Здоровье мужчины журнал

Содержание

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Здоровье мужчины после 40 лет – что это такое, из чего оно складывается? Негативно действует на него малоподвижный образ жизни, проблемы с кровообращением, частые стрессы, вредная пища, табакокурение, алкоголь. Мужчине следует поддерживать своё психологическое состояние и вовремя посещать врачей.

Здоровье мужчин после 40 лет

Причины, угнетающие мужское здоровье

  • Малоподвижный образ жизни. Те мужчины, которые мало двигаются, имеют лишний вес и предпочитают перемещаться на машине, после сорока лет имеют все предпосылки для подрыва мужского здоровья после 40. Профилактикой может быть еженедельное посещение фитнес-зала, ходьба пешком. Это убережёт от простатита, приступов радикулита и болезней желудочно-кишечного тракта.
  • Проблемы с кровоснабжением. Обычная зарядка по утрам спасёт от застоев в простате и улучшит работу сердца.
  • Частые стрессы. Это явление уменьшает потенцию, повышает вероятность болезней мужской сферы.
  • Пренебрежение тёплой одеждой. Если мужчина не надевает в мороз и ветер подштанники, то результатом будут болезни уретры и простаты.
  • Вредная пища. Если мужчина не обращает внимания на свой рацион, часто питается в фаст-фудах, то рискует обрести к сорока — пятидесяти годам половую слабость.
  • Вредные привычки. Никотин и спиртные напитки угнетают мужскую половую систему и провоцируют заболевания.
  • Нежелание посещать врачей. Многие мужчины сперва намеренно не «видят» развивающейся патологии, а потом попросту не хотят идти к врачам. Чем дольше они затягивают с лечением, тем сложней потом исправить возникшую проблему.
  • Пользование разрекламированными препаратами. Не зная сути проблемы, мужчина зачастую самостоятельно назначает себе БАДы и добавки, употребляя их бесконтрольно. А между тем такие средства наносят здоровью серьёзный вред.
  • Самолечение. Отвары, компрессы и примочки, на все эти процедуры мужчина согласен только бы не посещать врачей. Но такие методики опасны для человека и его организма.
  • Пессимистичный настрой при отсутствии приятных моментов угнетает половую функцию и иногда оказывает более сильное действие, чем патологии мочеполовой системы.

Что делать для поддержания потенции

На вопрос, как сохранить здоровье после 40 лет можно ответить, что существует свод правил, которых нужно придерживаться, чтобы оставаться здоровым и молодым.

Активность

Активность

загрузка...

Занятия спортом, утренней гимнастикой, тренировки для увеличения выносливости помогут не только держать себя в хорошей физической форме, но и не дадут вам раньше времени постареть. Активность улучшает потенцию, развивает физические возможности организма.

Рацион

Мужчине, перешагнувшему сорокалетний рубеж, следует обратить внимание на своё меню. Обмен веществ замедляется, все это негативно влияет на состояние организма. Основу рациона должны составлять рыба и мясо нежирных сортов, овощи, фрукты. Эти продукты дают жизненную энергию, не позволяя лишним килограммам откладываться на боках.

Что обязательно должно присутствовать в рационе мужчины после сорока лет:

  • Каши. Помните, что многие крупы содержат гормоны, улучшающие мужское либидо.
  • Морепродукты. Они содержат цинк, который оказывает положительное влияние на половую систему. Это креветки, устрицы, кальмары и т. д.
  • Орехи. Их употребляют в пищу не соля, не поджаривая, не снимая кожицы. Для улучшения потенции подойдут фисташки, миндаль, грецкие орехи.

Авокадо

  • Авокадо. В его состав входит природный гормон, улучшающий потенцию.
  • Инжир. Продукт с высоким содержанием аминокислот, очень полезен для сердечной мышцы, очищает почки и печень, усиливает мужское здоровье.
  • Лук и чеснок, кроме того, что улучшают эрекцию, укрепляют весь организм и усиливают кровоснабжение пениса и мошонки.
  • Ещё одно прекрасное средство для мужчин – это имбирь. Он усиливает мужское либидо.
  • Знаменитый корень женьшеня – способ, помогающий даже при запущенных проблемах мужской сферы. Его натирают мелкими порциями на мелкой тёрке. Разовая порция уместится на кончике ножа. В аптечной сети можно купить препараты, созданные на основе этого корня: капсулы, настойки, таблетки.
  • Бананы не только насыщают организм человека энергией, но и улучшают выносливость тела, повышают стрессоустойчивость. Бромелин, содержащийся в бананах, усиливает эрекцию.

Горький шоколад

загрузка...
  • В горьком шоколаде содержится ряд веществ, сходных действием с кофеином. Они придают энергии, дают сил и бодрят человека. Кроме того, этот продукт вырабатывает эндорфины, улучшает работу сердца и улучшает либидо.
  • В период авитаминоза рекомендуется пить чай на основе трав. Берём брусничный лист, листья малины и петрушку в пропорции 1 к 1 к 1.Заливаем кипящей водой и настаиваем 15–20 минут. Стакан такого чая следует пить хотя бы раз в сутки. Он улучшает работу предстательной железы, чистит сосуды, лимфу и кровь.

Алкогольные напитки

Пить пиво, коньяк, вино и другие спиртные напитки следует осмотрительно, чтобы не навредить своему организму. Их разрешено употреблять в праздничные дни, не выходя за разумные рамки. Пьянство, помимо половой слабости, может повлечь развитие многих болезней.

Совершенствуем себя

Многие мужчины после сорока лет расслабляются, думая, что основные жизненные рубежи уже взяты, учиться нечему, и все цели достигнуты. Это не так. Клетки мозга с возрастом отмирают. Это ведёт к старческому слабоумию. По этой причине, мозг следует тренировать головоломками, чтением, шахматами, сканвордами, судоку и другими подручными способами.

Меняем настрой

Постоянные личностные кризисы, депрессивные и апатичные приступы следует отодвинуть на второй план и радоваться жизни. Чем человек оптимистичней, тем лучше его настроение, мотивация, здоровье и мужское либидо.

Качественный отдых

Часто мужчины перегружают себя, постоянно находясь в стрессе и работая, ведь на протяжении нескольких веков остаётся основной функцией их остается роль добытчика. Но периоды работы и отдыха должны чередоваться между собой. Нужно уметь расслабляться и спать не меньше 7 часов в сутки.

Обследование у специалистов

По мнению врачей, мужчинам после сорока обязательно посещение врача-уролога хотя бы раз в год. Это поможет диагностировать появление заболеваний половой сферы и быстро их вылечить.

  • Когда нужно ультразвуковое исследование
  • Размеры и локализация предстательной железы
  • Определение размеров
  • Норма простаты
    • Оптимальные размеры без патологических изменений
  • ТРУЗИ простаты
    • УЗИ
    • Трансабдоминальный осмотр
    • Наружная оценка через половые органы
    • Трансуретральный метод
  • Трактование ТРУЗИ (норма)

Простата (предстательная железа) – это орган, имеющий два названия. В народе ее называют вторым сердцем мужчины. Ее размеры могут говорить о многом, например, о сексуальных возможностях и здоровье мужчины.

Когда нужно ультразвуковое исследование

УЗИ назначается мужчинам, у которых уролог начал подозревать наличие воспалительного процесса в предстательной железе. Об этом могут свидетельствовать отклонения от нормы. Мужскому населению после 45 лет рекомендуется проходить данную процедуру дважды за год. Также этот метод нужен в качестве профилактики и предупреждения заболеваний мочеполовой системы, даже при отсутствии выраженных признаков болезни.

Показания:

  • Мочеиспускание с болезненными ощущениями в уретре.
  • Ночные позывы по малой нужде каждые 2-3 часа.
  • Чувство неполного опустошения мочевого пузыря.
  • Наличие высокого роста специфического антигена.

  • По итогам пальцевого осмотра простаты.
  • Импотенция.
  • Невозможность оплодотворить партнершу.
  • Болевые приступы в области половых органов.
  • Хронические патологические процессы в почках.
  • Отклонения в анализах крови, мочи, спермы.

Размеры и локализация предстательной железы

Простата локализуется под мочевым пузырем, располагаясь вокруг мочеточника. Ее работа в мужском организме зависит от гормонального фона. Изменение и увеличение происходит на протяжении нескольких лет, начиная с малого возраста вплоть до зрелых лет.

У новорожденных мальчиков предстательная железа весит несколько грамм.

В период созревания простата резко набирает объем, и к 25 годам достигает своих оптимальных размеров. После 30-ти летнего рубежа предстательная железа совершает переход на следующий этап и увеличивается еще больше.

Если ее рост после 30 лет набирает патологические объемы, что нарушает все нормы, следует пройти обследование УЗИ. Оно выявляет аденому простаты, воспаление предстательной железы, гиперплазию. Даже незначительное разрастание слизистой может вызвать сужение канала, что в будущем приведет к проблемам с мочеиспусканием. Именно по этим причинам нужно вовремя отслеживать ее размеры и общее состояние с помощью процедуры на аппарате УЗИ.

Определение размеров

Чтобы выявить точные размеры и узнать нормы предстательной железы, нужно посетить уролога. Оценка подобного рода не доставит дискомфорта больному. Для определения габаритов органа, специалист может прибегнуть к одному из трех способов.

Пальцевое исследование. Проводит специалист уролог. Он вводит палец в анальное отверстие, нащупывает простату, на ощупь оценивает ее структуру и размеры. Если доктор выявил хоть малейшее отклонение от нормы, пациенту назначается УЗИ.

Ультразвуковое исследование (УЗИ). Считается распространенным методом диагностики. Предоставляет возможность увидеть больше информации, нежели при других обследованиях. Как правило, расшифровка показателей дает точные размеры простаты до миллиметра. Отделить нормальные показатели от патологических можно с помощью исследования ТРУЗИ. Данный способ осмотра назначается и в процессе лечения пациента для выявления положительных изменений.

Рентген. Редко назначается для оценки размеров предстательной железы. Информативность данного способа достаточно высока. Все же урологи нечасто прибегают к такому исследованию, поскольку перед его началом пациенту требуется пройти определенную подготовку.

Норма простаты

При правильном функционировании у зрелого мужчины простата имеет длину 3 см, а ширину 2 см. Организмы у всех разные, поэтому и «второе сердце» мужчины также может незначительно колебаться в своих размерах.

Оптимальные размеры без патологических изменений

Интервал между верхним и нижнем краем от 25 до 45 мм. Ширина органа колеблется от 2,3 см до 4 см. По толщине простата вальсирует от 1,6 см до 2,2 см. Норма для каждого мужчины напрямую зависит от следующих факторов:

  • генетическая особенность;
  • масса тела;
  • возраст мужчины;
  • телосложение.

Вес предстательной железы не влияет на патологические изменения.

ТРУЗИ простаты

Данный способ известен как самый достоверный и информативный метод исследования предстательной железы. При оценке специалист может максимально точно определить ее размеры.

Проводится осмотр трансректально. Заметим, что не каждый мужчина пойдет на такой сеанс, поскольку стеснение у мужчин в этом плане развито более сильно, нежели у женщин. Как правило, бояться не стоит, ведь врач на ТРУЗИ обычно мужского пола.

Чтобы расшифровка предстательной железы была правильной, доктор вводит прибор в прямую кишку больного. Датчик начинает излучать определенные волны, отражающиеся от внутренних органов, этот момент и дает возможность увидеть четкую картинку на аппарате.

УЗИ

При проведении ультразвукового исследования используются несколько методов.

  • Трансабдоминально. Наружный осмотр через брюшную стенку.
  • Наружная оценка через половые органы.
  • Трансуретрально. Введение датчика через канал для мочеиспускания.

Трансабдоминальный осмотр

Пациент лежит на спине. На нужную область наносится гель для плотного соприкосновения прибора с кожей. Дальше специалист водит прибором по определенным районам, которые могут показывать изображение простаты. В процессе оценки звуковые волны проходят в ткани, чем помогают разглядеть важный мужской орган.

Наружная оценка через половые органы

Этот метод используется для осмотра не только предстательной железы, но и мочевого пузыря. Как правило, перед процедурой стоит выпить достаточное количество жидкости, чтобы врач смог досконально рассмотреть границы органов.

Трансуретральный метод

Данный метод проводится исключительно урологом. Это применяется достаточно редко, поскольку ограничена фокусная область. Расшифровка не дает определенных результатов, поскольку не удается увидеть полную картину воспалительных участков.

Трактование ТРУЗИ (норма)

  • Толща простаты – от 15 мм до 25 мм.
  • Расшифровка масштаба простаты (ширина) начинается от 25 мм и заканчивается 45 мм.
  • Норма длины железы – 2,5 см/4,5 см.
  • Вес и объем, умноженные на 1,06 и длину, толщину, ширину соответственно.
  • Структура железы на процедуре трузи должна быть однородной.
  • Плотность отмечается как нормальная.
  • Форма простаты должна быть в форме треугольника или круга.
  • Изменений в сосудах не выявлено.
  • Моча в остатке – не более 15 мл.

При малейших отклонениях от нормы, специалист может назначить дополнительные исследования. В любом случае, только ТРУЗИ будет самым информативным методом, и расшифровка показателей будет самой точной.

С помощью УЗИ исследования можно выявить такие патологии, как увеличение простаты по причине разрастания мягких тканей; аденома с наличием узлов; мелкие образования, находящиеся в протоках органа; рак, способный прорастать в сторонние органы; воспаление предстательной железы; киста (появление пузырьков с жидкостью).

Практически все урологи доверяют УЗИ в плане достоверности информации. Оно дает конкретную картину пораженной области, но это также зависит от способа исследования. Это либо наружный осмотр, либо ректальный. УЗИ выполняется как при первичном визите пациента, так и в процессе курса лечения простатита.

Как правильно подготовиться к УЗИ простаты — это можно узнать из видео:

Читайте также: Вертекс Силденафил
Что лучше: левитра или сиалис
Аналоги Сиалиса — читайте здесь.

Профилактика и лечение хр. простатита

Хр. простатит – одна из актуальнейших проблем современной медициныХр. простатит – одна из актуальнейших проблем современной медицины; этот недуг входит в десятку заболеваний, по поводу которых мужчины чаще всего оказываются на приёме у специалиста. Несмотря на то, что воспаление предстательной железы не относится к числу смертельно опасных заболеваний, оно чревато рядом серьёзных осложнений, таких как нарушение половой функции в виде импотенции и снижения либидо, а также доброкачественная гиперплазия простаты и даже бесплодие.

Лечение болезни является прерогативой врачей-урологов, поскольку для того, чтобы своевременно поставить правильный диагноз и назначить корректную терапию, необходимы определённые знания и опыт.

Причины недуга

По большому счёту ни один мужчина не может быть застрахованным от возникновения хр. простатитаПо большому счёту ни один мужчина не может быть застрахованным от возникновения хр. простатита. Причины и механизмы его развития весьма разнообразны, однако чаще всего в основе патологии лежит бактериальная инфекция, при этом в качестве микробного агента нередко выступает кишечная палочка, несколько реже – клебсиелла, синегнойная палочка, энтеробактер, протей и др. Среди грамположительной патогенной флоры выделяются стафилококки, стрептококки, иногда энтерококки.

В последнее же время наблюдается рост числа больных, у которых бактериальный простатит ассоциирован с такими болезнетворными микроорганизмами, как хламидии, микоплазма, уреаплазма, гонококки, трихомонада, туберкулёзная палочка.

Среди грамположительной патогенной флоры выделяются стафилококки, стрептококки, иногда энтерококкиЕсли говорить о предрасполагающих факторах развития хр. простатита, то здесь можно упомянуть:

  • ранее перенесённые ОРВИ, грипп;
  • скрытые очаги хронической инфекции (тонзиллит, кариозные зубы, фурункулёз);
  • физическое и умственное перенапряжение;
  • гиподинамию;
  • частое переохлаждение;
  • гипо- и авитаминоз;
  • врождённые или приобретённые иммунодефицитные состояния;
  • травмирование простаты;
  • инфекции мочевыделительной системы (уретрит, пиелонефрит, цистит, орхит);
  • тесное нижнее бельё;
  • длительное половое воздержание или частое прерывание полового акта;
  • стрессы.

Клиническая картина

Симптомы хр. простатитаСимптомы хр. простатита нередко носят скрытый характер.

Среди жалоб пациента могут отмечаться:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • учащённое и/или затруднённое мочеиспускание;
  • половые расстройства (преждевременное семяизвержение, эректильная дисфункция, снижение остроты сексуальных ощущений, бесплодие);
  • боль и жжение в уретре, усиливающиеся во время мочеиспускания и полового акта;
  • гиперемия, отёчность и зуд головки полового члена;
  • болезненность и дискомфорт в области промежности;
  • боли внизу живота, пояснично-крестцовой области с иррадиацией в прямую кишку, наружные половые органы;
  • психоэмоциональные нарушения (депрессия, апатия).

Стоит отметить, что в медицине встречаются нетипичные клинические формы хр. простатита. Для них свойственен болевой синдром в нехарактерных для классического варианта заболевания местах, например яичках, прямой кишке, нижних конечностях, пояснице и крестце, что связывают со сложной иннервацией второго сердца мужчины.

Диагностика

Диагностика хронического простатитаЧтобы правильно оценить состояние предстательной железы, активность воспалительного процесса и стадию недуга, а значит, назначить адекватное лечение, в урологической практике используется широкий спектр диагностических исследований.

Среди последних можно выделить:

  • сбор анамнеза и выявление беспокоящих пациента симптомов;
  • трансректальное пальцевое исследование, посредством которого можно определить размеры, структуру и консистенцию органа, а также степень его болезненности;
  • лабораторный анализ секрета предстательной железы;
  • ультразвуковое сканирование, позволяющее получить более точную картину состояния простаты, провести дифференциальную диагностику с новообразованиями;
  • бактериальный посев секрета предстательной железы для идентификации болезнетворных микроорганизмов, а также для определения их чувствительности к антибиотикам;
  • установление концентрации простатспецифического антигена, что необходимо для исключения аденомы и рака органа;
  • биопсию с морфологическим анализом с целью определения характера опухолевого процесса.

Методы лечения

Медикаментозная терапия

Лечение хр. простатита требует индивидуального подходаЛечение хр. простатита требует индивидуального подхода в зависимости от стадии и формы болезни, а также данных лабораторных и инструментальных методов обследования.

Основные направления медикаментозной коррекции заболевания включают в себя:

  • проведение иммунокорригирующей терапии под контролем иммунограммы;
  • эрадикацию патогенной микробной флоры при помощи антибиотических средств;
  • назначение рассасывающей терапии, устраняющей рубцовые изменения предстательной железы и уменьшающей болевые проявления;
  • приём поливитаминных комплексов, нормализующих обменные процессы в организме.

Антибиотикотерапия

Лечение бактериального хр. простатита подразумевает использование антибиотиковЛечение бактериального хр. простатита подразумевает использование антибиотиков определённых групп, обладающих высокой проникающей способностью в ткани простаты. Из современных препаратов такой показатель максимален у фторхинолонов, которые также характеризуются выраженной бактерицидной активностью в отношении большинства микроорганизмов, вызывающих воспаление второго сердца мужчины.

Несколько более низкой степенью проникновения в секрет и ткани простаты отличаются тетрациклины (Доксициклин), Триметоприм и макролиды. Однако последние редко находят применение в терапии хр. простатита, поскольку малоэффективны при грамотрицательной патогенной флоре – самой частой причине недуга. Тем не менее в случаях воспаления предстательной железы, ассоциированного со специфичными микроорганизмами, например хламидиями, уреаплазмами и микоплазмами, лечение таким препаратом из этой группы, как Азитромицин, может быть весьма успешным.

Длительность приёма антибиотиков назначает лечащий врач. В неосложнённых случаях достаточно бывает десятидневного курса. При необходимости специалист может продлить лечение до 2–3-х недель, а иногда и больше, но только при улучшении состояния пациента и при положительном результате микробиологического исследования секрета простаты.

Альфа-адреноблокаторы

Препараты этой фармакологической группы используются в качестве спазмолитиков для расслабления мышц простаты, улучшения оттока секрета предстательной железы и ликвидации затруднённого мочеиспускания.

Физиолечение

В комплексном лечении болезни незаменимую роль играют различные физиотерапевтические методыВ комплексном лечении болезни незаменимую роль играют различные физиотерапевтические методы. Они проводятся с целью улучшения транспорта лекарственных препаратов к тканям простаты, стимуляции трофических процессов и ликвидации воспалительных проявлений.

Наиболее популярны низкоэнергетическая лазеротерапия и микроволновая гипертермия; для лучшего подведения лекарств к предстательной железе применяется ультразвуковой фонофорез, индуктотермоэлектрофорез и др.

Благотворное влияние на течение заболевания оказывает санаторно-курортное лечение с использованием грязевых ванн, а также клизм с сероводородными и минеральными водами.

Массаж

Массаж простаты применяется для улучшения оттока секрета предстательной железы и стимуляции региональной гемодинамики, что ускоряет процессы выздоровления пациентов. Правда, к его применению есть ряд ограничений, в частности острое воспаление или обострение хр. простатита, геморрой, трещины, опухоли и полипы прямой кишки.

Фитотерапия

Лечение при помощи лекарственных трав не только помогает повысить эффективность проводимой медикаментозной коррекцииЛечение при помощи лекарственных трав не только помогает повысить эффективность проводимой медикаментозной коррекции, но и снизить побочные проявления химиотерапевтических препаратов.

На выбор могут использоваться готовые аптечные средства либо самостоятельно приготовленные травяные смеси из растений с бактерицидным, противовоспалительным, мочегонным, иммуномодулирующим и спазмолитическим действием, например листья и почки берёзы, грушанка, почки тополя, кора осины, брусника, корень петрушки, зверобой и др.

Хирургические методы

Оперативное лечение заболевания проводится в исключительных случаяхОперативное лечение заболевания проводится в исключительных случаях. Показаниями для хирургической операции являются сужение просвета мочеиспускательного канала, стриктуры уретры, абсцесс предстательной железы, различные новообразования, а также наличие конкрементов.

В последнее время при операциях по поводу удаления камней и аденомы простаты прибегают к малоинвазивным вмешательствам, например трансуретральной резекции органа.

Профилактика

В основе предупреждения развития хр. простатита лежит несколько важных принциповВ основе предупреждения развития хр. простатита лежит несколько важных принципов:

  • профилактика заражения инфекциями, передающимися половым путём (уреаплазмой, хламидиями, гарднереллой, гонококком, некоторыми вирусами и пр.);
  • своевременное лечение тонзиллитов, фарингитов, кариозных зубов, урогенитальных инфекций;
    полноценная сексуальная жизнь;
  • отказ от вредных привычек (курения, злоупотребления алкоголем);
  • рациональное питание с ограничением острых и солёных блюд;
  • для мужчин сидячих профессий – включение в свой график утренней гимнастики, посильных физических упражнений, прогулок на свежем воздухе.

Заключение

Не стоит забывать, что запущенные стадии хр. простатита трудно поддаются коррекции, а потому во многом от того, насколько своевременно больной пройдёт лечение и как тщательно будет соблюдать правила профилактики рецидива этого недуга, будет определяться здоровье мужчины, его трудоспособность и качество жизни в целом.

Добавить комментарий