греча.
    • Горох.
    • Отруби, грубая клетчатка.
    • Ростки пшеницы.
    • Кунжут.
    • Семя арбуза и тыквы.
    • Желток яйца.
    • Грибы.
    • Сельдь.

    Продукты с достаточно большим микронутриентным содержанием Se, селена:

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    • Яйцо.
    • Кукуруза.
    • Горох, чечевица, фасоль.
    • Масло оливковое.
    • Морепродукты: морские гребешки, креветки, капуста морская.
    • Субпродукты: печень свиная и говяжья.

    Также можно усилить питание пищевыми добавками с этими микронутриентами как в изолированном виде (например, Селен-актив), так и в комплексных витаминно-минеральных комплексах. Добавление этих комплексов — мера необходимая, поскольку из пищи усваивается лишь часть необходимых элементов. Все питательные вещества разносятся и доставляются в организме при помощи крови. Благотворно на кроветворную систему действуют препараты железа — их также можно включить в рацион с цинком и селеном.

    ЯйцаДля уменьшения опухоли нужно употреблять продукты с цинком и селеном.

    Основная причина, провоцирующая развитие аденомы простаты, — возраст и нарушение гормонального баланса (когда мужской гормон в свободном виде постепенно снижает свою концентрацию в крови), которое увеличивается с возрастом: происходят рост выработки эстрадиола и снижение тестостерона, особенно в активной несвязанной форме, вырабатываемого предстательной железой. Часто это происходит на фоне увеличения количества жировой ткани. Поэтому контроль и поддержание определённой массы тела — необходимое условие профилактики аденомы. Второй вопрос: помимо рациона, необходимо заботиться о кишечнике — его микрофлоре, регулярном и естественном очищении.

    Базовые рекомендации:

    • Желательно исключить питьё непосредственно во время приёма пищи, чтобы не разбавлять этим желудочный сок и не снижать эффективность пищеварительных процессов, и перед сном, чтобы не повышать нагрузку на мочевыводящую систему.
    • Пытаться максимально разнообразить ежедневный рацион.
    • Следить за достаточным содержанием белка в рационе — белок должен быть его основой.
    • Предпочитать растительные жиры; общее содержание жиров в рационе — порядка 30%.
    • Продукт, попадающий на стол, должен подвергаться минимально необходимой термической обработке.
    • Исключить переедания на ночь.

    Вопрос о том, что нельзя есть при аденоме простаты, резко не ставится: абсолютных запретов нет, кушать можно почти всё. Однако стоит избегать вызывающих газообразование продуктов, а также продуктов, содержащих искусственные ингредиенты; пища должна иметь натуральные составляющие.

    Стол № 5

    Как вариант, чтобы питаться правильно, можно использовать диетический «Стол № 5», характеризующийся малым количеством насыщенных жиров при физиологичном уровне белка и чуть повышенным содержанием быстрых и медленных углеводов. Стол характеризуется пятиразовым приёмом пищи.

    ТворогДля уменьшения опухоли можно использовать диетический «Стол № 5».

    Меню стола:

    1. Первый завтрак. Свежий творог, сметана и сахар. Тарелка овсяной каши на молоке. Чай чёрный.
    2. Второй завтрак. Запечённое яблоко в духовке.
    3. Обед. Лёгкий вегетарианский суп, можно на бульоне. Отварная куриная грудка. Отварной или пропаренный рис. Настоянный компот из сухофруктов, стакан.
    4. Полдник. Настоянный и остуженный отвар шиповника, стакан.
    5. Ужин. Отварная рыба, можно в пароварке. Картофельное пюре на воде без молока. Десерт — ватрушка с натуральным творогом. Чай чёрный.
    6. На ночь. Стакан кефира или простокваши.

    Принципы питания после оперативного лечения

    Диета после удаления аденомы простаты оптимизируется с целью естественного самоочищения мочевыводящей системы, повышения иммунного статуса. Диета после операции должна делать упор на белковые продукты: можно есть мясо, рыбу, птицу, растворимую клетчатку в виде фруктов и частично овощей, растительные жиры, мясной бульон. Суточное потребление воды — 1,5 литра, можно увеличить и до 2 литров при нормальном мочеиспускании. ТУР аденомы требует замены чёрного чая на зелёный.

    При аденоме простаты 2 степени следует сократить размеры порций, но увеличить частоту приёма пищи. Это снизит нагрузку на ЖКТ и придаст большую регулярность процессам пищеварения.

    Соблюдая данные диетологические рекомендации, вы станете чувствовать себя лучше и быстрее пройдёте реабилитационный процесс.

    Добавить комментарий