Тестостерон что это такое у мужчин

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Либидо представляет собой энергию, которая отвечает за половое влечение человека.

Именно от либидо зависит то, как часто мужчина и женщина испытывают потребность в интимной близости.

Без полового акта невозможно зачатие ребенка и продолжение человеческого рода.

Поэтому надо понимать, что такое либидо, и от чего оно зависит. Об этом расскажет статья.

загрузка...

Либидо: что такое у мужчин?

Фото 2Сексуальное влечение базируется на физиологической деятельности мужчины. Оно зависит от гормонального фона. У каждого человека содержание гормонов разное.

Поэтому и либидо также отличается. Термин либидо мужское был введен Зигмундом Фрейдом. Психоаналитик доказал, что именно сексуальное влечение определяет человеческое поведение.

Мужские гормоны – это андрогены. Они вырабатываются надпочечниками и яичниками. Самый известный гормон, который отвечает за либидо у мужчин – это тестостерон. Его дефицит повышает уровень женского эстрогена и прогестерона, снижает половое влечение.

Мужское либидо – это явление достаточно хрупкое, которое легко изменяется под воздействием причин психологического и физического характера. Поэтому надо знать, что приводит к снижению мужской силы и избегать этих факторов.

Почему снижается?

От либидо напрямую зависит репродуктивная функция мужчины. Но иногда половое влечение снижается. Причины такого состояния бывают разными.

загрузка...

Рассматривая либидо у мужчин: что это такое, и от чего оно зависит, стоит отметить, что в данное понятие входит два составляющих фактора:

  • Фото 3психологический. Зависит от эмоционального состояния. В притяжении к женщине большую роль играет темперамент мужчины. Нарушение психоэмоциональной гармонии может произойти по разным причинам. Например, из-за умственной перегрузки, стресса и волнения (ссоры с близкими людьми, выговора от начальника, конфликтных отношений с коллегами по работе), тревоги, депрессии, переутомления, нарушенного режима сна. Надо заметить, что эмоциональная составляющая либидо влияет на выбор мужчины той или иной сексуальной партнерши;
  • физиологический. Предопределяется гормональным фоном, количеством мужских гормонов. Для поддержания способности к деторождению важен баланс половых гормонов. Уровень либидо зависит от состояния здоровья человека, физического самочувствия, возраста.

Предпосылками расстройства половой функции являются отклонения в работе эндокринной и нервной систем, патологии мочеполовой сферы, застойные процессы в органах малого таза, нарушение кровообращения. Длительное воздержание от сексуальных связей также приводит к понижению либидо.

Фото 4Нередко проблемы с эрекцией наблюдаются при:

  • повышенном уровне глюкозы в крови;
  • лечении определенными медикаментами, которые угнетают половое влечение;
  • дефиците цинка и железа в организме.

Для восстановления либидо обычно приходится обращаться за помощью к специалистам.

Почему повышается?

Чаще всего мужчины страдают от проблем пониженного либидо. Но встречаются на практике также случаи, когда половое влечение, наоборот, слишком высокое. Гиперсексуальность не является нормальным явлением.

Гиперсексуальность вызывают разные причины. Среди них:

  • травмы головного мозга;
  • новообразования разной природы;
  • дисбаланс гормонов;
  • последствие энцефалита.

Для снижения сексуальной активности специалисты рекомендуют:

Фото 6

  • заняться медитацией, йогой;
  • устранять факторы, которые действуют возбуждающе;
  • избегать стрессов, конфликтов и прочих нервных напряжений;
  • увеличить продолжительность сна;
  • снизить содержание адреналина в крови;
  • заниматься спортом и вести активный образ жизни;
  • пить отвары трав, обладающих седативным действием.

Как лечат проблемы с половым влечением?

Фото 7Низкое мужское либидо – что это за состояние, и как оно проявляется, понятно сразу: отсутствует тяга к противоположному полу, нет эрекции.

В подобном случае стоит записаться на прием к сексологу. Доктор проведет осмотр и назначит прохождение ряда диагностических исследований.

Обычно сдают анализ крови на содержание тестостерона, пролактина и глобулинов. Ведь именно эти вещества ответственны за сексуальную тягу мужчины к женщине.

На практике нет определенной нормы полового влечения. Поскольку многое зависит от характера и темперамента мужчины, его моральных ценностей, предубеждений и предрассудков. Схема лечения составляется с учетом выявленной причины низкого либидо. Как правило, врач рекомендует пересмотреть рацион питания, сменить привычки, досуг, условия проживания.

Фото 8Некоторые мужчины считают, что либидо повышают спиртные напитки. Алкоголь в небольшом количестве действительно способствует возникновению полового влечения.

Но даже малая доза спиртного может спровоцировать у мужчины проблемы с эякуляцией.

Стоит заметить, что не всегда пониженное либидо – это плохо. Вероятно, подобным образом природа стремится ограничить репродуктивные функции. Но иногда низкое сексуальное влечение становится патологическим состоянием.

Как повысить либидо самостоятельно?

Для того чтобы вернуть прежнее половое влечение, мужчине надо пересмотреть свой образ жизни. Следует:

Фото 9

  • организовать правильное питание. Из ежедневного меню рекомендуется исключить жареную и жирную пищу. Еда должна быть богата на витамины группы В, С, D, минералы (магний, селен). Если в организм поступают в нужном количестве углеводы, белки и жиры, мужские гормоны начинают быстро и правильно синтезироваться;
  • нормализовать вес;
  • нормализовать режим дня;
  • выделять время на отдых, не допускать физического и умственного переутомления;
  • не заниматься самолечением. Все медикаменты должны быть грамотно подобраны доктором;
  • повысить содержание тестостерона в крови. Для этого в рацион нужно включить лук, чеснок, зелень, грецкие орехи, молоко, яичные желтки, творог и кефир. Эти продукты богаты на цинк, который играет большую роль в строении молекул мужского гормона тестостерона;
  • в сутки выпивать достаточное количество жидкости;
  • выполнять несложные упражнения, которые заключаются в напряжении мышц таза;
  • отказаться от курения и приема алкогольных напитков;
  • употреблять продукты, которые содержат афродизиаки. Например, шафран, арбуз, сельдерей, мяту, имбирь, петрушку.

Уже в 40 лет представители сильной половины человечества начинают замечать возникновение проблем с сексуальным влечением.

Многие из них приступают к активному поиску путей решения проблемы. В сети Интернет можно найти самые разные способы повышения либидо.

Но применять их на практике лучше после консультации со специалистом. Иначе есть риск ухудшить состояние.

Самым простым вариантом для многих мужчин является прием таблеток, повышающих потенцию. Но регулярное их использование способно нанести вред организму. Поэтому лучше попытаться организовать свой день правильно, хорошо питаться и избегать стрессов. Выполняя данные рекомендации легко добиться положительного результата в кратчайшие сроки.

Полезное видео

Что такое либидо у мужчин и как его повысить? Ответы в видео:

Таким образом, в статье было раскрыто понятие либидо, приведены возможные причины повышения и снижения полового влечения. Либидо способно быстро меняться под воздействием физических и психологических факторов. Поэтому важно избегать проблем, правильно питаться и стараться разнообразить сексуальную жизнь со своей партнершей. Если самостоятельно не получается решить проблему с эрекцией, нельзя медлить с посещением доктора-сексолога. Главное – не бездействовать. Поскольку сексуальная жизнь – это важная часть взаимоотношений мужчины и женщины.

Как повысить потенцию у мужчин после 60 лет?

На протяжении всей жизни для мужчин половая функция занимает значимое место. После 60 лет потенция у представителей сильного пола ослабевает, желание интимной близости снижается, сексуальные отношения становятся нерегулярными. Как восстановить былую силу? Существуют медицинские препараты, народные средства, позволяющие вернуть интимные отношения. Необходимо обратить внимание на правильный образ жизни, отказаться от вредных привычек, и потенция восстановится. Важно при возникновении проблемы обратиться к доктору, не ждать осложнений.

Как повысить потенциюПовышение потенции у мужчин после 60

Причины ослабления мужской силы

С возрастом все жизненно важные системы организма постепенно изнашиваются. Для нормального функционирования их необходимо укреплять и поддерживать. Уровень тестостерона в 50–60 лет снижается. Сексуальное влечение прекращается, потенция ослабевает. От чего зависит мужская сила?

Основные факторы, влияющие на эректильную дисфункцию (импотенцию):

  1. Заболевания сердечно-сосудистой системы. Нарушение кровообращения в организме приводит к затруднениям наполнения кавернозных тел члена.
  2. Неправильный образ жизни, вредные привычки. Злоупотребление алкоголем, табакокурение.
  3. Патологические отклонения мочеполовой системы, простатит, рак предстательной железы.
  4. Нарушения в эндокринной системе, сахарный диабет.
  5. Постоянные стрессовые ситуации, нервное напряжение.
  6. Употребление транквилизаторов, успокоительных медикаментов.

Потенция после 60 летПовышение потенции у мужчин

Как восстановить потенцию в 60 лет? Необходимо обратиться за консультацией к доктору, установить причину патологии, исключить наличие перечисленных заболеваний. Врач назначит лечение и посоветует, как правильно питаться. Через несколько месяцев вы заметите результат.

Как определить импотенцию?

При появлении проблем с потенцией у мужчин развивается эректильная дисфункция. Неспособность завершить половой акт эякуляцией сигнализирует о наличии патологического процесса в сексуальной жизни.

Существуют критерии, на основании которых можно сделать вывод об импотенции:

  • отсутствие сексуального влечения к представительнице противоположного пола;
  • слабая эрекция;
  • неспособность ввести член во влагалище;
  • отсутствие возможности завершить половой акт эякуляцией.

Как определить импотенциюИмпотенция — недостаток кровообращения полового члена

За сутки количество эрекций снижается, член не приобретает необходимой упругости для проведения акта совокупления. При первых признаках импотенции обратитесь к доктору.

Общие рекомендации

Повышение потенции у мужчин после 60 лет связано с корректировкой образа жизни.

Основные предписания:

  1. Исключите стрессовые ситуации, нервное напряжение.
  2. Займитесь спортом – способствует улучшению функционирования сердечно-сосудистой системы.
  3. Принимайте пищевые добавки, способствующие восстановлению эрекции.
  4. Откажитесь от вредных привычек.
  5. Не ограничивайте прогулки на свежем воздухе.
  6. Перед половым актом постарайтесь расслабиться, полезен эротический массаж.
  7. Пересмотрите комплекс питания, употребляйте больше полезных продуктов.
  8. Посещайте раз в полгода уролога.
  9. Не переохлаждайтесь.

ИмпотенцияКак избавиться от проблем с потенцией

Потенция у мужчин в 60 лет будет сильной, если относиться ответственно к своему здоровью на протяжении всей жизни.

Принципы правильного питания

Как увеличить потенцию мужчины после 60 лет? Доктора рекомендуют употреблять продукты, способствующие повышению уровня тестостерона.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

К ним относится:

  • кисломолочные продукты;
  • кинза;
  • имбирь;
  • острый перец;
  • гвоздика;
  • сельдерей;
  • лук;
  • чеснок;

    Чеснок и потенцияЧеснок положительно влияет на потенцию

  • мед;
  • шпинат.

Полезно употреблять специи, овощи и фрукты. Уменьшайте количество жареной, жирной пищи, исключите копчености. Принимайте пищу маленькими порциями по пять раз в день, снижайте уровень холестерина в организме. Пейте больше жидкости. Минимальная суточная норма воды должна составлять не менее двух литров. Кофе рекомендуется пить не чаще одного раза в день.

Потенция после 60: как улучшить лекарственными препаратами?

При развитии патологического процесса в половой сфере, восстановить былую силу помогут медицинские средства. Метод повышения эрекции эффективный. Но существует один недостаток: медикаменты оказывают побочное воздействие на организм. Лечение препаратами направлено на быстрое восстановление потенции. Пациенту назначаются таблетки, кремы, гели, инъекции.

Лечение медикаментамиМедикаментозное лечение импотенции

До начала терапии необходимо установить причину эректильной дисфункции. Если основной фактор – атеросклероз сосудов, лечение должно быть направлено на расширение их стенок во время полового акта. При гормональных сбоях назначается терапия, корректирующая уровень основных гормонов, влияющих на эрекцию. Существует ряд пищевых добавок, способных повлиять на восстановление мужской силы. Их действие рассчитано на длительный эффект накопления. При лечении медикаментами необходимо обратиться к врачу. Он назначит комплекс медицинских средств, дозировку, необходимую вашему организму.

Препараты, вызывающие улучшение потенции у мужчин после 60 лет

Медицинские средства, используемые для восстановления эрекции, делятся на несколько групп.

Первая – таблетки. Основные представители:

  • «Сиалис»;
  • «Зидена»;
  • «Левитра»;
  • «Виагра».

Таблетки ЗиденаZidena (Зидена) таблетки для потенции

Принцип действия – восстановление насыщения кровью кавернозных тел пениса. Пациентам после 60 лет принимать препараты рекомендуется с осторожностью. Имеют комплекс побочных эффектов.

Вторая – инъекции тестостерона. Вводятся в ягодичную мышцу с интервалом 2 дня. Моментально стимулируют половой орган. Эффект поддерживается от 48 часов до 13 недель в зависимости от препарата.

Основные представители:

  • «Тестостерон пропионат»;
  • «Сустанол»;
  • «Тестостерон ундекаонат».

Недостаток – имеет большой ряд противопоказаний.

Повышение потенцииМази, крема и гели для повышения потенции

Третья группа – гели, кремы. Преимущество – не имеют побочных эффектов. Способны продлить половой акт, увеличить пенис в размере.

Популярные представители группы:

  • «Персидский шах»;
  • «Максодерм»;
  • Power life.

Используются непосредственно перед половым актом.

Восстановление потенции после 60 лет при помощи упражнений

Для мужчин от 60 лет очень важна физическая нагрузка. Стимулирует кровообращение в организме. Жировые отложения снижают уровень тестостерона. Занятия спортом влияют на контроль массы тела, правильный обмен веществ. Физические упражнения стимулируют работу простаты, исключают застойные процессы в органах малого таза. Потенция у мужчин в 60 лет сохраняется при регулярных занятиях спортом.

Гимнастика для мужчинУпражнения для повышения потенции

Полезно использовать беговую дорожку, посещать бассейн, заниматься йогой. Корректировать нагрузки рекомендуется с тренером, он подберет комплекс упражнений, соответствующий вашему уровню физической подготовки.

Лечение потенции народными средствами в 60 лет

Рецепты народной медицины – самый доступный метод повысить эрекцию. Усиление эрекции у мужчин после 60 лет осуществляется при помощи настоек, употребляемых внутрь. Популярные средства народной медицины – отвар крапивы, настойка женьшеня, зверобоя, тысячелистника. Рекомендуется использовать контрастный душ, прикладывать лед к различным участкам тела.

Для поддержания потенции относитесь внимательно к своему здоровью, ведите правильный образ жизни. Тогда вы будете иметь постоянные половые отношения.

Общий тестостерон – это совокупность трех фракций (трех состояний). Он может быть связанным с альбумином (около 23–63 %), с глобулином ГСПГ (примерно 33–73 %) и свободным (1–2 %). Свободным тестостероном называют активный андроген, вырабатывающийся у мужчин в семенниках и не вступающий в реакцию с белками.

бицепс

Гормон, находящийся в свободной форме, является важным «персонажем», так как именно он отвечает за функционирование половых органов и формирование первичных и вторичных половых признаков. Вот почему так важно отслеживать его уровень (при отклонении свободного гормона общий уровень может оставаться в норме).

Что указывает на отклонения

Симптомами недостатка свободного тестостерона считаются:

  • дистрофия мышечной ткани;
  • ломкость костной ткани;
  • нарушение обменных процессов, ведущее к ожирению;
  • нарушение водно-солевого баланса;
  • увеличение грудных желез мужчины;
  • эректильная дисфункция;
  • усиление потоотделения и одышка;
  • депрессия, панические атаки, маниакально-депрессивный психоз;
  • неврологические отклонения (мигрени, повышенное давление, в том числе внутричерепное давление).

Если вовремя не отреагировать на отклонения от нормального уровня свободного тестостерона, то это может спровоцировать быстрое развитие серьезных заболеваний (то есть сам по себе повышенный или пониженный уровень не вызывает эти болезни, но он провоцирует их и способствует общему осложнению состояния):

  • болезни сердца;
  • астма и другие болезни органов дыхания;
  • гипертония;
  • ожирение;
  • импотенция;
  • бесплодие;
  • диабет;
  • атеросклероз.

На эти заболевания переизбыток свободного тестостерона оказывает основное действие, то есть именно его излишек в крови является первопричиной для развития недуга:

  1. Тестостеронпродуцирующие опухоли яичек.
  2. Вирилизирующая опухоль надпочечника.
  3. Гирсутизм.

Недостаток свободного тестостерона вызывает следующие заболевания у мужчин:

  • Первичный гипогонадизм (недоразвитость яичек).
  • Синдром Кляйнфельтера.
  • Синдром Иценко-Кушинга.
  • Вторичный гипогонадизм (опухоль яичек).

Чтобы не допустить возникновения перечисленных болезней, важно своевременно реагировать на симптомы нарушения секреции мужских половых гормонов. Проверить уровень свободного тестостерона можно в любой больнице или диагностическом центре – для этого придется сдать кровь на анализ и расчитать уровень общего, связанного и свободного тестостерона. Если будет выявлено отклонение, то врач назначит специальную диету (при слабых отклонениях), пропишет необходимые препараты или отправит на операцию.

Почему его становится больше или меньше

Повышенный или пониженный уровень свободного тестостерона в крови мужчины обусловлен как внутренними (из-за заболеваний), так и внешними причинами (из-за неправильного образа жизни).

Чаще всего отклонение от нормы наступает из-за заболевания щитовидной железы или семенников (например, при опухоли указанных желез). Изменение уровня гормона может начаться при несбалансированном рационе, неправильном режиме дня, недостаточной активности.

Существует ряд болезней, симптомом которых является повышение или понижение количества свободного тестостерона. Например, повышение уровня несвязанных гормонов может провоцировать гиперплазия коры надпочечников, называемая также андростеромой. Проявляется патология у мальчиков в период полового созревания.

Методы проверки

Существует пять основных способов, как установить свободный тестостерон – норма или отклонение.

Небольшое сравнение методик

Наименование анализа

Распространенность в больницах

Надежность

Цена

Равновесный диализ крови

Предлагается в небольшом количестве клиник

Очень высокая

Средняя цена

Радиоиммунологический анализ крови (РИА)

Предлагается многими клиниками

Средняя

Недорогой анализ

Ультрацентрифугирование крови

Предлагается в небольшом количестве клиник

Очень высокая

Недорогой анализ

Иммуноферментный анализ (забор крови через вену)

Предлагается почти всеми клиниками

Очень высокая

Средняя цена

Выявление свободного тестостерона в слюне пациента

Предлагается многими клиниками

Очень высокая

Средняя цена

Нормальные показатели здорового мужчины

Сам по себе свободный тестостерон невозможно вычленить. Он рассчитывается как разница при вычитании количества связанного гормона из общего количества тестостерона. Остаток, полученный при расчете, носит название «индекс свободного тестостерона».

Объем, который считается нормальным количеством свободного тестостерона мальчика или мужчины

Возраст

Расчет нормы, мкг/л

до 1 мес.

0,75–4,0

1–5 мес.

0,2–1,77

6–12 мес.

0,06–0,2

1–6 лет

0,1–0,32

7–12 лет

0,2–0,68

13–17 лет

0,28–11,1

18–50 лет

2,8–8,3

> 50 лет

1,8–7,6

Повышенный уровень

Если при расчете было замечено небольшое увеличение свободного тестостерона, то, как правило, лечение ограничивается диетой. В первую очередь из рациона исключаются продукты, содержащие крахмал. Мясо потребляется в ограниченном количестве. Акцент делается на соленых продуктах и продуктах, содержащих фитоэстроген (соя, красный виноград, льняное масло, подсолнечные и тыквенные семечки, квас, пиво). Немного снижаюет уровень тестостерона ежедневные пробежки и прогулки на свежем воздухе (не менее 3 км в день).

Если повышение свободного тестостерона связано с опухолью надпочечников, то лечение будет хирургическим. После операции гормональный уровень начинает стабилизироваться. Чрезмерно активный синтез андрогенных гормонов приостанавливается препаратом, содержащим лютеинизирующий гормон. Он подавляет функцию гипофиза и уменьшает секрецию гонадотропинов.

Пониженное значение

Если при расчете обнаружен небольшой дефицит свободного тестостерона, можно принять следующие меры по его повышению:

  • Больше заниматься спортом. Сделать акцент на силовой тренировке (неважно, какой именно) – она провоцирует выброс гормона в кровь.
  • Следует избегать стресса, старайтесь высыпаться, регулярно отдыхать – в нервной ситуации и при чрезмерной усталости происходит выработка кортизола, который тормозит секрецию мужского гормона.
  • Перейти на здоровое питание. Отдавать предпочтение продуктам с низким содержанием жира, высоким содержанием клетчатки. Углеводы употреблять умеренно. Лучше получать их из фруктов и овощей, а вот макароны, крупы и хлеб лучше убрать из рациона.

При критическом недостатке свободного тестостерона врач назначает мужчине заместительную терапию, которая предполагает введение искусственного гормона. Это могут быть препараты для инъекций (уколы делаются не каждый день, 1–2 раза в неделю или реже – в зависимости от отклонения индекса от нормы), гранулы (капсула с препаратом вшивается под кожу мужчины), препараты в таблетках или гормональные пластыри.

Несвязанный с белком тестостерон очень важен для мужчины. Отклонение от нормы сразу же провоцирует развитие болезней многих систем. Чаще встречается недостаток не связанного с белком мужского гормона. Но нередки случаи и его переизбытка. При первых же симптомах отклонения следует обратиться в больницу, сдать анализ и определить индекс свободного тестостерона. Если нарушение подтвердится, сразу же начинать лечение назначенными доктором препаратами – это позволит своевременно привести гормональный баланс в норму.

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(1 голос, в среднем: 5 из 5)

Сайт для мужчин Egosila.ru / Гормоны / Свободный тестостерон: что это такое, функции и норма у мужчин

НАШИ ЭКСПЕРТЫ (редакция сайта)

Еще факты

Добавить комментарий